如何提高戀愛情商？

06-11

來自珍愛學堂 05:11

▲點擊音頻收聽節目

好的戀愛關係，需要高情商的加持。有個段子曾說，智商不夠的人，可以用情商來彌補，但情商不夠的人，真的就是硬傷。確實，談戀愛也需要高情商的加持。戀愛情商低的人，在熱戀期可能是伴侶眼中呆萌直率的小仙女，一旦時間久了，戀愛荷爾蒙稍稍減退，你的耿直呆萌就會變成無腦一根筋。

愛情，比親情、友情更需要用心經營。在雙方關係中，懂得理解對方、誇獎對方、用行動表達愛意的人，往往能更自如地處理戀愛關係。

有人說，外在決定能不能在一起，內在決定能在一起多久。身處一段戀愛關係中，三觀是否一致尤其重要。因此，要學會理解對方，不要總覺得自己刷淘寶追愛豆是天經地義，而對方玩遊戲睡懶覺就是不務正業。

當然，理解之外，也要尊重對方，尤其是尊重彼此的過去。戀愛情商高的人，能夠平靜地面對過去，他們懂得，正是因為過去的戀愛經歷，才讓自己成為「現在的我」，才能更成熟地面對「現在的你」——可愛的你。所以啊，戀愛期間，女生不要跟男朋友炫耀有多少人追你；男生也別有事沒事兒就顯擺自己曾有過多少任女友。最好的尊重過去，便是珍惜當下相處的時光、戀愛的甜蜜。

戀愛情商高的人，從不吝嗇自己的溢美之詞。他們願意做一個主動的聆聽者，並懂得適時給予對方鼓勵和讚揚。

有些人在人際交往中情商不低，但由於缺乏戀愛經驗，容易踏入男女交往不同於人情交往的誤區，認為情侶之間可以直來直去，所以坦誠到不行。當然，我們鼓勵情侶互相信任、互相坦誠，但不代表你要把「你怎麼這麼胖」、「你穿衣服好土啊」等話語時刻掛在嘴邊。學著多多鼓勵對方、誇獎對方吧，相信我，當男生聽到女朋友的誇獎時，雖然表面上會擺擺手說「小意思」，內心絕對已經翻江倒海，笑容裂到耳朵根。

戀愛情商高的人，懂得把自己對伴侶的崇拜展現給他看。不要只是簡單地敷衍：「你好厲害呀」、「怎麼這麼棒」，而是要從小處、細處著手，誇讚具體的細節：「今天這件衣服好適合你啊，特別顯身材。」「你好會點菜呀，這個菜我吃了好多。」

高的戀愛情商，一定要落實在行動上，總說「多喝熱水」，不如親自給她倒一杯熱水。

戀愛情商高的人，懂得管控自己的壞情緒，即使吵得激烈，也不會撂狠話。有時，管控情緒是一件比管控身材還困難的事情。戀愛情商高的人，知道什麼話說出來會傷害到對方，所以選擇不說；而戀愛情商低的人，卻喜歡對什麼事情都刨根究底，逼出了答案，卻傷了自己。

因此，不要放任自己只圖一時口舌之快，高戀愛情商群體能夠清楚地意識到自己目前處於情緒偏離的狀態，從而進行有意識地調整和管控，他們往往選擇進行自我消化而不是外部發泄。記住，永遠不要將情緒的「惡」發泄在任何人身上，尤其是你愛的人，也尤其是愛你的人。

作者| 珍愛網情感專家張莎莎