肩周炎的穴位療法

06-11

學習各種中醫特色療法，掌握專業技術，健康一身輕

肩周炎是中老年人群中的常見病，又叫做「五十肩」、「漏肩風」等，常常是由於勞累或肩膀受涼後出現。癥狀主要表現為肩關節周圍疼痛，逐漸出現肩關節活動不利，不能後背、上舉梳頭等動作，睡覺時疼痛加重。

按摩主穴

1class按揉肩井穴

·位置：後頸根部第七頸椎與肩峰之間的中點。

·按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用雙手拇指按壓肩井穴約 1分鐘，然後按揉約2 分鐘，以局部感到酸脹為佳。

2class按揉肩貞穴

·位置：肩關節後下方，手臂內收時，腋後紋頭上 1大拇指寬處。

·按摩方法：被按摩者坐位，按摩者站於被按摩者肩膀疼痛一側，大拇指順時針按揉肩貞穴2分鐘，然後逆時針按揉2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

3class按揉肩髎穴

·位置：上臂外展90%在肩部最高點前下緣的凹陷處。

·按摩方法：取坐位，按摩者大拇指順時針按揉肩髎穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

4class按揉曲池穴

·位置：屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。

·按摩方法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2 分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

5class揉擦八髎穴

·位置：小腿外側上，從膝關節前下方小骨突起到外踝連線的中點。

·按摩方法：按摩者用拇指或食指順時針方向按揉條口穴2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹為佳。