跑步裝備之運動手錶：實時監測的數據之王

　　說起跑步，大家可能覺得這是一個再簡單不過的運動了，但是跑步訓練選對適合的裝備不僅能大大提高訓練的效率還可以保護自己。跑者應當在選擇跑步服裝時更加註意，能夠充分利用裝備來完善自己的訓練。今天將為騷年們帶來訓練好幫手運動手錶的功能介紹，幫助大家完善自己的訓練，從自身訓練的情況選擇適合自己的運動手錶。

　　越來越多的人們參與跑步這項活動，但是不可否認的是在運動的過程中如果沒有監測設備是一件非常危險的事，在跑步中猝死的人數與運動參與人數呈正比的趨勢，基於這種情況我們需要知道如何避免這種問題並且如何利用一些跑步裝備來保護自己。這就需要我們在跑步的過程中對心率進行監測，心率的數據對於訓練的跑者來說非常必要的。之前我們也介紹過一些心率帶的作用，一般心率數據的得出還要依靠其他設備，今天介紹的運動手錶就是其中的一種。

　　品牌推薦：

　　卡西歐G-SHOCK：雖然是石英錶，但它是最經典的運動款式手錶。卡西歐的手錶不用多說，大家都應該有所了解，這一系列的手錶主打的市場就是運動人群，無論運動者是在陸地上進行跑步，或者是下水游泳，這一款運動手錶都能適應。

　　Garmin：佳明這個品牌在GPS運動手錶領域十分出色，並且內置光電心率感測器。作為老字號的品牌，有良好的信譽，並且具備一定的規模。Garmin旗下的多款GPS運動手錶在運動腕錶這一領域中都有很大的競爭力。

　　Tom Tom Runner：專為跑步設計的GPS運動手錶，配備了卓越的衛星定位，性價比超高，對於初跑者來說是選擇的最佳。

　　Garmin ForeRunner 630：佳明旗下的產品，功能十分強大，除了運動腕錶的基本功能，它還能夠測量節奏、垂直振幅和與地面接觸的時間。如果追求最完美的測量效果，它是不二的選擇。

　　華米Amazfit 運動手錶：價格低，顏值高。全程開啟 GPS 和心率監測感測器的狀態下，華米的手錶可工作 35 個小時，續航能力極強。

　　林丹所戴的這一款式萬寶龍時光行者系列Pythagore超輕概念腕錶，從錶殼到機芯，採用超輕高科技材料製成，質地輕盈、佩戴舒適。

　　除了能夠監測心率，運動手錶還具備GPS定位或計步功能，跑者可以直觀的看到自己的運動軌跡。有些功能強大的運動手錶還具有氣壓測量，溫度測量功能，電子羅盤，卡路里測量等功能。根據自己訓練的日常情況，選擇適合自己的運動手錶，豐富運動裝備的同時能夠提高運動效率，並且也能在訓練的過程中監測自身情況。

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