手腳麻木

請問手腳麻木怎麼辦？

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標籤：手腳麻木 一起來 每天早上一起來，手腳都麻木，嚴重時都拿不住東西，請問這是怎麼回事？怎麼辦？

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相關資料: 請問寺院中的功德箱是做什麼用的？.CHM

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最佳答案 此答案由提問者自己選擇，並不代表愛問知識人的觀點

去醫院檢查個血黏度 健康人手腳麻木,多數是由於長時間保持一種姿勢或四肢受壓迫發生的.這類手腳麻木一般不超過10分鐘,只需稍微活動一下即可迅速消失,也不伴有其他癥狀. 治療手腳麻木可嘗試以下方法： 1. 霜桑葉適量，晒乾後用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳１５分鐘。每日２次，一般３天即可見效。 2. 鮮花椒３００克（干品６０克），加５００毫升水煎至２００毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用羅蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般１次即愈。 3. 川烏、草烏、白芷、當歸、木瓜、川牛膝、烏梅、獨活、甘草各９克，紅糖５００克，高度白酒１５００毫升。先將中藥放入中型鍋內加清水１０００毫升煮沸，待水蒸發多半後，加入紅糖；紅糖全部溶化後再放入白酒，此時改用小火煮沸即可（切勿用急火，以防酒沸易燃）。每日飲１５０毫升左右，分２－３次，飯前飯後皆可。 4. 順金龍根（又稱串金龍）、蓍草根（俗稱蚰蜒草或鋸齒草）各５０克，在５００毫升白酒中泡７天後，每天早晚飯前喝２盅，每月１劑。輕者３個月，重者半年即愈。 5. 生黃芪、木瓜各３０克，絲瓜藤２０克，丹參、雞血藤、杭芍、赤芍各１５克，當歸、紅花、川芎、片薑黃各１０克。每日１劑，早晚煎服。患者每日應做些力所能及的體育鍛煉。

提問時間：2010-3-16 14:44:16

手腳麻木的治療方法。患者性別:男患者年齡:48全部癥狀:手腳麻木，腳嚴重。晚上睡不著覺發病時間及原因:08年服常州製藥廠的沙利度胺葯一年，開始麻木治療情況:服過好多要。v12.v1等。包括中藥。也住院神經內科30天，沒效果想要得到的幫助:尋找您的治療法

頸椎病 或因為頸部的骨質增生壓迫你的血管和神經使大腦供血不足引起的四肢麻木，而一些神經性疾病也有可能引起四肢麻木~！ 特別是年紀大的人 更加應該注意~！ 可能是中風的前兆 ，建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之後在給於您更好的指導.病情分析:你好 　　手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 意見建議:若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、範圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。

病情分析:根據你所描述的情況，腰椎盤突出的可能性較大，建議到醫院拍個背部CT。意見建議:對於腰椎盤突出，卧床要求卧硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。 可以採取牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針，可以試試。病情分析:引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。二是藥物或化學製劑引起的麻木。三是神經炎引起的麻木。四是四肢分散性地出現麻木。意見建議:手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。

病情分析:引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。二是藥物或化學製劑引起的麻木。三是神經炎引起的麻木。四是四肢分散性地出現麻木。意見建議:手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。

病情分析:引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。二是藥物或化學製劑引起的麻木。三是神經炎引起的麻木。四是四肢分散性地出現麻木。意見建議:手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。

