專題：節氣養生【大全】

節氣是中華傳統的計時方式之一，古人根據氣溫、星象等因素的變化，總結出一年當中的二十四節氣，並且有針對性的提出了養生方法。下面包含二十四節氣的養生知識和方法，包括食療、調理等，適合全年針對不同節氣採用。當前位置：首頁 > 節氣養生冬至養生分類：食療養生節氣養生生薑羊肉湯感冒慢性腎炎高血壓腎病水腫頭痛人蔘三七發熱血壓山楂支氣管炎心絞痛腎炎尿毒症猩紅熱肺炎紫癜鼻出血當歸生薑急性腎炎豬肉羊肉氣虛冬蟲夏草胃出血血虛陽虛扁桃體炎血栓咽炎心梗氣管炎膽固醇嘔吐速效救心丸蛋白質疲勞血尿蛋白尿20121217健康來了視頻和筆記:吳大真講冬季養生,冷麵溫齒熱足頭涼分類：當歸生薑羊肉湯節氣養生生薑羊肉湯感冒上火人蔘吳大真海帶當歸菊花生薑羊肉菊花茶秦伯未臘梅花茶人蔘酒小雪養生分類：金匱腎氣丸腎氣丸節氣養生寒痹咳嗽潰瘍病生薑潰瘍泡腳骨頭湯立冬養生分類：四物湯節氣養生感冒高血壓冠心病人蔘陳皮血壓川芎枸杞當歸白芍生薑止痛枸杞子熟地黃羊肉烏骨雞睡眠補血蘿蔔燉羊肉霸王花南北杏煲豬肚四物雞止咳豆漿地黃清熱潤肺維生素E霜降養生分類：節氣養生感冒高血壓老寒腿關節炎發熱缺氧血壓心腦血管疾病哮喘心絞痛胃病十二指腸潰瘍血管疾病潰瘍病慢性胃炎潰瘍胃炎營養脾胃心梗降壓抵抗力降壓藥寒露養生分類：節氣養生感冒血壓抑鬱痙攣血栓心腦血管病腦血管破裂傳統世俗之氣候養生法分類：節氣養生秋季氣候和人體代謝的特點分類：節氣養生感冒咳嗽便秘尿少風寒感冒乾咳乾咳少痰食欲不振鼻塞夏季氣候與人體代謝的特點分類：節氣養生心悸感冒耳鳴腹瀉濕邪發熱痢疾頭暈疰夏疲乏氣虛營養脾虛泄瀉乏力心煩食欲不振胸悶四季的食物養生分類：飲食養生體質養生節氣養生感冒頭痛中暑流行性感冒支氣管炎痢疾飲食養疰夏營養氣管炎乏力關節痛腸炎冬天養生宜重補腎分類：節氣養生感冒糖尿病低血壓補腎腹瀉歸脾丸咳嗽人蔘發熱血壓痔瘡紅棗雞蛋海帶當歸生薑海參燕窩豬肉牛肉羊肉雞肉陰虛氣虛營養脾胃藥補不如食補補血失聰止咳豆漿養胃手術腰膝酸軟通便心脾兩虛補氣冬季食補宜忌分類：節氣養生心悸肺結核感冒補腎腹瀉遺精失眠慢性腹瀉人蔘陽虛體質黃芪貧血咯血脫肛紅棗枸杞杜仲蓮子枸杞子牛肉羊肉氣虛血虛陽虛脾胃脾虛胃寒補脾結核腎虧脾胃虛寒氣管炎膽固醇虛不受補鹿茸開胃補氣健脾蛋白質氨基酸季節養生法分類：黃帝內經節氣養生秋季養生法分類：黃帝內經節氣養生太極拳肺結核肥胖感冒高血壓腹瀉發熱血壓動脈硬化眩暈心血管病小腿抽筋大豆潰瘍胃潰瘍營養脈搏疼痛抽筋早搏呼吸困難結核腿