心慌、氣短、胸悶，你的心臟還好嗎？？？當心長得像王冠的動脈被堵住了！！！

什麼是冠心病

所謂冠心病，就是指冠狀動脈粥樣硬化，導致心臟血管狹窄，甚至阻塞，從而形成的以心肌缺血缺氧為特點的心臟病。

高脂血症、高血壓病、糖尿病均易導致動脈硬化、冠狀動脈狹窄而發生冠心病。

癥狀

如果冠狀動脈因嚴重狹窄或阻塞,心肌嚴重缺血,會出現心肌梗塞，心前區或胸骨後劇烈疼痛,伴有面色蒼白、冷汗淋漓、手足冰涼；氣短、心慌、昏厥、發熱、噁心、嘔吐、打嗝。

容易誘發的因素

勞累、吸煙、受寒、情緒激動、飽食、陰雨天、偏食。

冠心病的形成，

主要建立在動脈粥樣硬化的基礎上，

而動脈粥樣硬化的形成，

則與飲食、年齡、遺傳因素、

職業、肥胖以及血脂升高和血壓升高有關。

生活建議

容易誘發的因素

限制高糖食物，

限制食鹽量 ，

提倡飲食清淡、多食素食、多多喝水 。

醋蛋液

取9度米醋180毫升裝入大口杯，然後將一個生雞蛋洗凈後浸入醋里，經過40多小時後，蛋殼被軟化，剩一層薄皮包著已經脹大的雞蛋。用筷子將皮挑破，把蛋青、蛋黃與醋攬勻，即成醋蛋。

把製成的醋蛋液分5~7天服完，每日一次在清晨起床的空腹服用，每次對開水2~3倍，再加點蜂蜜調勻服下（軟蛋皮可一次食完）。第一個醋蛋服剩僅夠兩天量時，再開始製做下一個醋蛋。紅、白皮雞蛋均可。此方也可治療腦血栓、高血壓、動脈硬化、風濕等症。

有益心臟的食物

豆漿、

大白菜、胡蘿蔔、青椒、

豆類（大豆、赤豆、綠豆）

及其製品、

黑木耳、玉米、洋蔥、

大蒜、酸奶、

土豆、洋蔥、西紅柿、茄子、

芹菜、黃瓜、

蔥、圓白菜、山楂、

葵花子、芝麻、

杏仁、花生、核桃、

菠蘿、棗、

蘋果、香蕉、甜瓜、蜂蜜。

松葉泡水喝、山楂泡水、

可強化心臟，

心臟病常吃胡蘿蔔。

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