有什麼又快又好的方法治療中風後引起的手腳經絡麻木疼痛

針灸，可能是目前最快，最好的辦法了。取穴在手部的後溪和腕骨之間，赤白肉交際之處，用二寸毫針，向手心方向，刺一到一寸五分左右，絕對有效。

可以使用頭針治療，配合推拿，療效不錯的。具體方法要看病人的病情來決定。建議去正規的中醫機構治療。

治療此類疾病首先明確；

1，虛寒症？

2，寒濕症？

回答人的補充 2009-12-15 10:27

察知；醫院認真檢查數據；

女性；治療【心脾兩虛，】

男性；治療【肝腎兩虛】

飲食禁忌；酒，腥，膻，膩，辛辣，生冷，生髮類食品；

法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，移精變氣，秋冬養陰，春夏養陽；

中醫治療；

因地，因時，因人不同；當地中醫，當下；【四診合參】結果得到之【處方】治療效果比較準確

我的辦法與眾不同，基本上是小動作解決大問題，不僅沒有針灸的心理作用，而且沒有藥物的毒副作用，現在告訴你幾個小辦法：

一 有時間就拉一拉、捏一捏、揉一揉，按一按自己的手指頭和腳趾頭，俗話說：十指頭經常揉，大病小病不用愁。

二 閑下來就半握拳經常按照經絡運行的方向拍打拍打自己的胳膊和腿。順序是胸---胳膊內側---手，手背---胳膊外側---頭，頭---胸前---腿外側---腳，腳---腿內側---腹。

三 平時做到三個兩分鐘：一是睡醒兩分鐘再坐起來，二是坐起來兩分鐘再下地，三是下地後先站立兩分鐘再邁步。

以上也是我學習經絡以後對經絡不暢通的總結，也是按照氣血循環不好的治療辦法給你的建議，雖然是一些「小動作」，但是可能解決大問題。堅持就是勝利。祝你早日康復！！！

「中風後手腳經絡疼痛怎麼辦」這個12月8號提的問題也是你的吧，我就不給你回答了，就按照我告訴你的三個辦法堅持就一定能夠成功！

針灸,另外再加上鍛煉,拿兩個撞球在手裡打轉會對手的靈敏度有大的好處.回答完畢!

手腳麻木 治一個好一個

來源： 新晚報 2010-04-04 周刊健康

　　醫學證明：手腳麻木是一種單獨的疾病，稱為痹症。是風寒濕邪氣由表入內的一種重要信號，邪氣入五臟六腑之前，會感到手腳麻木，四肢酸痛，沉痛，針刺感等症。主要是由神經傳導病變導致血脈不通，神經壞死，使神經傳導遭到破壞。大腦下達的指令不能有效的傳達，如不及時治療隨時可能發生癱瘓，甚至截肢。

　　麻木專用藥漢源神草純中藥製劑，見效迅速，特有的經絡治療方法，從病源入手解有效修復經絡傳導功能，解除手腳麻木病根，不易複發。服用漢源神草：5-7天麻木即可緩解；1周期改善中風，偏癱，糖尿病壞疽；3周期各種原因引起的肢體麻木可全面消除。

　　適用範圍：中風偏癱 手腳麻木頭部麻木 面部痙攣 遊走性麻木 風濕骨病 糖尿病等各種病症引起的麻、痛。

　　億隆大藥房（革新街79號）免費送貨 通痹熱線：0451-87013787

小驗方：巧用花椒可治病

來源： 新晚報 2010-04-04 周刊健康

　　治痛經 取花椒10克，胡椒3克，二味共研細粉，用白酒調成糊狀，敷於臍部，外用傷濕止痛膏封閉，每日一次，此法適宜於寒凝氣滯之痛經。

　　治禿頂 將適量的花椒浸泡在度數較高的白酒中，一周後使用時，用乾淨的軟布蘸此浸液搽抹頭皮，每日數次，若再配以薑汁洗頭，效果更好。

　　治痔瘡 取花椒1把，裝入小布袋中，扎口，用開水沏於盆中，患者可先用熱氣熏洗患處，待水溫降到不燙時再行坐浴。全過程約20分鐘，每日早晚各一次。

手腳麻木 注意疾病徵兆

來源： 新晚報 2010-04-04 周刊健康

　　手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀，健康人手腳麻木，如懷孕、不正確睡姿、廁蹲久了均可引發，這類麻木很少超過１０分鐘，且可迅速消失，也不伴其他癥狀。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就得看醫生了。

　　由疾病引起的病理性麻木多無明顯誘因，持續時間較長，或反覆發作，時輕時重。常伴有其他癥狀，如腦動脈硬化引起的手腳麻木，可伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、視力減退、血壓增高或偏低、血脂增高等改變，且這種手腳麻木是半側的，病人年齡也偏大。

　　如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側完全正常，那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側肢體活動障礙等癥狀，所以這種情況一定要緊急就醫。

