（原創）不要訴說心中的不如意

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xjjk雅儒（原創）不要訴說心中的不如意

2010-12-25 23:44:38 閱讀377 評論39 字型大小：大中小訂閱

蘇東坡和佛印的故事好久以前就知道了，但並沒往心裡去。當經歷了一系列事之後，再次看到這個故事，感觸真是很多。

蘇東坡和佛印和尚是很好的朋友，但是兩人也喜歡彼此嘲諷。有一天，兩人坐著打禪。一會兒工夫，蘇東坡睜開眼問佛印：「你看我坐禪的樣子像什麼？」佛印看了頻頻點頭稱讚：「嗯！你像一尊高貴的佛。」蘇東坡竊喜。佛印反問道：「那你看我像什麼呢？」蘇東坡故意氣佛印，說：「我看你簡直像一堆牛糞。」佛印居然只是微微一笑，沒有提出反駁。回到家中，蘇東坡得意地跟妹妹蘇小妹說：「我今天取笑了佛印一番。」誰知蘇小妹聽了經過，不禁失笑。東坡不解，問其何故發笑。蘇小妹說：「人家佛印心中有佛，所以看你像佛，你心中裝著牛糞，所以才會看佛印像一堆糞。」蘇東坡聽了汗顏不已！這個故事仁者見仁，智者見智。而給我的感觸就是：生活中，當你總是盯著不如意的地方，那麼你的生活就真的不如意了，因為你的大腦思維總是在想不好的地方哪有空間去體會快樂幸福呢！

曾經很羨慕白痴，因為他們什麼都不懂，所以也就沒有煩惱，當然也沒有快樂，可是生活中的煩惱總是多於快樂，所以沒有快樂也不足為惜。以前和老公吵架鬧彆扭，過不了一會兒，就和好跟沒事發生一樣，老公在我心裡還是百分白的好男人。可是當我學會了向他人傾訴，老公在我心裡的形象就變了，變的不再完美，變的一無是處了。究其原因，原來就是傾訴惹的禍！所謂傾訴就是把自己心裡的不痛快對他人說出來，尋求他人的理解與安慰。現在知道了並不是什麼事都可以傾訴的，夫妻之間的矛盾絕對不能對別人說，因為不說矛盾就會隨著各種事情發生而被淡化，有時候冷處理是解決問題的好辦法。而說了，那麼在說的過程中就會讓大腦再次加深記憶，強化了矛盾。矛盾需要解決，這種解決辦法，旁人是幫不上忙的。就像別人聽到你的事情後，總是說，去溝通呀，想開些呀，寬容些呀等等，這些難道你不知道嗎，所以對別人說生活中的不如意，就是讓大腦強化這種不如意。當我們總是想不如意的時候，就像蘇東坡的那個故事一樣，心中有不如意，一切都不如意。

有句話「近朱者赤，近墨者黑」。我們也可以理解為總是接觸煩惱的事，就會真的越來越煩惱！總是感受快樂，就會真的快樂起來！所以生活中，我們要總想些開心快樂的事情，那麼我們的日子也是開心快樂的。總想著人的優點，那麼這個人就是完美的。因此我們要生活快樂多於煩惱就要改變自己的心態，改變自己的思維方式，不要總盯著不好的地方，牙疼了，轉移一下注意力就不疼了。不開心不如意的時候也轉移一下注意力，讓苦悶的心情淡化一下，總比時時記在心上強化煩惱，要好受的多。有時候強迫自己想快樂的事，裝快樂，時間久了，就真的快樂了，假作真時真亦假嘛！

人活著是一種心情，所以就讓我們心裡裝滿快樂吧，那樣一切都是快樂的。