3個讓感冒久治不愈壞習慣 教你「一治到位」

原標題:3個讓感冒久治不愈壞習慣 教你「一治到位」

　　很多人在咳嗽、打噴嚏時會下意識用手捂嘴，這樣看起來很有禮貌，卻不知道這樣做細菌會直接附著到手上，然後再用這隻手觸摸別處時，細菌會加倍增加。

　　澳大利亞阿德萊德大學的克里斯教授對此解釋稱「人在咳嗽、打噴嚏時，細菌會擴散到空氣中，然後瞬間落到地面變干，但是用手捂嘴的話，手會變濕，這就為病毒、細菌提供了適宜的生存環境」。

　　因此作為對策，咳嗽、打噴嚏時不要用手捂嘴，可以用手臂或是面巾紙代替。而用手捂過嘴之後，應該立即洗手。

　　感冒、流感大多在冬季流行，不過這與氣溫並沒有關係。事實上，常在戶外活動、曬太陽的孩子要比呆在屋裡的孩子更少感染病毒。更有研究表明，人長期呆在通風不暢的房間內，呼吸系統疾病會更嚴重。

　　「大冷天不出門」這種辦法對於治感冒毫無療效。而相反作為應對感冒之計，應該勤開窗、保持房間通風。另外，空調、電熱器等暖氣設備的溫度過高的話，鼻腔、口腔以及眼睛的粘膜也會變得乾燥。

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