骨質疏鬆症成第三高發病 多曬太陽多活動可預防

核心提示：門診上，經常有老年患者因腰背疼被診斷為骨折時十分不解：「我又沒有被撞到，怎麼會骨折？」對此，徐展望指出，這多是骨質疏鬆症導致的「脆性骨折」，即使外力輕微，比如咳嗽幾聲，或者彎腰端水，車子顛簸等都可能發生骨折。

　　意外：

　　彎了一下腰，骨折了

　　一位七旬老太，彎腰抬電動車時不慎導致第二腰椎處骨折，隨即接受了手術治療。就在五個月前，老人剛剛因第十二胸椎骨折做了手術。

　　徐展望教授為老人施行了兩次微創手術，據他介紹，老人前後兩次骨折都因骨質疏鬆症引起。「第一次手術後，患者沒有堅持進行有效地抗骨質疏鬆治療，術後癥狀消失便放鬆了警惕。」徐展望說：「骨質疏鬆症患者一旦發生骨折後，很容易再次出現骨折。」

　　門診上，經常有老年患者因腰背疼被診斷為骨折時十分不解：「我又沒有被撞到，怎麼會骨折？」對此，徐展望指出，這多是骨質疏鬆症導致的「脆性骨折」，即使外力輕微，比如咳嗽幾聲，或者彎腰端水，車子顛簸等都可能發生骨折。

　　預防：

　　多曬太陽多活動防摔倒

　　骨質疏鬆症關鍵在於預防。徐展望介紹說，年齡、疾病、藥物等都是致病因素，還有一些病因則可以預防。

　　日照不足是導致骨質疏鬆的原因之一，不少女性出門即是遮陽傘、披風、手套等防晒裝備，這其實是一種誤區。「如果天氣允許，不妨到戶外享受一下『日光浴』。老年骨折中約70%為女性，這和女性絕經後雌激素下降有關，值得重視。」徐展望說。

　　此外，要進行力所能及的運動鍛煉，如做家務、快步走、打太極等；改掉一些不良生活習慣，如長期吸煙、過量飲酒等。跌倒是骨質疏鬆性骨折的最主要危險因素，要做好室內防摔，老人外出可藉助手杖等輔助工具。

　　治療：

　　骨密度測定是診治「金標準」

　　徐展望指出，骨質疏鬆症應「儘早、長期、綜合防治」。如果出現腰背部慢性疼痛、身高縮短、牙齒鬆動、疲乏無力、腿抽筋等癥狀要警惕。家中老人出現睡不好、焦慮甚至抑鬱，要考慮是否因骨質疏鬆誘發身體疼痛而導致。

　　骨密度是骨質量的一個重要標誌，它能反映骨質疏鬆程度，是預測骨折危險性的重要依據。徐展望提醒，骨密度測定結果並不代表人體全部骨強度，它還受測定人群、部位和診斷技術的影響。因此，還應該找專業醫生對骨密度測定結果做出相應分析，同時結合病史、影像學檢查等綜合考慮。

　　骨質疏鬆症可以採用中西醫結合療法，雙向調節，以補肝腎壯筋骨。值得一提的是，不少人患骨質疏鬆症後只吃鈣片治療，這種做法不妥。鈣片作為基本的輔助藥物，並不能單獨用來治療骨質疏鬆症。

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