醉酒原因及防醉辦法

醉酒原因及防醉辦法

一個人的酒量如何是取決於基因的。酒精在體內的代謝就像一個高中的化學實驗課。酒從口腔喝下後，大部分從食道和胃進入血液，由肝部產生的乙醇脫氫酶分解成乙醛。這一步，大多數中國人的基因都沒有問題。但在下一步的分解過程中，問題就來了。

很多職場上的朋友一直都很關心一個問題，如何才能提高自己的酒量。每天各種應酬，喝多了傷身體，喝少了情誼又顯得不夠，真是苦了那些酒量不太好的朋友。今天小編就來和大家探討下酒量這個問題，如果經常喝，酒量是不是就會有所提高呢？

大家在酒桌上肯定碰到過兩種人，一種是千杯不醉的「酒神」，還有一種是喝兩口就面紅耳赤的人。這兩種人的酒齡可能差不多，但是差距為什麼這麼大？其實這些都不是我們能控制的。

研究發現，一個人的酒量如何是取決於基因的。酒精在體內的代謝就像一個高中的化學實驗課。酒從口腔喝下後，大部分從食道和胃進入血液，由肝部產生的乙醇脫氫酶分解成乙醛。這一步，大多數中國人的基因都沒有問題。但在下一步的分解過程中，問題就來了，在酒精分解成乙醛後，還需要被乙醛脫氫酶（ALDH）代謝為乙酸，乙酸最後經肝酶代謝成二氧化碳和水排出體外。50%的中國人乙醛脫氫酶發生變異，活性只有正常的13%-14%左右，不能順利地代謝乙醛。

所以說有些朋友天生就註定了不能喝酒，但是應酬的時候又不得不喝點兒，該怎麼樣才能又盡到情誼又不至於讓自己太失態呢？小編這裡和大家分享一點喝酒的小技巧：

1、切忌空腹喝酒，吃飯時多吃點高脂肪的食物，在保護胃口的同時又提升了一點酒量。

2、去之前喝點牛奶，牛奶可以保護胃免受刺激。

3、喝酒的時候多吃點水果。

4、喝酒前吃些護肝葯，可以加速酒精的降解，既能提高酒量，還能護肝哦。

5、如果感覺自己實在喝多了，可以去催吐，及時排出還未被吸收的酒精，這樣接下來還能再喝一點。

小編在這裡建議不能喝的朋友要盡量少喝一點，小酌怡情，喝太多可就傷身體啦。

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