好書推薦：《年輕人不要輸在心態上》

關鍵字： 年輕人不要輸在心態上潛意識喚醒療愈勵志

心理引言：播下一種心態，收穫一種行為；播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。心態是決定命運的真正主人！—個人有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。 ——心靈咖啡網

書名：《年輕人不要輸在心態上》

作者：龍柒 編著

出版社：中國畫報出版社

出版時間：2009年06月01日

內容簡介：心態決定人生，也決定了人的生活方式，有好心態就有好心情，擁有好心情就會用心做好身邊的每一件事。生活中許多人總是把活得太累、活得太煩的原因歸咎於外界，卻不懂得控制心態才是解決問題的關鍵。以何種心態去面對世事，完全在你自己，你完全可以選擇和主宰你的心情。同樣的處境、同樣的事情，你用樂觀的態度去對待，就會感到輕鬆自如；你用悲觀的態度去對待，就如同掉人黑暗的深淵。

心理學看點：潛意識 喚醒 療愈 勵志

心靈咖啡推薦理由：一個人的心態決定了自己的工作和生活狀態，進而又影響著內心的快樂程度及幸福指數。哲學家叔本華說過：「一個悲觀的人，把所有的快樂都看成不快樂，好比美酒倒人充滿膽汁的口中也會變苦一樣。生命的幸福與困厄，不在於降臨的事情本身是苦是樂，而要看我們如何面對這些事。」

精彩書摘：

心態決定人生，好心態造就好命運

不能選擇出身，但可以選擇人生

上天對每個人的給予都是公平的，不同的是，有的人的優勢顯露在外，有的人的優勢則被蘊藏於內。出身平凡的人就是那些優勢蘊藏於內的人。只要敢於正視現實，敢於選擇成功的道路，一樣能走出精彩的人生。

生活中，我們經常聽到很多人總是抱怨自己命不好，抱怨他們沒有一個好的出身，沒有顯赫的家世。然而事實上，無論是誰，從他出生的那一刻起，他的出身就被定格了，抱怨出身對於自己未來的命運只是徒勞的。決定你人生的只有你自己，只要你相信自己，無論出身如何，機會總是會出現的。

對於出身低微的人來說，同樣不缺少改變命運的機會，只要你學會選擇，你的人生一樣可以獲得精彩。

隨著2008年美國大選的塵埃落定，奧巴馬當選為美國首位黑人總統。奧巴馬勝利當選的正式消息傳出後，聚集在伊利諾伊州芝加哥市格蘭特公園內的13萬名支持者頓時沸騰了。他們揮舞著美國國旗歡呼雀躍，其中不少人喜極而泣。因為支持奧巴馬的美國入都知道，身世坎坷的他一路走來是多麼的不容易。

奧巴馬1961年出生於夏威夷，奧巴馬的父親老奧巴馬是肯亞黑人，母親安·鄧納姆是美國白人。

奧巴馬的父親出生在肯亞西部一個貧窮的小村莊，當過放牛娃，他在肯亞時就娶了第一個妻子柯齊亞，並有了兩個孩子，後來因為一個很偶然的機會去美國讀書，與鄧納姆相識相愛，生下奧巴馬。婚後不久，老奧巴馬拋妻棄子，前往哈佛大學讀博士。畢業後，他帶著另一名美國女人回到了肯亞，那人就是他的第三任妻子。

鄧納姆後來與印度尼西亞留學生羅羅·素托羅結婚，並於1967年來到印度尼西亞，也把6歲的奧巴馬帶到印度尼西亞。4年後鄧納姆離婚，奧巴馬在雅加達度過四年後，回到夏威夷，和外祖父、外祖母擠在一個很小的公寓里生活。

因為父母兩人多次的婚姻，給他帶來了7個同父異母或同母異父的兄弟姐妹，甚至後來有一個妹夫還是華裔。但是，如此出身並沒有阻擋奧巴馬向上攀登的步伐，他於1983年獲得哥倫比亞大學文學學士學位之後，又在1991年獲得哈佛大學法學博士學位。這一切，都是他不斷向目標努力的結果。

