肥胖，你不知道的的20件事

1.肥胖正在西方國家以外的地方活動。66%的美國人體重超標或者有肥胖症，1976至1999年間，全國人口的肥胖率翻了一番。但是2007年時，加利福尼亞州市全國唯一一個情況沒有惡化的州。

2.這個問題的根源在於性別以及人口是否積極鍛煉。成人每天應攝入2000到3000卡路里的熱量。而美國的農業現在每天為每一位美國人生產出熱量為3900卡路里的食物。

3.經常在飯店裡解決早餐或是午餐的人患上肥胖症的可能性是正常人的兩倍。

4.體重超標使得女性懷孕的機會降低。

5.美國國家衛生局相信，肥胖是造成25歲以下女性成為患有不孕不育症人數增長最快的群體的原因之一。

6.我們在努力：我們每年花費5百億美元在飲食項目上。

7.那些減了10%體重的人表明，他們在性生活中有了顯著的提高。

8.生物學也在儘力幫忙。瘦素是一種可以消除飢餓感的激素，它由脂肪細胞注入到血液中。你越胖，你就會要越多的瘦素，你也就越不會感覺到飢餓。

9.想來點兒瘦素嗎？這種激素從來都無法成功的幫助節食，以為體重超標的人已經對它免疫了。

10.在一年中，約有10%的成人的脂肪細胞死亡了。唉，可是身體立刻產生了新的脂肪細胞來取代它們。

11.一旦成年以後，體內的脂肪細胞總數就會維持穩定。即便採取了諸如胃吻合手術這樣激進的減肥措施，脂肪細胞也會在兩年內回復到手術前的水平。

12.那麼試試真空抽脂吧。抽脂是真正能夠減少你水桶腰上的脂肪細胞的唯一方法。節食和鍛煉只是讓脂肪細胞變小而已。

13.紐西蘭人彼得拜桑在用他抽脂減肥時去掉的脂肪驅動世界上最快的生態船時，給了生物燃油一個全新的定義。這到底是解決肥胖疫情的方法呢，還是一場燃料危機呢？

14.抽脂也許會讓你變得更漂亮，卻無法讓你變得更健康。它並不會將你器官內部的脂肪消除，所以你體內與肥胖有關的健康隱患依舊存在。

15.要怪就怪你父母吧。比起精神分裂症、高血壓和酗酒，肥胖症更容易遺傳。

16.建議將飽和的脂肪攝入量減少至自身熱量的10%，這將會延長你的壽命，但是研究發現至多只能延長几個月。

17.大腦70%都是脂肪。

18.寬吻海豚使用腦袋裡集中在一個被稱為節瓜的器官中的脂肪組織來定位聲波。這使得它們具有了聲納的能力。

19.想想如果你有了一個水桶腰會怎樣？鯨全身被脂肪所包裹——一層厚厚的鯨脂——作為對抗寒冷的重要的絕緣體。有一些鯨，它們的鯨脂厚達20英寸。