二十幾歲不想工作怎麼破？

你腦子裡動過N遍辭職的念頭，卻因為各種原因的限制只停留在想想，沒有付出行動。這份工作對你來講食之無味，棄之可惜。總之，它讓你年紀輕輕就失去了工作的興趣，奮鬥的動力。

上了幾年班，你現在的狀態是不是這樣？

每天踩點到公司，買個早飯泡個茶，再和同事八卦幾句昨天晚上做的夢。打開電腦刷刷微博，看看新聞，不緊不慢開啟一天的工作。對工作期待的期待不高，只求不犯錯。升職加薪遙遙無期，也考慮過要不要換份工作，卻一直沒有任何行動。

1、每天不想上班，工作沒有熱情

2、痛恨星期一，企盼星期五

3、工作駕輕就熟，做事越來越沒勁

4、對工作內容不滿意，不知道如何改變

5、沒什麼核心競爭力，越發焦慮迷茫

下面的癥狀全部符合？

恭喜你，已經步入了【職場疲倦期】。

職場疲倦又被稱作職場倦怠（Job Burnout）。你腦子裡動過N遍辭職的念頭，卻因為各種原因的限制只停留在想想，沒有付出行動。這份工作對你來講食之無味，棄之可惜。總之，它讓你年紀輕輕就失去了工作的興趣，奮鬥的動力。

中國青年報社會調查中心進行的一項在線調查顯示，77.1%的受訪者曾遭遇過職業倦怠，55.4%的受訪者認為產生職業倦怠的主要原因是工作壓力過高，53.7%的受訪者認為是升遷加薪等職業前景無望。對於克服職業倦怠，48.4%的受訪者建議給自己放個假，46.9%的受訪者建議培養一些興趣愛好。

假期不能解決所有問題

長假後更讓人抵觸上班

假期特別放鬆快樂，但是到了假期即將結束的時候，就會爆發所謂的「節日綜合征」。你從假期中得到的幸福感有多大，你對上班的抵觸情緒就有多強。東南亞海島的太陽很大海水很藍，但一想到回去要面對一堆工作上的事情瞬間就藍瘦香菇了。

雖然假期對壓力山大「過勞忙」的職場人有一定治癒作用，但面對自己特別討厭的工作內容或工作環境時，從度假返程的那一刻起，旅行中經歷的趣事和見證的美景都會隨之煙消雲散，剩下的就只有對工作無限的憤恨和不滿了。

跳槽不一定是治癒的良藥

拒絕自我放棄，葯不能停

01

你討厭的不是工作本身

而是無法給你升職加薪的公司

相同的職位，相同的一堆事情，在不同公司真的會影響人的心情。在一家工作流程不規範、老闆不專業、每個人都能對你指手畫腳的公司，真的很難不讓人有辭職的衝動。

老闆只知道宣揚加班給下屬畫大餅，同事之間動不動就針鋒相對，每天勤勤懇懇付出了很多，工資和職位卻得不到對等回報，不到三年就會變成積怨深的怨男/怨婦，疲倦度+負能量已經爆棚，恨不得在辦公室原地爆炸。

有一個朋友離開了自己工作多年的公司，高薪跳槽到了一家互聯網公司上班。雖然職位相同，工作內容沒什麼大變化，但是掙得多了，制度透明了，辦公室政治少了，整個人的狀態都比之前好了很多。有時候談職業倦怠，厭倦的不過是摳門的老闆、制度不明的公司和烏煙瘴氣的同事關係。

02

你討厭的不是公司

而是這份工作本身

有個同事做的是乙方公關工作，每天疲於各種甲方大大的需求和執行，覺得在上家公司真的毫無留戀，所以跳槽到了另外一家公關公司。由於行業和工作內容都沒有變化，換的只是環境和周圍的同事及同樣刁鑽的客戶，她又對這份工作失去了熱情。

如果你對自己當前的工作內容不滿意，但又沒有特別明確的職業規劃和目標，這種狀態最可怕。為了讓自己不淪為干一行恨一行的人，你需要知道這些：

首先，不要急於跳槽換個環境，無論在那家公司你都無法逃避掉對工作的厭煩，倒不如忍耐一段時間看看自己是否對這份工作會有改觀。

其次，你不能在這個崗位上迷迷糊糊度日，首先做好工作能夠持續賺錢養活自己。

最後，再利用業餘時間去拓展興趣，思考自己到底想做什麼，該學習學習，該考證考證，該勾搭人脈別怕花錢請人吃飯。

▎2016 高頓CFA 保留其所有權利，由高頓CFA整理髮布。

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