抽筋心血管蛋白質肺活量冬季養生法分類：黃帝內經節氣養生感冒低血壓動脈粥樣硬化發熱血壓哮喘心絞痛心血管病中風呼吸系統疾病跳繩腦溢血痙攣肺氣腫血栓老慢支肺心病心血管春季養生法分類：節氣養生頸椎病感冒糖尿病高血壓關節炎冠心病胃痛血壓心絞痛心血管病中風癰頸椎體檢疼痛低血糖腦中風高血糖風濕肝火心血管疲勞四季膳食多講究分類：節氣養生綠豆湯發熱綠豆菠菜糯米西瓜營養脾胃清熱潤肺健脾夏季養生湯分類：養生湯飲食養生節氣養生心悸肥胖感冒高血壓青紅蘿蔔煲豬心三花清暑湯七樣止渴湯荷花冬瓜湯山稔煲大芥菜銀耳明目湯綠豆湯酸梅湯冬瓜湯消化不良咳嗽失眠頭痛發熱血壓山楂眼病癰枸杞綠豆麥冬五味子菊花生薑甘草玉竹金銀花烏梅冬瓜食療神經痛坐骨神經痛風熱感冒紅眼病止咳嘔吐心煩食欲不振清熱開胃清熱解毒疲勞四季飲茶好養生分類：養生茶節氣養生冠心病衰老黃芪川芎血管疾病白內障菊花丹參玉竹癌營養脾胃防癌視力減退心血管疾病心血管開胃蛋白質氨基酸疲勞自由基胡蘿蔔素視力秋季宜食的粥品分類：養生粥節氣養生芝麻粥木耳粥高血壓補腎消化不良口臭血壓痢疾咯血蘋果黑芝麻陰虛玉米癱瘓止咳鬚髮早白大便干食欲不振清熱開胃潤肺通便腸炎幾種冬季宜食的粥分類：養生粥節氣養生栗子粥補腎腎虛雞汁粥便秘知母止痛甘草桃仁營養疼痛養胃補氣秋季養生湯二三例分類：養生湯節氣養生枸杞黃精枸杞子百合黑芝麻龜肉豬肉養胃健脾四季飲茶注意事項分類：養生茶節氣養生清熱消食潤肺防暑保健藥茶六則分類：老人養生節氣養生減肥補腎中暑決明子藿香山楂癤癰枸杞五味子菊花甘草枸杞子金銀花烏梅陰虛菊花枸杞茶心煩清熱開胃消食清熱解毒健脾降壓降脂胸悶板藍根夏季養生茶分類：養生茶節氣養生頭痛頭暈癰五味子菊花金銀花烏梅冬瓜陰虛疼痛痙攣止咳菊花茶肝火心煩牙齦腫痛食欲不振清熱清熱解毒肝火旺胸悶四季喝粥有講究分類：養生粥節氣養生小米粥百合粥綠豆藕粥玉米面紅薯粥綠豆百合玉米營養養胃清熱潤肺補氣冬季如何食粥分類：養生粥節氣養生山藥粥栗子粥杏仁粥補腎食療止咳祛痰春季宜食幾種粥分類：養生粥節氣養生荷葉粥肺結核百合粥糖尿病綠豆粥黃瓜粥更年期綜合症咳嗽水腫中暑腹脹貧血神經衰弱癤癰鼻出血雞蛋綠豆百合糯米更年期結核泄瀉補血止咳乾咳氣管炎噁心食欲不振清熱潤肺清熱解毒健脾肺熱夏季宜食的幾種粥分類：養生粥節氣養生芝麻粥紅棗粥高血壓菠菜粥豬肝粥消化不良脫髮咳嗽失眠便秘肝病血壓党參貧血神經衰弱痔瘡頭暈紅棗菊花習慣性便秘生薑菠菜氣虛血虛脾胃疼痛補血養胃食欲不振清熱消食潤肺通便清熱解毒健脾便血脾胃虛弱肺