愛情中的這些好習慣，你有嗎？

人人都希望自己的愛情可以經久不衰，希望談一場永不分手的戀愛。愛情保鮮是一門技術活，有時候也需要一些技巧，做到這些不僅能讓我們的愛的有尊嚴，更是可以增進彼此之間的感情。

01關注自己的外在和內在

我相信不論男女我們都是直接性地視覺動物，有時候，免不了以貌取人，這也是最快捷的社交方式，我們的顏值和身材就是愛情最直接的保鮮劑，情趣和素質則是婚姻的保險單，時刻關注自己的外在形象，不斷給到對方「驚喜」，這就是最直接有效地保鮮劑。

關注自己的內在就是注重自我提升，除了在外表上面有所改觀之外，更應該注意內在修養的提升。

蘇菲瑪索說：女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨地失去光澤。

一個女性真正的美是內外兼修，這才是不斷增值的唯一途徑。

02適當給予讚美和鼓勵，將Ta當作生命中的合伙人

讚美與鼓勵是感情中永遠都不會過時的最有利的對話。不管你們是相愛多久，甚至已經愛了很多年，我們還是要懂得在恰當的時刻，讚美對方的魅力，鼓勵對方的夢想。

愛情本身就是兩個人互相陪伴，執手走下去的過程。愛應該成為我們尋求的力量而不是絆腳石。

很多人相處久了，在感情中會表現得越來越不耐煩，總是免不了各種抱怨。有時候轉換心態很重要，我們可以將伴侶當作我們人生中的合伙人，當作彼此支撐下去的力量源泉。

遇到矛盾的時候，更多的是反思和自省，因為或許是自己身上曾經被欣賞的東西在逐漸流逝。轉換心態跳出來看的時候，才會更加清楚。

03學會保持適當的距離

很多女生在感情中十分黏人，喜歡「綁架」對方的生活，覺得24h都要黏在一起，彼此毫無自由和呼吸的空間。但是別忘了，感情是讓我們成為更喜歡的自己，而不是當作牢籠捆綁別人。

我們就算再愛對方，也不可能彼此都做個透明人，成天黏在一起，沒有私人空間，往往會無法理性跳出困局看待問題，以至於無法真正做自己。適當保留個人獨立的空間，我們才不至於愛得太累。

在感情中適當的距離真的可以產生美，天天膩在一起的愛情，彼此是如此熟悉，有時候一個舉動都可能造成互相猜疑，和試探。

愛情在毫無距離面前，反而會產生一種彼此越來越看不慣對方的隔閡。

04每天都保持一個擁抱或親吻

男女之間總是需要一些親密的行為來互動，身體上的親密接觸有時候更能讓我們直觀地感受到愛意的存在，這些往往比口頭上的「我愛你」、「我想你了」更有力。

有人說：愛情本質是男女相互擁抱著取暖，以便我們不早早喪失生活的勇氣。很多相愛久的人往往會覺得彼此之間越來越沒話說，覺得溝通越來越難。其實，心靈的疏離總是從身體的疏遠開始。

不妨從現在開始，多一些動作上的表達，每天出門前的一個親吻，或者每天下班後的一個擁抱；不在一起的時候又或許是保持每天一個電話，一句溫暖的問候都會讓我們對愛情更加堅定...

生活，總是要有一些好的習慣支撐著我們彼此不離不棄。

當然，還有其他一些增進感情的小技巧，比如為對方起一個愛的昵稱，這個昵稱是獨一無二的，會讓我們擁有一種被專屬需要的感覺。

比如制定一些只屬於兩人的特殊的節日彼此紀念，這些看似細小的習慣，卻是提僧感情濃度的有力保障。

請相信，越是長久的情感，都有好的習慣來支撐，這些好的習慣，會成為彼此愛的肋骨和親密的約定一樣的存在，會讓彼此緊密相連。