你的注意力在哪？
06-11
無論何時何地，請儘可能地去感受內在。
每個人都在嚮往自由
其實
對於開悟之前的我們來說
「自由」只能是一個妄詞
我們嚮往的那種所謂的「自由」
其實是一種幻象
一種以為自己只是身體形式和思維形式的幻象
這種自我幻象是錯誤的核心
我們任由這種幻象衍生出來的假我
來掌控我們的思維、言語和行為
從這種幻象中解放出來
才談得上自由
不要將你所有的注意力
都集中在你的思維和外部世界
盡量將注意力
集中在你正在做的事情上
並同時儘可能地去感受你的內在
無論何時何地
請儘可能地去感受你的內在
學會成為你思維的觀察者
不管外界發生了什麼事情
它都不會動搖你
因為你臨在於當下
《打坐5》......修身篇
外修貪嗔痴，
內修戒定慧。
都說修行好，
誰知其中味！
陳真人2014/6/1號傍晚，寫於昆明。
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