叢中精神分析初級學習筆記

中德班將精分帶入中國。市場需要量很大。我們沒帶來什麼，中國文化裡面本來就有的資源——自身的資源。幫助發現已有的文化資源。沒有專業性。互相學習，尊重中國文化。讓人發現本身就具有的資源，以人為本。精分姿態，人文關懷的姿態。　　中挪班繼續推廣精分。走在第一方隊。過去很多年都在學習，今後主要精力用在培訓。能夠流暢地聽中文精分是很難得的。具有中國特色的精神分析。精分未來發展方向——與中國文化結合起來。精分發源於歐洲，鼎盛於美國，熱點在中國。　　弗洛伊德的思想在中國傳播。青海湖，黃海。弗洛伊德出生於奧地利，父親羊毛商人，弗洛伊德。歇斯底里病人做催眠立即見效，效果神奇。通過精神分析第一個技術：催眠術，弗洛伊德三點啟示：１、發現了潛意識，安娜歐，嘔吐，神志不清，幾天明白，幾天不明白，嗆水，清醒時說不出來。催眠狀態想起來鋼琴老師喝水，杯子，地點，狗，水，老師。沒說，憋在心裡。清醒時忘記，催眠狀態想起來。清醒時不被覺察的心理活動。存在。2、歇斯底里的發病原因和心理機制。幼年起因。童年創傷（起因）被壓抑，沉著。以往的生活經歷留下。早年經歷在潛意識起作用，成為歇斯底里癥狀。3、找到了一種新的方法，不光能治療歇斯底里，還能治療很多心理疾病。提取催眠術有效成分：回放經歷找根源（病症，創傷），釋放壓抑，解釋——潛意識意識化。精神分析療法——潛意識意識化。　　眠術的局限性：１、適應症狹窄。不是每個人都能做到深度催眠。25％能達到。2、催眠術效果神奇但是不去根，易複發。　　安娜歐。斜靠背的沙發，催眠師坐身後。回憶之前經歷，包括夢。手掌按壓額頭，利於回憶。遮住眼睛，注意力局部，進入催眠狀態（思維疲憊）。閉上眼睛隨便說，想到什麼說什麼——精分第二個技術：自由聯想，成長經歷中留下清晰、深刻記憶的是創傷。不用催眠術，潛意識也在那裡。自由聯想收益：1、自由聯想驗證了潛意識存在。2、任何人都可以閉上眼睛做自由聯想，適應症拓寬了。3、同樣具有催眠術神奇的療效，並且永久療效。自由聯想說完很暢快。　　精神分析第三個技術，談話法。安娜歐，命名。通過催眠，自由聯想，潛意識有創傷，還有大量的性本能慾望。孔子：我未見好德如好色者也。潛意識本能。食色性也，都是樸素本能需求。朱熹，春日滅淫慾。叢中真是個性變態狂。性的壓抑不能讓性能量消失。倫敦一禁慾，巴黎就出妓女，小仲馬《茶花女》。性的普遍壓抑。噁心死了。　　女病人心慌鬱悶，生了好多孩子，不想再生，性慾不滿足，還要做淑女。性壓抑，性慾不滿足，掩飾不滿足，掩飾慾望，做修女。焦慮症。「焦慮症加重會不會變分裂症？」赤身裸體滿大街跑——潛意識流露。一部分焦慮症源自性壓抑。焦慮症源於慾望壓抑。　　1900年《夢的解釋》精神分析標誌。1923年之後，自我、本我、超我。1938年，英國簽證，4個妹妹被殺害。去倫敦。一年後去世。　　弗洛伊德後來放棄了催眠術。談話療法，最常用的基本方式。（二）　　自由聯想步驟：１、讓病人清晰的回憶起事件，和伴隨的情感。想起來。癥狀立刻消失。2、盡最大可能用語言把事件細節和伴隨情感描述出來。癥狀立刻消失，永久消失。說出來。癥狀永久消失。潛意識意識化途徑——說出來。丈夫有第三者，把事件和感受用一大段文字表述出來。癥狀緩解。感性理性化。潛意識是最內在，最深。說出來，是意識的最高水平。潛意識用語言說出來意識化。　　　來訪者更容易說情節，還是情緒？經常是一大堆的情節。感受是比較深層的。說感受對人來說難度高一些。我很氣憤，我很羞恥，既能說情節，又能表達情緒。　　　　從小媽媽就打我，她也挺苦的，一個人，不容易。說著說著眼淚就流出來了。眼淚為誰流？為自己流。　　媽媽打你當時的感受是什麼？當時的感受是什麼？感受是潛意識層面。比感受更深的層次，你為什麼那麼傷心，你為什麼那麼懂事？——我怕。——怕什麼？——我不聽話媽媽就不愛我了。——生活在分離焦慮的孩子說的都是我怕。我怕失去媽媽。每一種感受的深層都對應最少一個願望。我怕——我想要——我的願望是什麼？我希望媽媽多陪伴我。把怕變成一個願望來表達。就是深度潛意識。　　盡最大能力把事件細節描述出來。——我三次失戀每次都幾乎死過去。——第一次什麼場景？——冬天大雪，寒風中，玫瑰，你和另外一個男人，我的心涼到腳後跟……細節描述，目的激活情感，此情此景伴隨的情感。意識上升。　　張天布，裸體遊行示威，沒感覺，裸了，就沒感覺了。有感覺的是沒裸的時候的蠢蠢欲動的豐富的想法。　　個人隱私。　　潛意識構成：創傷，本能慾望。潛意識由來：既往生活經歷留下來的。安全的愉快的，不安全的痛苦的。潛意識裡痛苦多快樂少。成長曆程中記憶深刻的是痛苦與創傷。狗無潛意識。有痛苦經歷，但是不壓抑，所以沒有潛意識。通暢表達，不壓抑。　　人的潛意識：不被覺察的心理活動。潛意識的現象學描述。　　潛意識：痛苦的東西，排斥、壓抑，形成潛意識。被意識所排斥的心理活動——潛意識精神動力學機制。沒有壓抑就沒有潛意識。　　不被意識所覺察，卻被意識所排斥的心理活動。　　完整原版心靈——受到創傷刺激——局部心理功能損害（癥結：竹籤，滯留皮膚內，兩年後，疙瘩。創傷刺激，細胞纖維化，包裹。封閉消滅的在局部，不影響更多活動。非典，病房隔離。其他地方就安全了。）創傷壓抑，癥結。壓抑，控制，封閉創傷，遺忘，斷開心理活動連接。斷開與意識的連接。失憶——斷開連接。分離障礙。我是一片雲……隔離。　　心理防禦機制，心靈對創傷作出的反應。減少痛苦，心理的自我保護機制。創傷依然存在。條件吻合便會冒發出來。癥結＝外來刺激，心理反應。黛玉葬花，今日葬花本是儂，他日葬儂該是誰。創傷，觸景生情，激發。觸景生情，觸過去之景，生當下之情。過去在現在的反應。超我、本我衝突，意識、潛意識衝突。壓抑與突破。人更壓抑。性功能障礙人多。陰莖勃起與民族振興。（三）