當然，這樣的學歷也並不足以讓一個非洲裔的青年人在政壇平步青雲。畢業後奧巴馬成為一名律師，但渴望成功的他不甘於此，他想從政，想當州議員。為了獲得競選國會參議員的經費，奧巴馬一家甚至把公寓拿去抵押。2004年，他終於成為了國會參議院內唯一的黑人議員。但是，在整個參議院裡面，奧巴馬是唯一需要自己去報稅的人。

2004年7月，民主黨召開全國代表大會，奧巴馬被指定在第二天做「基調演講」。奧巴馬不負眾望，他親自撰寫演講稿，並發表了慷慨激昂的演說。在演說中他提出消除黨派分歧和種族分歧、實現「一個美國」的夢想。奧巴馬以其極具魅力的演說，燦爛的笑容虜獲了許多民眾的心。

一躍成為首位在初選前的民意調查中即獲得全國性支持的明日之星。奧巴馬在短短兩年多的時間裡就已在政壇形成一股旋風，甚至有人把「奧巴馬現象」拿來與前總統肯尼迪1960年挾帶強大人氣進軍白宮來相提並論。

通過多年的努力，奧巴馬沒有辜負支持者，在美國東部時間2008年11月4日晚11點，巴拉克·奧巴馬，率先贏得297張選票，當選第56屆美國總統。奧巴馬在當選當晚，在家鄉芝加哥發表獲勝感言。他說，「美國的變革時代已到來」，宣告自己競選成功。

奧巴馬的家世可謂低微，他的童年和他的奮鬥歷程讓人聽來也不免感到心酸，但也讓我們看到了一個從美國社會底層走出來的男孩，靠著自己的努力，一步步走向成功的過程，再現了一個真實、生動的「美國夢」。他的成功傳遞給天下所有心存夢想的人們一個信念：只要敢於選擇自己的人生，相信命運掌握在自己手中，無論你是怎樣的出身，在經歷了持之以恆的努力後，你都會取得成功。

有兩個不同的女孩，有著相同的夢想，但結果卻是截然不同。一個是著名工程師和一所知名大學的教師的女兒，人長得很漂亮，畢業於名牌大學。她最大的夢想就是有朝一日自己能當上電視節目的主持人。她自己也覺得有這方面的天賦，因為每當她和別人相處時，即使是陌生人也願意親近她並和她交談。她懂得怎樣從他人嘴裡掏出心裡話的技巧。父母也都很贊同、支持她的理想。於是，這個女孩見入就說：「只要有人願意給我一次上電視的機會，我相信自己一定會成功，一定能成為出色的主持人。」可是，好幾年過去了，奇蹟並沒有發生。因為她根本沒有親自去尋找機會接近電視台的主管，也沒有主動去爭取。

另一個女孩也很漂亮，但卻沒那麼優秀，只畢業於南方的一所民辦大學。她的家庭條件不好，無法為她提供可靠的經濟來源。所以，她就白天出去打工，晚上到一所大學舞台藝術系進修。一拿到畢業證，她便開始求職，她跑遍了全省的大小電台、電視台，經歷了一次又一次的拒絕。但她沒有放棄，最後終於被一家很小的廣播站錄用，在那兒當上了主持人。有一次，省電視台和該廣播站聯合錄製一台晚會，省電視台的領導發現了她，把她叫到省電視台試鏡。結果，她被錄用了，終於實現了自己到電視台做節目主持人的夢想。

為什麼有的人功成名就，有的人卻窮困潦倒呢？難道真的是命中注定嗎？其實，的確有命運的存在，預言者總是來指點人們，讓人們在他的面前攤開手掌，然後指著上面愛情線、事業線、生命線訴說著命運的軌跡。但是，在最後，預言者必定會讓對方把手慢慢握起來，握得緊緊的。再告訴那些相信命運會操縱自己的人們：命運的每一條線都在自己的手裡。所以，命運也是掌握在自己手裡的！沒有誰可以左右你！所有的一切都取決於你的選擇。

林肯出生時，家裡一貧如洗。但林肯沒有自暴自棄受命運的擺布，而是終其一生與命運抗爭，八次競選八次落敗，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次。好多次，他本可以放棄，但他並沒有如此，因為他認定了自己的選擇，也正因為他沒有放棄，才成為美國歷史上最偉大的總統之一。

