身邊最安全的天然「胰島素」，每天吃一點，血糖緩慢降下來!

藏在身邊的純天然「胰島素」，每天飯後吃一點，高血糖慢慢降下來，只要堅持下來就可以健康。

苦瓜

不喜歡直接吃苦瓜，可以直接喝苦瓜泡水，營養價值照樣也很高，苦瓜可以刺激胰島素的分泌並有效降低食慾，從而減少糖分吸收，還可以美容養顏，促進消化。

桑葚干

桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂質在血管內沉積，常吃還能讓血糖慢慢降低，現在這種賣的也很貴了，之前在大山上隨便吃。

雪菊

雪菊和普通的菊花茶還是有所區別，雪菊的營養價值更高一點，雪菊富含黃酮類物質，礦物元素，氨基酸等，經常吃不僅可以提神，還能改善便秘，降三高，降血糖等作用。

桑葉茶

桑葉茶可提高葡萄糖耐量，有效防治高血糖和糖尿病。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、降低膽固醇、抑制血栓生成、最突出的功能是防止糖尿病。