子龍：用這些方法開始艾灸

用這些方法開始艾灸

艾炷灸是用艾絨製成圓錐形艾炷，直接或間接置於穴位上施灸的方法。施灸時，用火柴或燃著的線香點燃艾炷頂部即可。根據操作方法的不同分為直接灸與間接灸兩類。

艾炷的大小、壯數（灸時每燃完1個艾炷，叫做1壯）的多少，可根據疾病的性質、病情的輕重、體質的強弱、年齡的大小及施灸部位的不同，全面考慮，全方位衡量，不能太過也不能不足。一般按照每次施灸累積總和數來算，施灸壯數少則1～3壯，多則數十壯乃至數百壯。前3日每日灸1次，以後每隔2～3日灸1次；急性病每日可灸2～3次，慢性病隔3日、5日或7日灸1次，保健灸每月可灸3～4次，終身堅持施灸，可延年益壽。

艾炷灸步驟

1 在施術部位先塗以少量凡士林或大蒜液，以增加粘附性和刺激作用。

2 在皮膚上放置艾炷，從上端點燃。

3 艾炷在皮膚上燃燒，根據所需效果，留意被施術者的身體情況。

4 患者感到燙時（瘢痕灸以患者感到灼痛感為度），用艾炷夾夾去或壓滅，換炷再灸。

艾炷隔姜灸

（1）選用新鮮的生薑，將其切成直徑為2～3厘米，厚為0.2～0.3厘米的薄片，中間用針穿刺數孔。

（2）將艾炷放置在生薑之上，放至應灸的部位，點燃後施灸即可。

TIPS：

在施灸過程中，如果患者感覺灼熱不可忍受時，可將薑片向上提起，或緩慢移動薑片。

艾炷隔鹽灸

（1）艾炷隔鹽灸又叫神闕灸。選用純凈乾燥的食鹽填敷於臍部，使其與肚臍相平。

（2）將艾炷放於食鹽之上開始施灸。如果患者稍感灼痛，即更換艾炷。

TIPS：

也可以在食鹽上放置薑片後再開始施灸，以防止食鹽受火爆起導致燙傷。

艾炷隔蒜灸

（1）將新鮮大蒜頭切成0.2～0.3厘米的薄片，中間用針穿刺數孔。

（2）將艾炷放置在蒜片之上，放至應灸腧穴部位或者患處，點燃後施灸即可。艾炷燃盡後，可以易炷再灸，一般灸5～7次。

TIPS：

因為大蒜液對皮膚有刺激性，灸後容易起皰。若不使起皰，可將蒜片向上提起，並移動蒜片。

直接灸又稱明灸，即將艾炷直接置放在皮膚上施灸的一種方法。根據灸後對皮膚的刺激不同，又分為瘢痕灸和著膚灸。直接灸的步驟參考上頁即可，只是瘢痕灸一般要等到艾炷燃盡後才移除，燃燒近皮膚時，如果患者有灼痛感，可以用手在穴位四周拍打以減輕疼痛。

TIPS：

直接灸跟皮膚直接接觸，尤其是瘢痕灸，更是會化膿，留下灸瘡。

艾條灸是將艾絨捲成圓筒形用桑皮紙包裹後，將其一端點燃，對準施灸部位施灸的一種方法。後來漸漸發展出可以在艾絨內加進藥物的施灸，名為「雷火神針」和「太乙神針」。艾條灸一般分為懸起灸和實按灸兩種。懸起灸按其操作方法又可以分為溫和灸、雀啄灸和迴旋灸。溫和灸適用於各種病症，還可以用其他器具來代替灸，十分方便。雀啄灸適用於治療小兒疾病或急救暈厥。迴旋灸適用於風濕痛、神經性麻痹及廣泛性皮炎。

將艾條一端點燃，對準艾灸處，距離皮膚2～3厘米處進行熏烤，使患者局部有溫熱感而無灼痛感為度。

艾條點燃後，將艾條對準穴位，像鳥雀啄食一樣，一上一下的施灸。

點燃艾條，與施灸部位的皮膚保持一定距離，但不固定，艾條向左右方向移動或反覆旋轉地施灸。

（1）在施灸的腧穴部位墊上布或者數層紙。

（2）將艾條點燃，乘熱按到施灸部位，使熱力透達深部。

（3）如果艾火熄滅，再點再按，每穴可以按灸5～7次。

溫灸器灸是通過專門製作的施灸器具進行施灸的一種方法。比較常用的有艾條器灸和溫盒灸。艾條器灸內裝點燃的艾條，通過橡皮筋與灸具上的固定鉤將灸具固定於施灸部位，還可以調節灸條高度，一般灸10～20分鐘，以局部皮膚出現紅暈，病人感到舒適為度。凡適用於艾條懸起灸者均可用此方法施灸，尤其適用於老年保健灸。溫灸盒內裝艾絨或者艾條，與艾條器灸原理差不多。

▲溫灸筒（左）和溫灸盒（右）

艾薰灸 將艾葉（或艾絨）適量放入容器內煎煮，然後盛到盆中，用蒸氣薰灸。也可以將艾絨適量放入器皿中點燃，以煙熏灸。此方法適合於治療風寒濕痹。

日光灸 將艾絨鋪在穴位上或患處，在日光下暴晒（周圍用物遮蓋好，夏季要防止中暑），或者藉助聚光聚焦來施灸，以局部有溫熱感為度，每次約10～20分鐘。此方法適用於風寒濕痹及慢性虛弱疾病。

除了以上常用的艾灸方法外，生活中還可以使用電吹風、電熨斗等進行灸療。電吹風是非艾灸療法的一種灸治方法，利用電吹風產生的熱源來進行施灸。電吹風通電後，在穴位或病灶處吹灸，根據局部的溫熱程度及時調節強弱檔或距離，一般一個部位吹灸3～5分鐘，以局部出現紅暈而不燙傷為度。此方法常用於因寒引起的關節痛、肩周炎、感冒、咳嗽等。施灸時要注意電吹風和患者施灸部位的距離，為避免燙傷，應隨時調節溫度和距離。除電吹風外，還可以使用電熨斗灸，將艾絨鋪在患處或穴位處，在上面鋪幾層布，電熨斗通電後在上面熨，但溫度不可太熱，以局部感覺舒適溫熱為佳。

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