韭菜子，讓你不再輕易繳「泄」投降

06-11

韭菜子被醫學家認為補腎壯陽中的小人蔘。韭菜子，即我們日常食用的韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症的治療？據現代醫學分析，韭菜子具有如下保健功效：

1．補腎溫陽。韭菜子性溫，味辛，具有補腎溫陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症。

2．益肝健胃。韭菜子含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。

3．行氣理血。韭菜子的辛辣氣味有散淤活血、行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。

4.潤腸通便。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。

早泄的男人在服用韭菜子時，即可以單獨服用，也可以研末蜜丸服，每次5~10克為宜。但要注意，陰虛火旺者忌服。這裡，再向大家介紹一種以韭菜子為主的葯膳—韭菜粥。

材料：韭菜子10克，粳米50克，鹽少許。

做法：將韭菜子用文火燒熟，與粳米、細鹽少許，同放砂鍋內加水500毫升米開粥熟即可。

用法：每日溫服2次。

功效：此方有補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃的功效。

不僅韭菜子能夠補益肝腎，韭菜本身也具有同等的功效，因而被現代人稱為蔬菜中的「偉哥」，腎虛陽痿的患者可以適當多吃。這裡，我們為大家總結了幾條韭菜的食用建議以供參考。

首先，注意韭菜的食用時間，春天食用有益於肝。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有「春食則香，夏食則臭」之說。另要注意，隔夜的熟韭菜不宜再吃。其次，如果早泄的男人兼有便秘，非常適宜多吃韭菜，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。最後，韭菜用於食療作用，可與蝦仁配菜，能為早泄的男人補充優質蛋白質。