幾款果汁熱飲的做法

幾款果汁熱飲的做法

原作：龔蕾

春節佳節即將到來，自己動手做幾款熱飲。

（一）準備一款榨汁機，如果沒有也可以。

（二）準備食材，橙子、橘子、蘋果、菠蘿、檸檬、梨、香蕉，各種喜歡的水果。蜂蜜、白糖等。

（三）開始做。

1、橙汁。新鮮橙子去皮，掰開，放在榨汁機里十幾秒就好。

2、雪梨。雪梨去皮切塊，放在榨汁機一下下就好。

3、蘋果汁。蘋果洗乾淨，去皮，榨汁。蘋果可以與芹菜一起榨汁。有助於養眼、利膽、替身、減肥。

4、獼猴桃汁，獼猴桃洗乾淨，去皮，榨汁。解熱止咳。

5、香蕉汁，做法類似。

6、檸檬汁。可加幾塊冰糖。做法類似。

7、橘子汁。做法類似。

8、芒果汁。做法類似。

9、菠蘿汁，做法類似。

10、西紅柿汁，做法類似。

11、胡蘿蔔汁，胡蘿蔔去皮，做法類似。

有一些蔬菜水果可以一起榨汁，例如，蘋果和胡蘿蔔一起榨汁，木瓜和橙汁可以一起。芹菜和西紅柿可以一起，菠蘿和蘋果可以一起。橙子和胡蘿蔔可以一起，獼猴桃和蘋果可以一起，如果喜歡甜味，也可以加一些蜂蜜。

12、奶茶做法。茶葉洗乾淨，水煮開，倒入茶葉，燜一會兒，倒入牛奶燒開即可，飲用時過濾一下。

各種果汁可以自己做，榨汁機幾分鐘就好。如果沒有榨汁機，可以煮，水果切塊，大火燒開小火煮幾分鐘。也可以用蒸方式。

例如：雪梨紅棗銀耳湯。

把雪梨洗乾淨去皮切塊，紅棗洗乾淨，枸杞洗乾淨，冰糖沖乾淨。

雪梨、銀耳、枸杞、紅棗、冰糖放入小碗中，蒸約1個小時就好。

自己動動手，各種果汁，沒有任何添加劑，而且是熱飲哦。喜歡冷飲，可以放涼或冰箱冷藏一會兒。現做現喝，想喝就隨時做，簡單便捷。