熱冬季食療養生分類：食療養生節氣養生芝麻粥茯苓紅棗海帶生薑韭菜糯米牛肉羊肉桃仁養胃消食健脾蛋白質維生素C維生素A立秋食療養生和貼秋膘分類：節氣養生減肥肥胖感冒山楂癰蘑菇海帶生地蘋果糯米豬肉脾胃睡眠食欲不振潤肺健脾抵抗力苦夏食療方分類：食療養生節氣養生綠豆粥茯苓党參枸杞綠豆白朮甘草枸杞子養胃清熱開胃健脾鯽魚湯冬季運動養生分類：運動養生老年養生體質養生節氣養生感冒發熱凍瘡冬季養腎分類：飲食養生體質養生節氣養生補腎衰老海帶韭菜黑芝麻海參羊肉五穀營養血虛尿瀦留補血大小便失禁中醫說冬季養生分類：黃帝內經飲食養生節氣養生太極拳腹瀉陽痿月經不調缺氧飲食養羊肉抑鬱焦慮脾胃尿道炎月經氣短腰腿痛抵抗力胸悶冬季養生保健分類：黃帝內經節氣養生補腎血壓癰脈搏睡眠泡腳秋季性保健分類：節氣養生高血壓心臟病血壓動脈硬化豆漿秋季養胃分類：五臟養生節氣養生腹瀉反酸胃痛腹脹胃病十二指腸潰瘍戒煙慢性胃炎潰瘍胃炎焦慮腸胃病養胃疲勞胃酸冬季老年人如何養生分類：節氣養生感冒發熱上呼吸道感染泄瀉病毒性感冒冬季常見病及預防分類：老年養生體質養生節氣養生慢性支氣管炎面癱關節炎抑鬱症懷孕支氣管炎哮喘脂溢性皮炎黃豆疲乏日光浴抑鬱疼痛糙米皮膚瘙癢氣管炎急救皺紋疲勞維生素A皮炎酒糟鼻冬季飲食禁忌分類：時辰與養生老年養生體質養生節氣養生腹瀉消化不良失眠便秘早泄陽痿發熱腹脹西瓜柿子氣虛營養陽虛脾胃營養不良胃疼積食虛不受補健脾冬季性保健分類：黃帝內經運動養生節氣養生早衰補腎水腫癰生薑秋季老年人該如何養生分類：老年養生節氣養生支氣管哮喘感冒咳嗽支氣管炎哮喘過敏大豆炎症呼吸困難氣管炎潤肺抵抗力胸悶紫紺秋季運動養生分類：節氣養生太極拳應激氣功肌肉拉傷抵抗力夏季養生保健小常識分類：節氣養生荷葉粥心悸綠豆粥酸梅湯蓮子粥濕邪上火中暑長壽綠豆菊花蓮子西瓜主食排毒營養睡眠食物中毒菊花茶噁心心火肝火心煩清熱開胃疲勞胸悶夏季老年人該如何養生分類：老年養生節氣養生感冒綠豆湯雞蛋綠豆冬瓜西瓜焦慮心火清熱健脾暑濕感冒夏季養心分類：節氣養生太極拳失眠心臟病冠心病血壓心腦血管疾病飲食養中風血管疾病戒煙脾胃多夢肺心病乏力心血管疾病健忘心火心煩心血管健脾春季養肝分類：節氣養生感冒咳嗽上火哮喘戒煙癰菊花馬蘭頭排毒睡眠補血止咳菊花茶養胃心火肝火春季如何養生分類：節氣養生肝炎口臭上火便秘陽痿懷孕尿頻慢性胃炎黃豆洋蔥香蕉綠豆生薑潰瘍胃炎大蒜百合冬瓜韭菜菠菜糯米梨發燒胃潰瘍脾胃補脾疼痛尿急尿痛尿道炎夏季養生小常識分類：節氣養生綠豆西瓜痙攣睡眠心