　　美國是一個什麼樣的國家？北京是中國的首都，美國是世界的首都。美國是一個不斷製造危機並把危機轉嫁給別國的國家。精神分析是關於心理衝突、神經症、創傷的理論。矛盾、衝突的兩個方面。相反的兩個方面同時存在。同時出現，交替出現。昨天愛，今天恨，相繼出現是隔裂。衝突相對成熟、完整。溫暖的懷抱。整合，健康，能力。整合能力，前後連續，自我同一性。穩定性，連續性。衝突，隔裂。兩個概念。　　單次一個創傷，創傷一型。兩個月與兩歲媽媽去世創傷，兩個月創傷大。語言之後創傷相對小。１歲以內無語言創傷大。年齡越小，心理功能損害越嚴重。兩個月和剛出生媽媽去世，兩個月之前感受過媽媽的溫暖，一出生就去世失去肌膚相親的觸覺，更小的時候損失的是我們看不到的心理功能。對安全感的感受。　　媽媽每天打孩子和沒有媽媽的創傷。長期存在，多次重複，創傷二型。一型是點的損害。二型是全面損害，人格障礙。神經症。西瓜與牙籤。一個眼兒，創傷一型。無數個眼兒，創傷二型。兩歲以內形成人格創傷障礙。斷奶，送老人，不相信，被遺棄感、無助、弱小。次數、年齡。神經症３、５歲。創傷一型。神經症一型二型。珍珠、沙子，一顆沙子，無數顆沙子。　　弗洛伊德意識層次說、人格結構說。意識——超我、自我。潛意識——本我、自我、超我。本我：吃、欲，有奶便是娘。先天就有。超我：社會規則、倫理、法律，內化心中。自我：忍耐、等待，媽媽沒回來。你得看吃誰的奶。現實場景對象物。後天內化。內化超我。創傷防禦－自我。　　夢，超我叫醒本我。男女夢不同。被追殺。創傷的防禦屬於自我。焦慮，莫名的恐懼感。認識到危險，沒有能力應對。劉胡蘭，精神發育不全，缺心眼兒，精神分裂。胡說八道。焦慮，掉水裡，不會游泳，掙扎、撲騰，體力無，希望滅。撲騰－焦慮，沉底－抑鬱。抑鬱的動物模型，精疲力盡。沒了。抑鬱與焦慮。前後程序，程度。無效、無能。焦慮耗竭。焦慮高，抑鬱低。焦慮的人數多。學會游泳，被打撈上來。有焦慮沒抑鬱。腹瀉、貧血，焦慮障礙，抑鬱障礙。推動焦慮的是願望和需要。　　我怕——想要。人際焦慮——我想讓別人喜歡我。考試焦慮——我想讓別人喜歡我。沒有願望沒有需要就沒有焦慮。願望與需要是焦慮的根源。　　接受傷害，傷害之後是愧疚。接受誤會，誤會之後是歉疚。接受無禮，無禮之後是歉意。　　不合理合理化，問題還在，自欺欺人。