　　單手麻木警惕頸椎病：頸椎病引起的麻木，是患側手或上肢麻木，伴疼痛，活動受限；多發性末梢神經炎引起的麻木是肢端（手指、腳趾）對稱性麻木，伴疼痛，通常是慢性、反覆發作的麻木，長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況下，容易引起發病。

　　血栓性脈管炎也能引起趾端或足部麻木，多伴有足部發涼、發冷，疼痛劇烈，足背動脈搏動減弱或消失等。如有高血壓，反覆單側手腳麻木，應去看醫生排除病理性麻木。

　　神經內科專家介紹，引起手腳麻木的原因有很多種，如果留意麻木的部位，可以初步判斷可能的原因，以便進行針對性的檢查和治療。

血液循環機可以治療手腳麻木嗎?

我經常在睡覺的時候發生手腳發麻,可能是因為我有糖尿病所引起的,我想用血液循環機不知道可以不?

問題補充：

我的問題是按摩用的,也就是很多人來傳銷用的那種

提問者： 劉峰bd - 二級

答覆共 2 條

血液循環機也叫人工心肺機一般是心臟手術才用。

還可用於ARDS、新生兒頑固性肺高壓、急性心力衰竭等治療；用於高熱無法控制，作物理降溫；高血鉀、藥物或酒精中毒、膿毒症、敗血症等，不能用透析治療的。腫瘤局部熱療、斷肢局部轉流，是體外循環機又一新的用途。

所以說治療糖尿病引起的手腳麻木就沒有作用了。

那你說的是：氣血循環機吧。

那和血液循環機差十萬八千里。

血液循環機得幾十萬，而氣血循環機千把來塊錢。

回答你的問題：

氣血循環機治療糖尿病引起的手腳發麻正常情況下是沒有用的。

至少我沒有看到相關論文。

手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。 手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的信號。

·由疾病導致的手腳麻木有：

引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：

一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。

二是藥物或化學製劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。

三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。

四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。

手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、範圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。

老人手腳發麻多與腦血管硬化密切相關，其中以小中風及高血壓引起發麻現象最多。 所謂「小中風」，又稱「短暫性腦缺血發作」。由於大腦組織特別是大腦皮質缺血，大腦的感覺和運動中樞發生了功能性障礙，從而導致相應部位的肢體麻木。腦缺血可引起一側上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持續幾小時至數天。如不及時治療，可發展成半身不遂症，甚至危及生命。 「小中風」除有手腳麻木或軟弱無力外，還伴有頭暈、頭痛、視力障礙（視物模糊或復視等）、記憶減退（尤其是近期記憶下降），以及血壓增高或偏低等現象；手腳麻木多為半側，以大拇指或連同食指麻木者為常見。 高血壓者當血壓波動或升高時，全身小動脈痙攣，動脈管腔變窄，可使膠體血液循環發生障礙，引起的手足局部供血不足而出現發麻。除手腳麻木外，患者肢體可有僵硬、蟻行感，以及常伴有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。此外，血壓突然降低，有時也可出現手指發麻感覺。 春季，高血壓患者更易出現手腳發麻，這多與初春時氣候乾燥、寒冷，易致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，從而引起血壓升高有關。高血壓除可有手腳發麻外，有時還可能導致短暫腦缺血至腦出血，引起口眼歪斜、癱瘓、失語及昏迷等，甚至會導致死亡。 腦血管硬化以60 歲以上老人發病最多。所以，當老年人近期如反覆有手腳發麻現象，首先應考慮是腦血管方面疾病。由於腦血管疾病又常與血壓、血糖、血黏度等有關。 為明確診斷，患者應到醫院查血壓、血脂、血糖、眼底及血液流變學方面檢查，必要時應配合X線攝片或CT檢查。一旦確診原發病，應進行有針對性的治療，如降血壓、溶栓、降血脂、降血糖等。