煩健脾疲勞抵抗力夏季養脾分類：節氣養生茯苓山楂綠豆生薑止痛蓮子百合糯米營養脾胃乏力開胃消食健脾春季養生保健小常識分類：節氣養生太極拳過敏脾胃肝火抵抗力秋冬季節要防止舊病複發分類：節氣養生肝炎關節炎缺氧支氣管炎肺氣腫氣管炎風濕節氣養生小竅門分類：節氣養生高血壓腹瀉高血壓病頭痛血壓頭暈心率失常心慌健忘抵抗力胸悶冬季養生三忌分類：節氣養生癰冬季起居養生要固守精氣，養精蓄銳分類：節氣養生太極拳感冒上火心腦血管疾病頭暈血管疾病陰虛氣虛血虛陽虛脾胃猝死痙攣睡眠鹿茸疲勞脾胃虛弱秋季養生的小動作分類：節氣養生焦慮疲勞穴位肺活量秋季起居養生須調整情緒、滋陰津分類：運動養生節氣養生支氣管哮喘抑鬱症衰老長壽哮喘過敏氣功護膚抑鬱咽炎美容精神分裂慢性咽炎皺紋維生素E夏季起居養生理當養心神、健脾胃分類：節氣養生早衰中暑白內障綠豆大蒜護膚烏梅西瓜癌營養皮膚癌睡眠痱子清熱蛋白質疲勞跟隨節令調節起居生活分類：節氣養生高血壓肝病高血壓病血壓長壽神經衰弱韭菜菠菜柿子營養脈搏眼袋睡眠美容健脾蛋白質疲勞四時季節與房事分類：節氣養生日光浴疼痛睡眠如何克服「秋乏」現象分類：黃帝內經節氣養生營養潤肺蛋白質疲勞冬季養生要注意防寒保暖分類：節氣養生太極拳感冒湧泉穴穴位秋季養生講究「養收」分類：節氣養生感冒腦血栓痢疾睡眠血栓腸炎中醫說秋季養生分類：節氣養生減肥肥胖感冒人蔘發熱血壓支氣管炎血管疾病蘑菇海帶梨陰虛氣虛血虛陽虛睡眠葯補不如食補氣管炎膽固醇風濕乏力心血管疾病心血管潤肺春季養生重在飲食分類：飲食養生節氣養生肥胖糖尿病高血壓高血脂痛風腎病血壓心律失常脂肪肝胰腺炎膽囊炎膽結石肥胖病體檢膽固醇糖尿病腎病冬季養生指南分類：節氣養生感冒人蔘流行性感冒凍瘡生薑羊肉雞肉陰虛陽虛葯補不如食補秋季養生指南分類：節氣養生百合蓮子粥太極拳芝麻粥感冒糯米粥蓮子粥便秘人蔘西洋參遠志腦血栓生地蓮子護膚百合糯米梨黑芝麻血栓皺紋潤肺抵抗力夏季養生指南分類：節氣養生濕邪中暑癤綠豆西瓜脾胃睡眠燙傷心火春季養生指南分類：節氣養生太極拳咳嗽竹葉粥慢性胃炎氣功潰瘍胃炎食療脾胃足三里清熱穴位脾胃虛弱冬季養生要以防寒、養腎為要旨分類：黃帝內經節氣養生關節炎衰老發熱抑鬱氣虛血虛脾胃疼痛氣鬱風濕嘔吐風濕性關節炎肝經痹症秋風起，話養生分類：黃帝內經心理養生節氣養生太極拳發熱抑鬱癱瘓乾咳大便乾乾咳少痰酷暑天該如何養生分類：黃帝內經節氣養生早衰感冒高血壓肝炎濕邪汪綺石關節炎冠心病中暑水中毒血壓三伏痢疾動脈硬化眼病下肢潰瘍止痛潰瘍營養脾胃