青春痘也是皮膚病嗎？

　　青春痘"也是皮膚病嗎？　　"青春痘"、"米痘"、"暗瘡"、"酒刺"等都是尋常型痤瘡的欲稱。是青年男女較常見的一種慢性皮膚病，是以多形性皮疹為特徵的阻塞性毛囊皮脂的炎症性疾患。　　發生尋常型痤瘡的病因主要與3個方面的因素有關：　　一是內分泌因素。與體內雄性激素增多，特別是生物活性較高的雙氧睾丸酮影響最大。青春期時由於性腺發育，雄性激素分泌增加，促使皮脂腺活性增加，刺激皮脂腺分泌過多，同時毛囊口及皮脂腺導管上皮細胞角化引起阻塞，會造成皮脂淤積，就會形成"粉刺"。　　二是生物性因素。毛囊內存在的痤瘡丙酸桿菌，是一種厭氧菌，在毛囊阻塞時，局部環境相對缺氧，使這種桿菌繁殖生長，併產生溶脂酶、蛋白分解酶和透明質酸酶，它們會將皮膚的有效成分分解，引起毛囊壁的破壞，造成毛囊內含物進入到真皮，也會使毛囊皮旨腺周圍發炎。　　三是當有胃腸功能亂、月經失調、高脂肪、高碳水化合物及刺激性飲食等、血中維生素A、血鋅水平下降、精神緊張等都會引起或加重癥狀。　　"青春痘"多發於青春期男女、女性早發於男性，但男性比女性病性重。皮疹好發於面部、胸背部，且以面部為重，影響了美容，有些青年人急於求成，亂塗亂抹，反而加重了皮疹。　　皮疹是以粉刺為主的丘疹、結節、囊腫等。皮損初起多為黑頭粉刺，擠壓時有黃白色油膩性物質排出，以後出現米粒大小的紅色丘疹，頂端有小膿皰，破潰後色素增深或遺留小的凹隱性疤痕，有時可形成肥大性疤痕。炎症較深且較顯著時可形成囊腫及硬結。患者常伴有明顯的皮脂溢出，皮膚光滑、發亮、油膩。病程長、時輕時重，一般於30歲前後逐漸減輕。　　得了尋常型痤瘡不必著急，要耐心調理和積極治療，一定要注意以下幾個方面：　　（1）常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手擠抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。　　（2）少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類藥物補充。同時注意糾正便秘。　　（3）中醫認為痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。　　飲食對於"青春痘"的預防和輔助治療作用關係很大。首先，鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落與角化的作用，患者應多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿蔔、南瓜、西紅柿、菠菜；其次，維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，維生素B2 、B6的食物。如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等。
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