學禮儀·你能分清楚拱手禮和抱拳禮嗎？傳統見面禮儀都是怎麼來的？

中國一直是禮儀之邦，從西周時期便有周禮。中國人在與人交際時尤其注重禮節，這種傳統一直流傳至今。當下，現代人見面都以握手為禮儀，一般還會伴有「久仰」「幸會」等敬詞。而在古代，人們所普遍使用的見面禮儀又是什麼呢？　　01、古老而典雅的「拱手禮」　　看過電視劇《琅琊榜》的朋友一定會注意到劇中人物見面時的各種禮儀。從這些細節處，我們不難發現，古人常見的禮節之一便是行「拱手禮」。　　何為拱手禮？其實它早已經有兩三千年的歷史了，從西周開始就在同輩人見面、交往時被廣泛採用。所謂拱手，便是兩手稍彎，相疊於胸前或偏上，形成一個「拱形」，當然，也可以一手虛握，用另一隻手抱住。這種拱手禮古今均常用，尤其在一些常祝賀、恭喜或拜年等喜慶場合上。由於中國人講究人與人之間要「敬」，因此在表達喜歡時不像西方人那般親近，於是這種散發著典雅氣息的拱手禮成為了國人最為接受的交往禮儀。　　當然，在拱手禮的使用上，也一定要注意男女有別。在古代，一般以左為大，《老子》說：「君子居則貴左，用兵則貴右。」因此大多數情況下拱手禮應左手在上，右手在下，左手壓著右手。而標準的男子姿勢是右手成拳，左手包住，因為右手是攻擊手，包住以示善意；而女子則恰好相反，但不抱拳，只壓手。如左右手弄反的話，那可是哀拳，報喪、求饒才用。　　此外，還有一個說法，一般人們用右手持兵器，用左手壓右手則象徵熱愛和友誼的意願。但也注意出席葬禮時一定要右手壓左手，千萬不能搞錯。　　02、「抱拳禮」既禮貌還能養生　　除了「拱手禮」以外，「抱拳禮」在古代也十分常見。抱拳在中國古代作為一種見面的禮節，猶如現在的握手。在行「抱拳禮」時，要並步站立，左手四指併攏伸直成掌，拇指屈攏。右手成拳，左掌心按貼右拳面，左指尖與下顎平齊，右拳眼斜對胸窩置於胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20~30厘米，頭正身直，目視受禮者。左手為掌，表示德、智、體、美齊備，屈拇指表示不自大。右手為拳，表示勇猛習武者。　　通常，我們一攥拳就會不自覺的豎起大拇指，這從醫理上講，大拇指走肺經，「肺主一身之氣」，而豎起大拇指就隱含了自己有氣勢、了不起的意思。但在抱拳中，大拇指是微屈的，這就表達了「我不做老大」的含義，將中國人謙恭的態度表現得淋漓盡致。

　　同時， 抱拳的動作還能養生。每當我們雙手抱於胸前，也就是收於膻中穴處，這個小小的動作能起到收心的作用。這既是抱拳禮的精華之所在，既禮貌得體，又能健身養生。　　03、揖讓之禮，大有講究　　其實，在古代，揖讓也是一種賓主相見的禮節。一般按尊卑可以分為三種，俗稱三揖：一為土揖，專用於沒有婚姻關係的異姓，行禮時推手微向下；二為時揖，專用於有婚姻關係的異姓，行禮時推手平而致於前；三為天揖，專用於同姓賓客，行禮時推手微向上。一指禪讓，即讓位於比自己更賢能的人。　　據考證，「揖」大約起源於周代以前，有3000年以上的歷史了。其基本姿勢為雙手抱拳舉。《周禮》記載，根據雙方的地位和關係，作揖有土揖、時揖、天揖、特揖、旅揖、旁三揖之分。土揖是拱手前伸而稍向下；時揖是拱手向前平伸；天揖是拱手前伸而稍上舉；特揖是一個一個地作揖；旅揖是按等級分別作揖；旁三揖是對眾人一次作揖三下。此外，還有長揖，即拱手高舉，自上而下向人行禮。

　　中國自古以來被世人稱為「文明古國，禮儀之邦」，在五千年的歷史長河中，創造了燦爛的文化，形成了自己高尚的道德準則，完整的禮儀規範和優秀的傳統美德，這些都值得後人學習和發揚。
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