最快的氣功

本人通過少林派間接關係，結識了原少林方丈德禪大師，雖然只有兩次見面，但談的投機，宛如故交，90年代中期，本人出差路過嵩山少林，再次拜望方丈德禪大師，攀談間建議大師推廣一些切實可行的氣功學習方面，以造福社會；老人沉吟半晌，也許是考慮到少林和形意門幾度淵源，不再推脫，就講述了此禪門功法，並要求我切勿輕易公開。去年底開始，本人在工作之餘，常常在百度回答武術方面的問題，發現很多網友不相信氣功，認為不過是一種心理暗示，本想反駁，但沒有時間整理出切實可行的東西，怎麼有說服力？如今德禪大師圓寂多年，恰逢這幾天閑暇，就整理出來，在博客裡面推出，以正視聽。禪門氣功是少林高僧防身之功法，在夜裡面，只要輕輕的伸出手掌，就能通過生物磁場（涼熱變化）感知暗處是否藏人，而並非是打人的功法。本功法一小時學會，兩個小時有氣感，三個小時氣感強烈，一周就能內氣外發5-10米，只要不是天資愚鈍的人，均可短期學會。建議兩個人同時學習，可相互交流，利於提高，凡是對本功法有任何疑問的，均可給我留言，謝謝。功法詳解第一式 橫向拉氣站立姿勢，平心靜氣，雙目內斂，兩手下垂。兩手由下向上向前伸出，似曲非曲，似直非直，與肩同高同寬，手心向內，呈抱球狀。接著兩手帶動胳膊徐徐外展兩端呈弓狀之後，徐徐向內運動恢復至抱球狀。這個動作和拉麵相近，意想兩手之間之氣如有一個圓球，此圓球如同洗衣服時候的大泡沫，一會兒拉開，一會合上，動作輕柔緩慢，力量大了就破，力量小了就掉了，此中感覺慢慢體會。第二式 縱向拉氣站立姿勢，平心靜氣，雙目內斂，兩手下垂。右手由下向上向前伸出，距離面部12-15厘米，高度在鼻子和下顎之間，手心向下。同時左手自下而上運動，置於體前丹田部位，距離身體12-15厘米，手心向上。兩手臂動作均是似曲非曲，似直非直。兩手帶動胳膊向中間拉氣，意念和要求同上。第三式 斜式拉氣它是橫向和縱向拉氣的變形，動作要點一致。 第四式 揉球式站立姿勢，平心靜氣，雙目內斂，兩手下垂。右手由下向上向前伸出，距離面部12-15厘米，高度在鼻子和下顎之間，手心向下。同時左手自下而上運動，置於體前丹田部位，距離身體12-15厘米，手心向上。兩手臂動作均是似曲非曲，似直非直。還是意想兩手臂直接有一肥皂沫式的圓球，右手帶動胳膊順時針旋轉，左手配合配合同時轉動，方向也是順時針進行揉球。第五式 點氣式站立姿勢，平心靜氣，雙目內斂，兩手下垂。右手由下向上向前伸出，距離面部12-15厘米，高度在鼻子和下顎之間，手心向下，左手動，置於體前丹田部位，距離身體12-15厘米，手心向上，兩手掌心相對。右手進行變化，食指中指伸出，其餘蜷縮，用兩指向下面的左掌心畫弧，並進行伸縮式點拉，左手心氣感必然強烈。第六式 雙人式兩人距離約兩米，均伸出右手，使雙方掌心相對，進行畫弧和拉氣訓練，意想兩人手掌之間有一個直徑約1米的大肥皂球，右手完畢，換左手，方法一樣。等感應強烈之後，拉開距離至五米，十米，十五米，隨著功力的增加，這個圓氣團會愈加凝重殷實，通過一個月的練習，只要一身手，同伴就能感應到你發到的是涼氣還是熱氣。功法要點第一式至第五式，掌握要領之後，可以坐在椅子上面練習，閉著眼睛體會感覺，練功初期感到肥皂泡開始很薄，隨著手的姿勢壓迫變形，或者拉開變形，進而變成一個彈性氣團，如同氣球，最後該氣團愈發厚實，功力更進一步。本功法要循序漸進，不能急於求成，尤其是第六式，必須在前五式的基礎上才能練習。