手腳發麻亦有可能是頸椎的毛病，如果經常伏案工作或者電腦工作者要考慮是否有頸椎疾病，頸椎病容易壓迫神經導致血液流通不暢而出項手腳麻木

【對於辦公室一族和電腦工作者導致手腳發麻的預防方法】

頸部與肩部運動

1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。

2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重複數次後換左手練習。

3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。

4、將肩膀提高，吐氣並放下，重複4~5次。

5、晃動肩膀，向後5次，向前5次。

6、臉向右看後下方，重複3~5次，再反方向進行。

7、放鬆坐著，手臂垂直平放於膝，然後抬頭挺胸，二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。 順時針、逆時針轉動腳踝各10次。 將腳趾併攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。 腳平貼於地然後換腳，重複練習20~30次。

手部與臉部運動

1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按)

2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。

3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反覆多次。

4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。 沿著下顎向下按摩。 下顎左右轉動各5次。 手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次 辦公族

「保健操」13招

1、雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次，可促進大腦血液循環。

2、扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂；隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10~20次。

3、煉眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。

4、「轉頸」，脖子左左、右右、前前、後後，順時針轉動，再逆時針轉動，可放鬆頸部緊張神經。

5、肩周的最疼點，可採用壓抓揉的手法，可緩解痛楚。

6、「搓臉」，雙手相互搓熱後，搓臉，使臉部發熱，可起到活血的效果。

7、「伸懶腰」，反覆數次。

8、雙臂過頭，扶住牆壁向下壓，可拉伸、牽引勞累的肌肉。

9、「搓肚」，手掌搓肚皮順時針轉動，再逆時針搓動，可幫助消化。

10、「腹式深呼吸」，平時我們採用的胸部呼吸，可採用腹部深呼吸，一舒一張。

11、「提肛」，肛門縮起，放鬆，可防止痔瘡等疾病。

12、散步。

13、不坐電梯，爬樓梯，辦公室簡單實用的運動。

手腳發麻更嚴重的可能是中風先兆.

如果手腳發麻伴隨著：腰酸、腿痛、腿抽筋等不適，其實這是體內缺鈣的信號。可以喝點牛奶，另外一個就是多做運動，可以解決

若手腳發麻伴隨著：出虛汗，眼花，四肢無力，留鼻血等不適，可能是貧血引起的，需要到醫院查個血常規。

另外：如果出現3高：高血壓、高血脂、高血糖的話，就容易導致末梢血液流通不暢，會出現手腳麻木； ·非疾病引起的手腳麻木原因： [

☆中醫認為，人有七情六慾。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關鍵的是， 喜傷心， 悲、怒傷肝， 思傷脾， 憂傷肺， 驚、恐傷腎。 如果這幾項太過於強烈，都會傷及身體。 在長時間的大哭後，肝臟和肺都會受到「衝擊」。由於肝臟主血，是怒則傷肝，血庫震蕩，則血脈亂，肺主氣，在它們受「傷害」時，會造成血液流通不暢，呼吸系統暫時「衰竭」，就會出現手腳發麻，無力，面部無控制的抽搐，頭暈，胸悶喘不過來氣、等癥狀。 這是身體內髒的機理問題，並非是神經上有什麼問題。解決問題的方法是要控制自己的情緒，不要大哭、大悲，若哭過之後，要多喝一些水，也可以睡一會覺緩解。

☆手腳發麻亦可是氣血不足造成，既是血虛。因為陽氣虛弱，造成血虛，並且陽氣無力行血，血液就達不到血管末梢。手腳是人體的末梢，因此血虛會有發麻的感覺。 平時注意保養，陽虛應該少吃寒涼食物

【解決方法】 以上幾點非實質性疾病引起的手腳發麻 可吃些中藥來慢慢調理

另外： 有時偶爾休息不足，缺乏運動，身體虛弱，常坐辦公室的也會導致手腳發麻，最好的解決辦法就是清晨起來跑步。

腎陽虛的癥狀及治療

最佳答案

腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲.

