做一個成熟的職場人，理智對待抵觸心理
作為一個職場人覺得工作時間長了總會有厭煩的情緒，我不知道那些工作狂或熱愛工作的人有沒有？反正我是有的，這好比就像吃蜂蜜一樣，吃多了也會有膩的時候。人一有了情緒就容易產生一些異常，比如產生抵觸心理。
職場上，人們把抵觸心理當做一劑毒藥，因為你一旦有了對上司或同事有了抵觸心理，你將會通過你的言行表現出來，而這種情感的外露會讓別人感受到的。一旦被人感受了，大家都會遠離你，讓你陷入一種孤立無援的狀態。
這種激烈的心理，很容易在職場新人中表現出來，大多數時候因為一個社會環境問題的原因，老員工很可能會「欺負」新來的，而上司也會通過指派「活」的方式來考驗你。這個時候如果你不夠成熟，沉不住氣，與他們對著干，吃虧往往都是你自己。
這種抵觸心理其實就一種逆反心理在職場中的具體表現，為什麼會出現這種情況呢？原來，當我們在遇到困難，遇到壓力的時候，我們都要趨利避害的這種心理，這是人的一種本能。但是並不是每一般個人在職場上面對壓力的時候，都採取這種抵抗的這種心態，都有這種逆反的心理。通常那些比較自我的人容易在這種環境下出現這樣的心理。
在職場上，這種逆反的心理，最大的一個危害，就是讓你永遠也無法長大，你始終不能超越自己。因為你在工作中，你不願意服從別人的安排，不願意配合同夥的合作。但面對上司所布置的工作任務，你又要必須完成，可你自己有時候一個人是無法完成的，你需要幫助。但是你不想低頭，你無法全身心地投入工作，因為腦子裡還充斥著抵觸的情緒。這樣的話，當你每次都有類似壓力或困難的時候，你卻不能很好地克服這種困難或壓力。久而久之，你是得不到自我成長的。可以這麼說，強烈的抵觸心理，是職場成長中一個強大的阻礙。
其實，很多人心裡十分清楚自己處在這種逆反心態下，但卻不知道如何改變，做點什麼來讓自己平靜下來。
第一，冷靜，平復，冷靜。當人的情緒產生的時候，全身的血液都加速流動，如果在這個時候不知道壓制自己，很可能你會說出不該說的，做出不該做的。這時候需要做的是認清一個事實，自己到底想不想繼續做了？如果不想了，從人道主義出發，個人覺得可以發火，因為負性情緒及早釋放的好；如果還想做下去，那你就必須想辦法讓自己冷靜下來。你可以選擇出去抽根煙冷靜一下，平復自己的情緒，理順自己的思路，然後冷靜地處理這件事情。在我看來，能夠冷靜處理自己不願意做的事情是一種成功，因為那需要極大的勇氣。
第二，直接去溝通。這種溝通不一定能產生效果，但可以緩解你當時的情緒。你做出溝通了，別人肯定給你一定的反饋，這些反饋可以消除你心中的疑慮，也可以作為你解決問題的參考。
其實，怎麼說呢？產生這樣的心理，並非都是個人原因，管理也有問題。主管與員工之間時常處於信息不對稱的狀況，許多的信息或是事實只有主管知道，員工卻是一無所知。這會讓員工覺得不公平，更會對改變本身產生質疑。
根據心理學家多年的研究，相對於結果本身，人們更在乎結果產生的過程。這源自於人性的基本需求，人們總希望被視為獨立的個體對待，希望別人能尊重他們的想法和感受。因此，過程的公平與否非常重要。
所以，作為一個成熟的職場人，你應該明白很多事情本來就不是我們想像的那樣，如果要想獲得自己想要的，有時候必須要忍耐，學會冷靜思考和對待！
聲明：原創作品，文/子易。轉載請註明來源心靈咖啡網www.psycofe.com和本文出處。
編輯推薦：
請記住：你的付出都會以該有的方式歸來
自我效能感對工作、生活的啟示
職場心理：敵對情緒讓同事漸行漸遠
測試推薦：
測測看，你的情緒穩定嗎？
推薦閱讀：
※職場上為什麼會站隊，才能混的好？
※30多歲沒有升到中層崗位，以後的職場應該怎麼規劃？
※九句話，職場一定適用！
※面對職業生涯的迷茫，你想好了嗎？
※誰是你的職場伯樂