你的注意力在哪?

那一天 來自惟中茶道 05:33

無論何時何地,請儘可能地去感受內在。

每個人都在嚮往自由

其實

對於開悟之前的我們來說

「自由」只能是一個妄詞

我們嚮往的那種所謂的「自由」

其實是一種幻象

一種以為自己只是身體形式和思維形式的幻象

這種自我幻象是錯誤的核心

我們任由這種幻象衍生出來的假我

來掌控我們的思維、言語和行為

從這種幻象中解放出來

才談得上自由

不要將你所有的注意力

都集中在你的思維和外部世界

盡量將注意力

集中在你正在做的事情上

並同時儘可能地去感受你的內在

無論何時何地

請儘可能地去感受你的內在

學會成為你思維的觀察者

不管外界發生了什麼事情

它都不會動搖你

因為你臨在於當下

《打坐5》......修身篇

外修貪嗔痴,

內修戒定慧。

都說修行好,

誰知其中味!

陳真人2014/6/1號傍晚,寫於昆明。


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