可以服用桂附地黃丸

最佳答案

自己對照下面的看吧 建議食療 或者是嚴重的話看中醫 用中藥調理 建議別吃西藥或中成藥 如果沒有選對就只治標不治本 你可以喝中藥成分的桛蔓笙搽，我就是喝的這個。治療腎虛效果很好的。

不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。

腎陰虛：腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢，健忘，男子遺精早泄夢遺，陽強易舉，女子夢交，經量減少甚則閉經或崩漏，形體消瘦，內熱（潮熱）盜汗、陣發燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚乾枯、尿少便干溲黃、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細數。

腎陽虛：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統不好（大便湯泄），心血管系統不好（心悸咳喘）氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿後滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性慾大減，頭暈目眩、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。

腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；

芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、乾貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

陽虛最典型的一個癥狀就是怕冷，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。氣虛：人蔘、黃芪，這都可以補氣。

腎陽虛吃什麼好

首先要區分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那麼吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由於陰實導致的，就不能吃壯陽的葯了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫生的指導下服藥。特別是壯陽葯，可不要亂吃 。當然，也可以通過食療：

杜仲腰花，茴香燉煮腎，杞地山藥粥，都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，中成藥物則有桛蔓笙搽。

腎虛 進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。

推薦幾種補腎的食品（食補法）

山藥——性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

如何用中藥補命門

最佳答案

功能性消化不良是指非器質性病變引起的一組以上消化道癥狀為主訴的癥狀群。臨床主要表現為上腹痛、腹脹、早飽、食欲不振、噁心、嘔吐、噯氣、反酸、厭食等癥狀，可持續發作或反覆發作，病程一般在1個月以上，為最常見的一種功能性胃腸病，因其反覆發作，給患者的生活和工作造成嚴重的影響。迄今為止該病的病因和發病機制尚不完全清楚，一般認為胃腸道動力障礙是功能性消化不良主要的病理生理學基礎，治療上也無特效的方法。

本病屬中醫「胃脘痛」、「痞證」的範疇，一般認為中氣不足，邪犯胃腸，致使脾胃氣化功能及脾胃氣機升降功能失調所致[1]。其根本原因，終究是由於命門火衰所致。

命門是人體先天真陰真陽的蘊藏所在，乃生化之源，生命之本。祖國醫學非常重視命門，如張介賓在《類經圖翼·大寶論》中說「天之大寶，只此一丸紅日;人之大寶，只此一息真陽」，認為它是維持生命的動力。《難經·三十六難》云：「腎兩者，其左者為腎，右者為命門」，提出了命門之火相當於腎陽。腎陽主要有促進機體的溫煦、運動、興奮和氣化的功能。腎陽到達全身的臟腑、經絡、形體、官竅，則變為該臟腑、經絡、形體、官竅之陽。所以腎陽旺，則全身之陽皆旺;腎陽衰，則全身之陽皆衰;腎陽亡，則全身之陽皆滅，人亦死矣。由此可見，腎陽到達脾胃，則變為脾胃之陽;

脾陽有促進脾氣的推動、上升、四散和溫煦作用，胃陽有促進胃的腐熟、通降作用。因此命門火衰則會引起脾胃氣機升降功能失調，胃腸運動的功能減弱，致使患者出現上腹痛、腹脹、早飽、食欲不振、噁心、嘔吐、噯氣酸腐、厭食等一系列消化不良的表現。正如趙獻可《醫貫》所云：「命門為十二經之主，……脾胃無此，則不能蒸腐水谷，而五味不出矣」，譬如釜中煮飯，釜中無火則不熟。

筆者試以溫針取命門之火治療功能性消化不良症。

其法為：取任脈的氣海、中脘穴、心包經的內關穴及胃經的足三里、梁門穴，針刺得氣，施以溫針2壯，每日治療1次，5次為1個療程。

其理為：取氣海乃張錫鈍《醫學衷中參西錄》云：「嘗考針灸圖，任脈有氣海，石門兩穴，皆內當氣海之處，而石門又名命門，是命門即氣海之明徵也。」氣海穴又為元氣之海，因此，溫灸之具有溫補命門，培補元氣之效。

中脘穴為上、中、下三焦之樞紐，又為腑之會穴，張介賓云：「或言三焦命門為表裡」，李瀕湖亦云：「三焦，即命門之用」。

溫針之，可培補命火，疏調三焦氣機，使氣血充和。

內關為手厥陰心包經之穴，李梃云：「心包即命門，其經手厥陰，其腑三焦，其髒心包絡，……」(清·陳夢雷等編：《古今圖書集成醫部全錄》)，因此溫之亦可補命門之真陽，何況本穴就具有開胸舒膈，和胃降逆，舒心安神之功;

