分清三種「橘子皮」 減肥有成效

橘皮有三種，想要消滅它至少先弄明白自己的橘皮是屬於哪個品種！纖體產品是短期內能應對橘皮的最佳選擇，他還是超受歡迎的「懶人牌」瘦身法寶，纖體產品層出不窮，你至少該選一瓶，將自己從橘皮堆里解救出來！ SYPE1脂肪性橘皮肌：代謝較慢局部肥胖 成因——很明顯，它是脂肪過剩的結果!它可能是遺傳，或荷爾蒙的問題，也可能是因為代謝過慢。總之，它是最頑固的一種橘皮。 表象——已經形成了脂肪，也就是我們常說的贅肉，隱藏於腹部、腰部或臀部這些直接影響身材的地方。 你應該選擇——消脂類纖體精油產品，這類產品通常能幫助身體排除多餘的水分，讓身體看起來不再腫腫的。迷迭香是比較強效的配方，它能夠通過燃燒脂肪，促進排毒和排水。 　　 功效：能使腦部及中樞神經充滿活力，舒緩痛風、風濕痛、月經絞痛等，調理低血壓及貧血癥狀，不但能增強皮膚的抵抗力，還對蜂窩組織炎、肥胖症有一定療效。沐浴時可同時使用，不過建議沐浴後使用效果會更好些。 　　 纖體產品塗抹也需要選對時間： 　 清晨——這是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度比較快。早上洗個熱水澡後再塗抹，纖體效果會加倍。 　　 睡前——晚上也是個做身體保養的好時機，當洗完澡後、身體還熱熱的時候來做纖體按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，纖體效果更持久。 　　 運動前——運動時身體的新陳代謝加快，在運動前塗抹纖體產品，可以加快身體吸收瘦身成分。 　　 TYPE2纖維性橘皮肌：肌膚表面凹凸明顯 　　 成因——不良的生活方式、不健康的飲食讓身體循環系統出現障礙，脂肪速度變慢，喜愛糖分和營養物質的脂肪細胞在快速長大，形成皮下組織的微小結頭，脂肪囤積。 　　 表象——用手輕輕推擠皮膚，皮膚表面會出現一些大大小小凹凸不平的顆粒，就像橘皮一樣。 　　 你應該選擇——去橘皮纖體產品，這類產品通常含有咖啡因成分，咖啡因可以刺激血液以及淋巴循環，加速脂肪代謝。另外，茴香也是去除橘皮的有效成分。 纖體產品還要配合手法才能有效。 臀部——從臀部下方開始向上打圈按摩至腰部； 　　 腹部——以順時針方向打圈按摩，再從腰部兩側沿著肋骨往上推； 　　 腿部——從腳倮開始向上按摩小腿肌肉，再大圈按摩小腿兩側：大腿方面則從膝蓋開始從下而上按摩打圈。 　　 TYPE3水性橘皮肌：身體經常浮腫 成因——他與水分滯留有關。通常是由血液或淋巴循環不佳引起的，身體多餘的水分和毒素不能及時排除，脂肪開始慢慢囤積。 　　 表象——身體通常會有浮腫、鞋子變緊、腳裸腫大、戒指很難取下來等情況安生，而這些「水腫」並不是真正的肥胖，但卻是肥胖的前兆。 　　 你應該選擇——緊緻型纖體產品，這類產品是針對鬆弛型的水性脂肪的。如果你的腹部有贅肉、胳膊的「蝴蝶袖」等等都可以使用此類產品。你的目標不是減去脂肪，而在於強化皮膚深層的彈力纖維，改善肌膚的鬆弛狀況。
推薦閱讀：