完整原版心靈——受到創傷刺激——局部心理功能損害（癥結：竹籤，滯留皮膚內，兩年後，疙瘩。創傷刺激，細胞纖維化，包裹。封閉消滅的在局部，不影響更多活動。非典，病房隔離。其他地方就安全了。）創傷壓抑，癥結。壓抑，控制，封閉創傷，遺忘，斷開心理活動連接。斷開與意識的連接。失憶——斷開連接。分離障礙。忘記痛苦的經歷。我是一片雲……隔離。嚴重的心理創傷，失憶，失去記憶。斷開聯繫。斷開連接，保證上課不走神。斷開連接，心理防禦機制，動腦筋，轉心眼，痛苦就減少。創傷是癥結中心位置，心理防禦機制是心靈對創傷作出的反應。癥結=外來刺激，心靈反應。好像沒有悲傷沒有痛苦，但是存在。什麼時候能冒出來？條件吻合的時候。減少痛苦，心理的自我保護機制。創傷依然存在。條件吻合便會冒發出來。癥結＝外來刺激，心理反應。黛玉葬花，今日葬花本是儂，他日葬儂該是誰。一朝春盡容顏老，花落人亡兩不知。落花激發痛苦經歷。創傷不能埋得住，觸景生情，激發。老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪。關係轉移。觸景生情，觸過去之景，生當下之情。過去在現在的反應。一邊冒，一邊壓抑。心理衝突，消耗能量。精分衝突，一方來自超我、一方來自本我，或者一方來自意識、一方來自潛意識。消耗心理能量，崩潰。殺毒軟體多了，轉不動了。大腦CPU消耗，結果焦慮，消瘦，憔悴，遠離。陽光雨露的好，憔悴了。心理衝突不光是內部的，會影響人的整個身體健康。毛澤東、周恩來、劉少奇糖尿病，林彪逃跑，鄧小平被打壓，年輕，周恩來鞠躬盡瘁，死而後已。癌症，壓抑太多。心理障礙，生理機制，身體健康。精神分析都能幫忙。越文明越健康？越不健康。文明打壓本我。壓抑與突破。人更壓抑。性健康下降，性功能障礙人多。柯林頓鬧緋聞，江澤民訪問，《陰莖勃起與民族振興》。人類文化，民族精神壓抑程度。

壓抑。我要忘掉失戀，我要背單詞。壓抑不僅消耗能量，把記憶也壓抑了。忘掉失戀，忘掉思念，忘掉不該忘記的。不熱愛戀愛，不熱愛生活，不熱愛活著。努力學習，不能早戀。全壓抑，壓不住。超我、本我，先走近本我。先談感情問題。把單詞寫在他臉上，討論問題。整合，別把戀愛和學習對立。感情和學習，兩手抓兩手都要硬。同時，不先後。

