韭菜炒雞蛋，美味韭菜炒雞蛋強健身體

韭菜炒雞蛋是一道漢族名菜，一般以蝦皮，韭菜，雞蛋等為主要材料。韭菜炒雞蛋營養豐富，含有胡蘿蔔素，維生素B2，維生素C，鈣，磷，鐵等多種營養元素。具有補腎溫陽，益肝健胃等功效。下面小編就為大家介紹幾款韭菜炒雞蛋的美味食譜吧。

【韭菜炒雞蛋】

材料：韭菜，蔥花，雞蛋，鹽，白鬍椒。

做法：

1、韭菜洗凈切寸段，兩個雞單打好備用。

2、熱油放蔥花炒雞蛋，雞蛋要炒碎點，而且時間不要太長，炒的太老了不好吃而且顏色也不好看。

3、雞蛋炒好盛出，用鍋里剩下的油(最好不要再放油了)繼續炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒，放鹽和自己喜歡的白鬍椒(一點)，炒均勻馬上出鍋。

4、要記住韭菜要急火快炒，那樣不老，要是老了口感會很不好，再就是不會出湯作品也好看。

【家常韭菜炒雞蛋】

材料：韭菜，雞蛋，鹽，白糖。

做法：

1、韭菜洗好切成段，濾水待用。

2、雞蛋稍微打散(這樣炒完會有白色和黃色的色彩對比)，放入少量鹽;喜歡雞蛋口感滑嫩點的放一點點水。

3、油七分熱的時候，炒雞蛋，固化即取出。

4、用剩餘的油炒韭菜，開始變色軟塌的時候放入鹽和少量白糖，然後放入已炒好的雞蛋，再翻炒一下就可以了。

【蝦皮韭菜炒雞蛋】

材料：韭菜，蝦皮，雞蛋，食用油，鹽，白糖。

做法：

1、韭菜摘去老葉，洗凈切成1cm長的碎。蝦皮洗凈瀝干。雞蛋加適量鹽調味，用筷子打散。加微信: jk3660，老中醫免費幫你把把脈！

2、在打散的雞蛋中加一點白砂糖。

3、在打散的雞蛋中加幾小勺水。

4、把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻。

5、鍋子燒熱，放油燒至大約7成熱。

6、把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中，蛋液開始要凝結的時候，快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀，繼續翻炒一會兒，蛋液完全凝固即可出鍋。

【自製韭菜炒雞蛋】

材料：韭菜200克、雞蛋三隻。

做法：

1、韭菜洗凈切成斷備用.雞蛋打散加入適量的鹽、味精、黃酒、水30ml拌勻備用。

2、鍋內放入適量的食油，開大

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