想不開、放不下?上師告訴你最有效.最徹底的解決方法
這是一個心理諮詢泛濫的年代,很多人變得越來越脆弱,遇到一點挫折就想不開。當蓮又看到了一則新聞,某位在讀大學生因為一些在我們看來沒什麼、但是可能他自己覺得是很嚴重的傷害了心靈的事情吧,就感覺人生無望,竟然草草的了結了自己的生命。
這種新聞屢見不鮮,乃至於最近都開始流行起一個詞叫做——「玻璃心」。就是指很容易受到打擊、內心過於敏感、極度容易受到傷害的人群。——當蓮在這裡用詞是「人群」,而不是「人」,是的,這種人確實已經太多了,都已經足夠稱得上是一個「群體」了。
我們來看一下我們慈悲的索達吉堪布上師對於這個問題的開示:
對治抑鬱症,需要無我的智慧。
——索達吉堪布
這應該是治療抑鬱症最徹底的辦法了。
場景1你為什麼不能這麼想?當生病時,人們總是想「為什麼生病的是我,不是別人?為什麼這個時候我要躺在病床上,別人卻能在鋪滿陽光的庭院里撒歡打滾?」這樣想來往往就會越想越痛苦。
有智慧的人怎麼想?他會想「我生病了,這是很好的機會,可以接受眾生的痛苦。我是在消除業障。」
場景2
當被別人拋棄時,人們總是想:「我這麼好的人,怎麼能被拋棄?他怎麼可以這樣對我?上天為什麼這麼不公平?」如此這般就愈發的痛苦和絕望,乃至生無可戀了。
有智慧的人是怎麼想?他會想「現在我自由了,再也不受別人的束縛了。菩薩早已給我做了最好的安排。」
佛說:無我者非我、非我所,非我之我。
首先,我們肯定自己是凡夫,所以當蓮不說一些不著邊際的??????。
現實生活中我們要怎樣去悟出「無我」的境界?實際上就是把自己放下,把自私自利放下。一切貪慾和佔有心、名聞利養虛榮心逐漸淡化,我們不需要太計較個人的得失,須知道一切隨緣,一切皆是因果,你著急、你憤怒,也於事無補,該償還的果報還是要償還。
有師兄就說,那你這是要叫我們就這樣消極下去、變成一灘爛泥了?並不是的。行善積德、積累福報、利益眾生,幫助一切眾生,這些都是我們一生的功課。在一切時一切處都鍛煉自己。把自己安住在小我之上,會迷失了真正的自己。先「忘我」,然後「無我」。
當蓮相信,只要各位師兄有了這樣的智慧,就有了一顆最堅強的心,因為所有痛苦,都往往源於「我執」。
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