喬丹和科比後轉身的細節差距

　　無論是運球還是持球的後轉身動作都是籃球運動中非常華麗又有效的技術動作。但要高效完成這個技術動作，一些技術上的小細節值得注意。

　　首先是運球跑動中的後轉身。這種動作一般是以運球手相對的腳為軸做旋轉，比如這個：

右手運球，以左腳為軸後轉身右手拉球過人

而背框狀態中則以右腳為軸

看圖，kobe和jordan的這個動作區別在哪裡？

　　注意後仰轉身那一步左腳的位置。MJ的左腳位置攻擊性很強，落得很深。這個轉身完成後，最大的威脅不是後仰投籃，而是底線突破。在防守隊員頂住這一步一個對抗後再後仰，防守根本沒法起跳封蓋。

　　而kobe的動作呢？他在一個虛晃後左腳落得位置在後面。以此為軸的旋轉是很難形成突破威脅的。所以說，他的動作一出來就是後仰跳投。防守隊員也容易判斷他的進攻意圖，並起跳形成了一定的干擾。

　　再來一張圖，看看MJ的兩腳，分得多開，站的多平。是左轉還是右轉？防守隊員只有拉長自己的防守寬度，也更容易晃出空檔。

　　我們再對比一下詹姆斯的，可以看到防守者身體的中線是對著LBJ的左腳，整個防守重心左傾非常嚴重。這個時候合理的技術動作應該是後轉身甩開防守後走底線，但LBJ還是硬頂，最後後仰跳投結束進攻。

　　論個人實力我還是認為LBJ是當今nba第一人，但他背身的後轉身腳步確實還有很大提高空間。

　　背身攻擊和面框的攻擊最大區別在於，左右的移動都必須用滑步，也就是類似防守的那種側滑步。大家可以試一下，運球動作不變（或者一開始不運球也可以，就用手模擬運球的動作），往左方向移動必然是右腳發力左腳先動，往右則相反。這個和面框的移動是相反的。

　　其實這個道理很容易想明白，面框你是面對對方，背筐是背對對方，必然動作是相反的。

　　另外側滑步更利於用轉身的軸在地方的體側，創造轉身空間，還有就是可以用身體擋住球，預防對方斷球和干擾。

　　所以跨得開首先保證的是滑步的質量高，MJ動作做得好主要還是背身的滑步用得好。

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