寶寶生病期沒胃口，一道料理搞定！

寶寶生病，胃口就會變差，淡而無味的東西不愛吃，太濃烈對病情恢復又會有影響。

所以今天就給各位牛媽媽分享一款食譜，不僅從營養素角度可以幫助疾病的恢復，從味道上面，略帶酸的口感，很多寶寶也都會喜歡。

原料：南瓜、麵粉、西紅柿、西蘭花、小蔥、口蘑佐料：植物油、鹽參考月齡：1歲以上 烹調方法 1、 將南瓜去皮切片，放入蒸鍋蒸熟，約6、7分即可；

2、 將蒸熟的南瓜倒入麵粉中，代替水，進行和面；面和好後用保險膜覆蓋餳一會；

3、 將麵糰擀成面片，然後用刀切成條狀，再將每一條切成小面片（其實看寶寶喜好，也可以做成麵條哦）；

4、 將西紅柿去皮切丁，翻炒至出水，加適量水大火燒開後下入面片；轉小火煮麵；5、面片快熟的時候加入口蘑、西蘭花和適量鹽調味；將食材煮熟即可出鍋。

推薦理由 南瓜中富含的胡蘿蔔素，能在人體內轉化維生素A，對呼吸道粘膜的修復有促進作用，呼吸道疾病期間適合食用。同時南瓜富含鈣、鉀、磷等多種礦物質，對預防便秘，提高體抗力都是很好的食材。西紅柿和西蘭花、口蘑都是營養豐富的蔬菜，富含多種維生素和礦物質，在寶寶感冒期間可以給寶寶提供所需的營養素，可有效幫助寶寶身體儘快恢復。

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