「轉」泡溫泉後精子畸形率高達99﹪！再不能愉快蒸桑拿，睡電熱毯了！

這個季節，去泡溫泉是最棒的選擇了

可是最近卻有這樣一條消息

一對夫妻準備要二胎

結果因為泡了溫泉

精子畸形率升到99%

溫泉有如此大的殺傷力？

網上有關溫泉損傷男性精子質量，導致不孕不育的話題也是屢見不鮮。

舒服的溫泉真的是男性健康的「殺手」么？本著為男同胞謀福利的精神，決定一探究竟。

案例

泡完溫泉，精子活力大降至5%

二孩政策放開後，35歲的林先生和妻子積極備孕，計劃生二寶。

考慮到夫妻雙方年紀偏大了，林先生和妻子一同來到了醫院生殖中心做起了孕前體檢。

結果讓林先生大吃一驚。「林先生的精子數量正常，但是，精子的活動力非常差，精子的畸形度也很高。」醫院泌尿外科專家解釋，正常精子活力要超過32%，而林先生的前向運動精子僅5%；正常精子畸形度不超過95~97%，但是，林先生的精子畸形率非常高，達到了99%，「這種精子質量是比較難讓妻子受孕的。」

但是，醫生覺得納悶，畢竟林先生已成功生育過一個孩子，或者是什麼外在因素影響了他的精子質量？經過仔細詢問後，醫生才發現，原來林先生在做精子質量檢查前的兩天去泡過溫泉，「很可能是溫泉溫度過高，損傷了精子，這應該是罪魁禍首。」

資料圖

在醫生的叮囑下，林先生戒了溫泉，遠離了高熱環境。一個月後，林先生再次進行精子質量檢查，結果令人驚喜。「精子數量正常，前向運動精子上升到50%左右，正常精子6%.」醫生說，這個結果是合格的。

醫生正解

高熱讓精子「中暑」，可導致短時不育

陰囊是睾丸的「家」，睾丸是生成精子的場所。醫生介紹，精子比較「嬌氣」，對溫度非常敏感。正常情況下，精子生長最合適的溫度是在36℃左右，不能超過37℃，否則可能「熱死」精子，導致精子軟弱無力，畸形度升高。

男性泡溫泉確實會損傷精子質量。溫泉水大多在34~44℃，冬天人們更願意泡在40℃以上的高溫池，而且，泡的時間也會較長，這個時候精子就會不耐受了，「失去活力的精子也不易讓妻子懷孕。」

但是，專家也強調，這種不育只是短時的。醫生解釋，精子生長周期大概是80天，前面60天左右是在睾丸里，睾丸會是精子的天生屏障，後面20天左右則會在附睾里儲存起來，然後等待排出，「在附睾里的精子失去了保護，則非常容易受到外界環境的影響，其中，高溫就是一個致命因素。」

不過，受到溫泉高溫影響的精子排出後，隨著新的一批精子的到來，男性的「不育」問題也會迎刃而解了。

長時間高溫影響生精能力或難以逆轉

這些工種要特別留意

如果只是短時接觸溫泉等高溫環境，或許不用太過擔心生育問題。但是，最可怕的是，長期接觸高溫環境，則會影響睾丸生精能力，而且這種影響或是不可逆轉的。

睾丸是製造精子的地方，長期接觸高溫環境，會損傷睾丸，從而影響生精能力，「這就好比常吃滾燙的食物，有可能引起食道癌，因為反覆的刺激會超過它的修復能力。」

專家解釋，從文獻報道來看，諸如廚師、鍊鋼工人等高溫作業環境更容易出現精子質量方面的問題。

這些「殺精」細節

男性也要注意？

既然精子對於高溫如此敏感，那麼，諸如溫泉之類的高溫接觸也同樣要小心謹慎。

專家舉例，同樣的道理，使用電熱毯、過熱水洗澡、汗蒸、桑拿、電腦前久坐、穿緊身內褲，以及夏天在加油站工作等高溫作業都會損傷男性精子質量，影響生育。

電熱毯

蒸桑拿

男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱影響精子質量，或出現死精。

很多人對於久坐不以為然，實際上，久坐超過2小時會導致陰囊局部溫度升高，從而威脅精子。另外，夏天穿緊身內褲，同樣可能會出現這樣的問題。

另外，電腦前久坐，不僅影響精子活力，還可能導致精子畸形度升高。

提醒

計劃懷孕3個月內最好不要泡溫泉

男性應盡量減少接觸桑拿、汗蒸、溫泉等高熱環境的機會，即便要去，也不要過於頻繁，縮短每次浸泡、接觸時間；

有計劃當爸爸的男性在「封山育林」期間最好遠離泡溫泉，精子更新周期為3個月，這3個月最好不要去；

高溫季節男性們宜穿寬鬆透氣的棉質內褲，不穿牛仔褲等緊身褲；

久坐1~2個小時，一定要起身走動放鬆，避免陰囊處溫度過高；

廚師、鍊鋼工人等高溫環境下作業的工種，應當注意在下身做好隔熱防護；

一些生活中的細節可以幫助防止精子先生「高溫中暑」，宜謹記慎行：

如夏天多喝水，對提高精子質量有幫助；露天作業或旅遊中途休息時不要坐在灼熱沙灘或石凳上；長途汽車司機或無空調辦公者，在軟座墊上加用通風降溫材料座墊等。

男同胞們，這個冬天還能好好過么？且行且珍惜

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