足陽明胃經穴足三里、梁門兩穴相配能調理脾胃氣機，促進胃腸的蠕動。溫之能升提脾胃之陽，把充盛的命門真陽引至該病所，達到有的放矢的目的，足三里、梁門兩穴在此類似起引經葯的作用;再者，脾屬濕土，喜燥惡濕，溫針法正好順其之性，而達到「脾為胃行其津液」，完成飲食物的消化吸收及其精微的輸布。另外，

溫針補命門之火，徐徐透入，溫而不熱，尤如文火之補，為純自然之補。避免葯補時藥量過大所致的燥熱症或其他的不良反應。此法不僅適合於功能性消化不良患者，而對命門火衰所引起的一切胃腸道疾病均效如桴鼓。這一點經吳學飛等《溫通針法預防大鼠應激性胃黏膜損傷的實驗研究》發現溫通針法具有明顯提高血清及胃黏膜組織超氧化物歧化酶的含量，降低血漿及胃黏膜組織丙二醛的含量，減輕胃黏膜的損傷程度[2]，從中獲得驗證。筆者治療此類病症27例，經過治療，21例患者上腹痛、飽脹消失，食慾恢復正常，無噯腐吞酸，未見複發，達到臨床治癒;4例上腹痛消失，仍偶有腹脹，食慾明顯改善，達到臨床顯效;2例癥狀仍存在，但有所減輕，為臨床改善。

可見，溫針取命門之火治療功能性消化不良症，具有顯著的效果，值得臨床推廣應用。

用艾灸足三里,命門，腎俞共一個半小時，

有什麼副作用？

昨天老中醫講23歲的女孩腎虧，用艾灸足三里,命門，腎俞共一個半小時，她一天都感覺那個艾的味道不舒服。今天早上高燒38.5，胃感覺不舒服，頭痛，全是疲勞。請問這個高燒與艾灸有關嗎？

提問者： maf09 - 二級

最佳答案

首先要考慮的是艾灸時用的艾是什麼材質的。這也艾的好壞有很大關係。三年的艾最好，而且要艾絨柔然味道清香。點燃後艾煙清淡而不濃。

有些人會對艾點燃後的味道不適應，不喜歡，而有些人特別喜歡聞這個煙味。這個女孩可能就是前面的一種。這是正常的。。

至於胃部感覺不舒服，頭痛，全身疲勞都是灸感。因為不同 的人做完艾灸後的感覺是不同的，這個取決於個人的體質問題和疾病程度問題。

足三里是胃經上的穴位，刺激經絡或穴位使內部臟腑功能得以正常發揮。在此同時胃部的血液充盈，打破原有的平衡，就會感覺胃部不舒服。還有人會感覺很舒服。腹部脹滿等很多反映。不用擔心。

腎俞所在乃膀胱經上，膀胱經走頭，當灸腎俞的時候不緊在調理腎臟，也在調理膀胱經，它們是表裡關係。膀胱經的經氣（氣血）被激發，巡經而行到達頭部。由於身體的虛弱，造成虛不受補，才產生的頭痛和全身疲勞。

早上高燒38.5這是在補入陽氣後，身體的陽氣由弱變強後與外邪做鬥爭的現象。是一種好的表現。請不要為次擔心。燒會很快退掉的。

總之沒有副作用。5000多的年的醫術能沿用到今天是有它純在的理由。中醫里講的是整體辨證關。有相生相剋等關係的純在，是沒有副作用可談的。

副作用是近些年西醫學提出來的。科學和哲學是不能用一個標準來衡量的。

像你這種情況也屬於正常 艾灸會使「陽氣」上升 有暫時發熱的現象

下次要是灸的話可以艾灸一下 三陰交穴 這個穴 對女人更好

艾灸足三里後 排氣量增加了最佳答案

足三里 是 胃經的 穴位！ 足三里 有調節 胃腸蠕動 和恢復胃腸功能的作用！ 對養生保健 和調理腸胃 有很好的療效哦！