按摩4個穴位 不吃藥不動刀打造豐盈美胸

　　導語：減肥瘦身最怕就是胸部也跟著「瘦」，想要打造纖瘦身材，卻又想留住美胸，那麼改如何豐胸呢？小編教你如何按摩豐胸穴位，無需吃藥、隆胸、做運動，輕輕鬆鬆在家就能做豐胸按摩，真是天然豐胸的最快方法，減肥不減胸，再也不需要羨慕別人的婀娜身材了！

穴位按摩天然豐胸

　　你知道嗎，我們的乳房中，大部分都是脂肪，也就是說，脂肪是構建胸部不可缺少的成分，脂肪令我們的胸部圓潤、豐盈、柔軟並富有彈性。

　　所以，想要胸部變大，最直接的方法就是讓脂肪都積聚到乳房內。可是，讓脂肪只儲存在胸部是相當難的，肥胖的女性，胸部也比較大，而瘦下來後胸部也隨著變小，這些情況非常普遍。如果想身材很苗條，胸部卻比較豐滿，那麼從體質上來看，乳腺就要變得很發達才行！

　　想要令乳腺發達，那麼雌性激素就不可缺少，秘訣就在於豐胸穴位按摩法！通過刺激乳房上的美乳穴位，活化雌性激素的分泌，讓淋巴更暢順地流通，讓你的胸部步步升cup，而且還能美容養顏，天然健康又輕鬆，無需花一毫一分，就能打造完美「胸」器！

　　揭秘4個穴位的豐胸功效

膻中：豐胸又美肌

　　膻中：豐胸又美肌

　　刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

　　<穴位位置>

　　在左右乳房內側之間的正中央，用手指按下會有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。

　　<按摩手法>

　　將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動作持續3秒，然後也是慢慢撤走手指的力度，然後一下子鬆開手指，按壓5次。

天溪：令乳腺發達

　　天溪：令乳腺發達

　　每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發達，胸部變得更豐盈。

　　<穴位位置>

　　位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　<按摩手法>

　　打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內，左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。

淵腋：令胸部更堅挺更有張力

　　淵腋：令胸部更堅挺更有張力

　　刺激淵腋穴，能加速血液循環，令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落，同時提升張力與彈性。

　　<穴位位置>

　　在側胸部，舉臂，當腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

　　<按摩手法>

　　按摩淵腋穴的時候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之後會十分舒服。

乳根：促進體液循環

　　乳根：促進體液循環

　　按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環暢順無阻，同時對於產後補奶水也有不錯的功效。

　　<穴位位置>

　　乳根穴位於乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

　　<按摩手法>

　　用指腹按壓乳根穴3秒，然後慢慢鬆開手指，每天刺激這個穴位數次。

豐胸穴位按摩的注意事項

　　豐胸穴位按摩的注意事項

　　point 1：穴位豐胸跟我們平時做按摩一樣，最好是在體溫升高，身體比較溫熱的時候進行，特別是沐浴後或睡覺前，此時體內的新陳代謝處於活躍狀態，豐胸效果會大大提升。

　　point 2：用手指按壓穴位的時候，動作要輕緩，每一次保持3-5秒，重複3-5次，而且，在按下的時候呼氣，鬆開手指的時候吸氣。

　　point 3：在身體不適、發燒發熱、剛吃完飯、飲酒後都不要做任何按摩，特別是孕婦更是不行。

　　point 4：每天按摩的強度也要適中，時間和次數不需要很高的頻率，只要每天堅持，一點一點的就能有所成效。