心意拳十二大勢之起手實戰應用教學

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1.敵右直拳擊我頭部。我左勢，左手出擊穿插或挫其頭面部位，同時，左腳寸步向前踩進。注意，右手要防護胸肋部，並做好連續擊打敵方的準備。(圖5-1、圖5-2)

2.敵左勢，左直拳擊我頭部。我左勢，左手貼著敵方左臂外側向前挫進，以手掌心擊打敵方耳根，同時左腳寸步踩進，右手防護胸肋部並做好出擊的準備。(圖5-3)

【提醒】訓練時要控制好擊打的距離.以挫開夥伴的手臂即可，不可以掌心擊中對方。或要求夥伴以右手護住耳門，以擊打到夥伴的手部即可。因為要害部位承受打擊的力量是非常有限的，訓練時請注意安全。

3.敵右拳或左拳擊我頭部。我左勢，左手上托其右臂部，右腳過左腳向敵中門檔部踩進.同時，以右掌插或掌根挫擊敵方頭、面部。(圖5-4、圖5-5)

4.敵右拳擊我頭部。我左勢，左腳向左前方斜閃，左掌貼著敵臂部插擊敵方面部(圖5-6、圖5-7)，緊接著右腳過左腳向前踩出一步，以右肘上挫敵方頭部。(圖5-8)

雙起手應用:

5.敵方左手撕扯我胸部衣服(圖5-9)。我雙手上挫後，左右手前後分開，左手或插或掌根挫擊敵人頭部，右手劈持敵人抓握之手腕部.同時，左腳寸步踩進。(圖5-10)

6.敵方雙手扼住我頸部(圖5-11)。我雙手直接向上挫打敵人下頜部，左寸步猛進，力大時可致敵方仰翻。(圖5-12)

【說明】對付近身的敵人是心意拳的長項。雙手扼頸看上去要比單手抓胸更具威脅，但對付起來卻要比單手抓胸更加輕鬆。因為，單手抓胸距離較遠，我方起動速度不夠時很容易使敵人逃脫或變招變勢，所以.對付距離較遠的敵人需要更加敏捷的身手。但也要明白，對付遠距離的敵人並不是要始終如一的高速度。在你遠距離攻擊敵人的時候，或許敵人的位置也早已發生了變化。可以若無其事地先慢慢靠近，或以弱者的姿態引誘敵人進人到你的伏擊範圍，突然的爆發，往往會令敵人碎不及防，更易達到實戰的目的。

武術之所以與兵家的關係最為密切.其原因就是，武術家為了達到武術運用的最佳效果，常常會將大兵團作戰的兵家思想直接引用到單兵作戰的武術實踐當中去。由此更充分揭示了武術並非純粹意義上的體力爭鬥，它的勝利往往更考驗一個人的綜合素質。事實證明，真正意義上的武者除了具備精湛技藝的同時.睿智的大腦和超於常人的堅強意志品質，是促使其登上藝術頂峰的強有力保證。難怪日本人會將武術稱做武道!中國武術人也常常反對只講筋努骨突而不講內修的外壯表象，內家拳術中的內外雙修之法也早已成為了武術修鍊中的頂級模板。明清之後更是推心(形)意，八卦、太極為內家之最，「柔勝剛.弱勝強」的理論兒乎影響了整個武林。事實上，柔是勝不了剛的.弱勝強更是羊戰勝狼的童話.堅強有力、剛鍵有為並取得勝利才是人們追求的真正日標。「柔弱」也只是兵家、武術家用做消滅敵人的一種謀略和手段而已，這是一種故愈製造出來的假象。正如智勇雙全的獵人有意設下的陷阱，平靜表面的背後暗藏殺機。經常輕易就表現出的張牙舞爪，並不一定就是最為可怕的對手，這也許只是為了驅趕走心中的恐俱和更加恐俱於他的人。可以判定，這並不是一位真正的攻擊者，或者說，他並不是一位真正懂得攻擊的人。動物世界中那些善於捕獵的食肉動物.在出擊前多會表現出無所作為的姿態，有口水也要悄悄地咽回肚子，當被獵捕者以為它不會發動攻擊的時候，攻擊卻突然開始。海嘯和火山爆發之所以能夠造成巨大的災難，其原因也是發動前的沒有徵兆。所有這些現象發生前的平常、平靜，其實就是武術中所述說的柔和弱，而瞬間爆發的強大力量和造成的摧毀性打擊效果才是其最終目的。這更加體現出了「兵者詭道也，故能而示之不能.用而示之不用」的取勝謀略。

內家拳術中所謂的「內外雙修「之法，也是在於造就出智勇雙全、能應付各種場面的優秀拳手。這不僅需要能使肢體運動產生出強大的打擊力量，還需要具備一定的智慧和作戰謀略，而所有這些在離開了心理意識中強大的戰無不勝的精神力量的時候.果斷有力的行動也不會開始。以善於搏擊聞名的武術家無一不是綜合了多個方面的因素，而精神力址的建立事實上要比肢體力量的產生更加困難，這不是只憑藉後天培養就能造就的，而一旦具備了這種素質，他所發出的攻擊往往是致命的。但武術家們的武功在傳說過程中也多是被誇大了，有些甚至被塑造成了蓋世無敵的神的形象，高山仰止，不可逾越。事實上，武術技能方面高於他們的人應該大有人在.但性格的軟弱、膽氣的不足使他們失去了被塑造為神的機會。還有一點，那就是讓神誕生的「江湖」環境。