高考作文培訓班，記敘文，論述文，讀後感。方式，要求。怎樣喜歡寫作文？讓他談戀愛，作文有感情，有血有肉，美學，任何問題都會寫，電視劇腳本都會寫。精神分析的原理。

從創傷開始寫，癥結，創傷是外來的，傷了我們內心的什麼？傷了我們內心的願望。，創傷了未達成的願望。沒有願望就沒有創傷，沒有壓抑就沒有潛意識。　弗洛伊德兩個理論：意識層次說、人格結構說。意識、潛意識。本我、自我、超我。意識——超我、自我，沒有本我。潛意識——本我、自我、超我。超我：社會規則、倫理、法律，環境內化到心中。本我：吃、欲，有奶便是娘。先天就有。自我：忍耐、等待，媽媽沒回來。你得看吃誰的奶。自我功能：現實場景對象物，變成內心自我管理。自我是後天變化而成，本我先天肉身就有，自我、超我後天內化。本我-自我-超我的關係，先天與後天的關係。遺傳獲得與後天環境對比形成的關係，個體與環境的關係在心理內部的呈現，就是本我自我超我的關係。外部有什麼內心就有什麼，心理是對環境的反應。觀察環境變化，保持與現實的反應，現實感。閉眼哭，缺自我功能。超我能不能內化到潛意識？能。本我自我與超我案例：1、北大畢業生范跑跑，逃跑，嘴硬。逃跑是本我。——捍衛你的話語權。北大：學生上網不談國際問題，否則會引起國際糾紛。范跑跑——尊重本我的想法。2、地震坍塌樓房下面女老師懷裡好多孩子，超我更強。3、醫生地震，先跑（本我），後回（自我），抱輕病員（超我）。內化超我。創傷防禦－自我。　　夢，被追逐。女夢，被追，我在前，他在後，隨時有被追上的恐懼，跑不動，醒來。如果醒不過來。恐懼絕望中超我叫醒本我。夢裡也有超我管理著。反抗不了就享受。男士有誰做過被壞人追嚇醒的夢？夢見被怪獸追逐。性夢，女士做得多，男士做得少，性道德，超我，男人性空間比女人大。所受教育不一樣。男女夢不同。性道德。男女超我空間不同，男性性空間大，內化的超我。創傷和防禦屬於自我。兩個不同的理論串在一起。　　關於焦慮。　　弗洛伊德研究焦慮，神經症共同的特徵是焦慮，焦慮是莫名的恐懼感。精神分析對焦慮的研究是最早最深入的，焦慮體驗是恐懼感，焦慮與認知因素有關，認識到有危險，認識到沒有能力應對。這種恐懼感就叫焦慮。　　誰是共產黨員？我舅是共產黨員。被鍘刀，面不改色心不跳，劉胡蘭，精神有問題，沒受過黨校教育，沒寫過入黨申請書，哪來那麼高覺悟？缺心眼兒，精神發育不全。劉胡蘭有個妹妹有精神分裂症。胡說八道。認知有問題。　　　　焦慮，一個人掉到水裡邊，不會游泳，掙扎、撲騰，半小時之後，沒勁了，體力耗盡，希望破滅。掙扎撲騰－焦慮，沉底不動－抑鬱。抑鬱的動物模型，精疲力盡。沒了。抑鬱與焦慮。前後程序，程度。無效、無能。焦慮耗竭。焦慮高，抑鬱低。焦慮的人數多。學會游泳，被打撈上來。有焦慮沒抑鬱。腹瀉、貧血，焦慮障礙，抑鬱障礙。推動焦慮的是願望和需要。

焦慮的人比抑鬱的人多。推動焦慮的是願望和需要。什麼是願望和需要？大興安嶺著火，三天三夜沒睡覺，我再撲滅幾棵樹就睡覺。願望撲滅幾棵樹，睡著是需要。肚子餓了血糖低，吃東西，補充能量。為了減肥不吃東西，困了該睡覺了，頭懸樑錐刺股，願望和需要。蚯蚓，太陽一曬往泥土裡爬。當願望與需要匹配好的時候人是健康的，當願望與需要擰巴的時候越厲害越不健康。

癩蛤蟆要過性生活。理性比動物高級。理性與感性，感性更強烈。情感更忠貞。身體發涼更忠貞，思維，情感，身體。身體最忠貞。男演員，真的假的，裝得像，身體沒反應，心電監護儀，看心率。身體反應為準。

理性與感性。感性是理性的基礎，主宰著理性。身體忠誠感性。體者人之本也。本我，自我，潛意識。　　每一個情感都能對應一個內在需要。你內在的願望是什麼？

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