疼痛睡眠抽筋風濕乏力心煩大便干食欲不振清熱開胃藥食同源蛋白質疲勞抵抗力關節痛腸炎胃酸春季養生話蜂蜜分類：飲食養生節氣養生肺結核腹瀉肝炎歸脾丸咳嗽便秘潰瘍病生地止痛潰瘍甘草血虛結核止咳乾咳食欲不振潤肺通便補氣春天小心舊病回頭分類：節氣養生感冒咳嗽心臟病關節炎冠心病頭痛發熱風濕熱哮喘腎炎過敏上呼吸道感染炎症泡腳風濕鼻塞胸悶春季養生三訣竅分類：黃帝內經節氣養生太極拳頸椎病感冒高血壓麻疹水腫肩周炎關節炎頭痛血壓流行性感冒支氣管炎哮喘腮腺炎猩紅熱心肌梗塞過敏吸煙肺炎急性支氣管炎韭菜菠菜梨柿子疲乏頸椎營養疼痛睡眠抽筋靜脈曲張咽炎氣管炎風濕肌肉萎縮慢性咽炎乏力風濕性關節炎健脾蛋白質疲勞偏頭痛寒冷季節怎樣選用圍巾和手套分類：節氣養生頸椎病感冒過敏頸椎疼痛癱瘓手癬記憶力減退四季穿衣有講究分類：節氣養生春季養生進補須知分類：節氣養生高血壓肝炎失眠陳皮血壓桂枝鬱金龍骨珍珠母十二指腸潰瘍眩暈白芍潰瘍胃炎氣虛陽虛脾胃肝火冬季養生說進補分類：當歸生薑羊肉湯節氣養生生薑羊肉湯十全大補膏感冒糖尿病低血壓補腎腹瀉知柏地黃丸便秘人蔘發熱血壓党參痔瘡氣功海帶當歸生薑藏象海參羊肉陰虛氣虛營養血虛陽虛脾胃補血止咳養胃虛不受補鹿茸地黃潤肺通便補氣蛋白質冬季養生要暖背足分類：節氣養生慢性支氣管炎支氣管炎哮喘心絞痛心肌梗塞血管疾病過敏上呼吸道感染過敏性鼻炎潰瘍胃潰瘍睡眠鼻炎氣管炎督脈心血管疾病心血管冬季須防室內空氣污染分類：節氣養生支氣管擴張慢性支氣管炎感冒缺氧血壓支氣管炎哮喘頭暈吸煙脈搏疼痛肺氣腫氣管炎心慌乏力噁心窒息胸悶甲醛做好秋季「底補」分類：腎氣丸節氣養生慢性支氣管炎肺結核支氣管哮喘補腎咳嗽便秘西洋參支氣管炎哮喘胡麻紅棗雞蛋石膏麥冬龍眼肉甘草蓮子百合梨燕窩豬肉牛肉雞肉桃仁食療陰虛營養結核腎虧乾咳氣管炎豆漿風濕虛不受補乾咳少痰開胃消食潤肺通便補氣健脾蛋白質生曬參秋風習習話「秋凍」分類：節氣養生支氣管擴張支氣管哮喘高血壓血壓哮喘十二指腸潰瘍心肌梗塞中風氣功潰瘍傷寒氣管炎風濕夏季應適當進補分類：節氣養生菠蘿汁慢性支氣管炎消化不良三伏支氣管炎綠豆菊花胃炎蘋果百合冬瓜西瓜氣虛營養陽虛氣管炎通便疲勞腸胃炎夏季要注意飲食衛生分類：節氣養生綠豆湯酸梅湯腹瀉陳皮決明子綠豆菊花金銀花西瓜脾胃清熱健脾疲勞抵抗力纖維素烈日炎炎防中暑分類：節氣養生心悸酸梅湯中暑血壓頭暈疲乏營養脈搏痙攣睡眠足三里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