女性"三處部位"的呵護! [圖]

女性身體三處部位絕對不能凍

女人與男人的差別，不止是性別，在身體上，女人就有很多弱點，比如消化系統、心臟系統、生殖系統等。女人是水做的，女人從初潮到懷孕、生育、更年期等所經歷的痛楚數也數不清。美國醫學專家的一項研究表示，女人的年齡從二十歲開始，就應該把了解自己的身體、掌握自己的健康弱點當做頭等大事。而本文，主要介紹女性身體不能受凍的三處地方。

一、女人身體有三處不能凍女人不能凍頭、腹、足。在氣溫下降和早晚溫差大的季節里，女性應該注意這三位部分的保暖。在大風、溫度低的季節里，最好戴上帽子，保護好頭部，避免因為吹風而引發的頭痛、發熱等身體的不適。有很多女性平時手腳都是冰冷的，肚子也是怕涼喜暖，捂個暖水袋就覺得舒服。出現這類癥狀的女性，中醫稱之為脾腎陽虛。長期的脾腎陽虛會致使女性出現腹瀉、習慣性便秘，甚至會引發慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。女人第三個不能凍的部位是足。足指代腳，腳有很多穴位，包括腳背和腳底。如果不注意對腳的保暖，就會影響內髒的健康，引發胃疼、腳腿痛等。因為腳距離心臟最遠，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降。此時，原來潛伏在鼻咽部的病毒、病菌就會乘虛而入，引起感冒等多種疾病。腳上的感覺神經末梢受涼後，正常運轉的血管組織收縮，時間長了會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風濕性疾病等。如果女性不注意這三個地方的保暖，經常被凍，很容易使女人變成「冷血女人」，影響女人的生育功能，甚至危害到自己的健康。

二、「冷血女人」如何變為血氣旺盛的女人？「冷血女人」的血行不暢，不管春夏秋冬，手腳都處於冰涼狀態，面部極容易長斑。此外，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。如果女人在冷天里穿得太清涼，身體的血液會淤滯，長期如此，臉上就會長斑長痘，臉色不紅潤，會出現內分泌紊亂。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。保證「冷血女人」氣血充暢的辦法就是養巢暖宮。許多白領女性出現「屏幕臉」,面色暗淡、長斑、蒼白等，其實都是氣血出了問題，長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來，婦科病患者數量上升了30%以上，都是凍出來的婦科病。婦科病女人的常見病，並不是必然，女人日常多滋陰活血，便可防範多種婦科疾病反覆。

專家表示，女人的生殖系統是最怕冷的，特別是「冷血女人」.女人下半身著涼會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾降低。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。此外，宮寒還容易導致不孕。中醫常說「暖宮孕子」,只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就懷上了。所以，健康、「幸孕」的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此，那些身體素質較差的女性，一是要特別注意保暖，可以吃一些「防燥不膩」的平補之品，二是要保養卵巢。

http://www.360doc.com/myfiles.aspx

(2011/10/17/雨霖轉載/編輯/收藏)
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