不僅美國總統林肯，中國歷史上著名的皇帝朱元璋，之所以能夠創下如此的偉業，也是因為沒有把自己的命運交到別人手裡，而是勇敢地選擇了自己的人生。不受制於人，不受制於出身，並依靠自己的努力打下一片屬於自己的江山。

縱然我們不能選擇我們的出身，但我們卻能夠選擇以怎樣的方式去走屬於自己的路。即使出身低微、命運坎坷，即使挫折不斷、屢屢失敗，但請記住：一定不要悲傷，要堅定地選擇自己的人生道路和目標，相信自己的能力，並不斷為之付出，總會有夢想成真的一天。

要想改變世界，先要改變自己

世界是什麼樣的，往往在於你以什麼樣的心態去觀察它。改變你自己，你眼中的世界就會呈現不同的狀態。改變世界並不像想像的那樣容易，既然如此，那就從改變自己開始吧。

人類自從出現之日起，就在不停地改造著這個世界。然而，花有重開日，人無再少年。人生畢竟是有限的，要想完全按照自己的夢想去改變一切，必定會遇到種種困難，而且收效甚微。這時，不妨換一種方式：在你想改變時，不要先改變世界，而嘗試著先改變自己，或許見到的會是另一番景象。

很久以前，人類都是赤腳行走的。一位國王去偏遠的鄉間旅遊，路上有很多碎石頭，把他的腳刺得生疼，他大怒，回到皇宮後，就下令將國內所有的道路都鋪上一層牛皮。他覺得這樣做，不僅自己不再受苦，全國的老百姓也都可以免受刺痛之苦了。

願望是好的，可問題是哪裡來那麼多牛皮？就算把全國所有的牛都殺了，也籌措不到足夠的皮革，這還不算用牛皮鋪路所花費的金錢、動用的人力。但既然是國王的命令，誰又敢說個「不」字呢？

就在大家為此發愁的時候，一個聰明的大臣大膽向國王諫言說：「國王啊！為什麼您要勞師動眾，犧牲那麼多頭牛，花費那麼多金錢呢？

您何不只用兩小片牛皮包住您的腳，這樣不就免受刺痛之苦了嗎？」

國王一聽，當下領悟，於是立刻收回命令，改為採用這位大臣的建議。據說，這就是「皮鞋」的由來。

本書目錄：

第一章　心態決定人生，好心態造就好命運

不能選擇出身，但可以選擇人生　

要想改變世界，先要改變自己　

成也心態，敗也心態　

心態正確，世界就是正確的

心態改變，命運就改變

無法改變事情，可以改變心情

智商高不如心態好

用積極的心態去改變現狀

第二章　前半生不猶豫，後半生不後悔

人生沒有回頭路，要果斷地選擇

優柔寡斷會使你兩手空空

機會是有「保質期」的

學會接受「失去」

失去的未必是最好的

不為打翻的牛奶哭泣

別把夢想帶進墳墓

第三章　計較少一點，快樂多一點

　快樂不是得到的多，而是計較的少

　別讓他人的評論左右了你

　不要拿他人的標準來衡量自己

　不要試圖去討好所有人

　愛的極致是寬容

　吃點小虧贏得「大利」

　不要嫉妒別人的好運

　比上不足是挑戰，比下有餘是開悟

　為了自己，寬容別人吧

　像控制食慾一樣控制你的物慾

第四章　敢於放下，有舍才能有得

沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執著

要拿得起更要放得下

敢於扔掉淘到的金子

別讓堅持成固執

執著未必是好事

放棄並不等於失去

知止才能贏

活得太累，只因索要太多

知難而退勝過知難而進

不是每件事都值得去做

第五章　 「空杯」心態，敢于歸零才有超越　

第六章　生氣不如爭氣，別被情緒牽著走

第七章　不為失敗找借口，只為成功找方法

第八章　擊敗你的不是對手，而是自己

第九章　 沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人

第十章　換個角度看問題，危機其實就是轉機

第十一章　 人生是一段旅程，一邊奔波還要一邊享受

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