發現身體內的另一個自己 ——奇妙的腸道菌群

06-11

腸道菌群

您知道么？我們身體內有另一個自己，就是腸道菌群。胎兒出生後，細菌通過口腔攝入、空氣吸入等途徑進入新生兒體內，並在腸道內定植，隨著嬰兒成長最終形成成熟的腸道菌群，悄無聲息的與您伴隨一生。一個正常成人腸道內的細菌總重量可達1-1.5千克，包含的細菌數量則可以達到1014個，是人體細胞總數的10倍！若以單個細菌排列，可圍繞地球兩圈！

對於一個正常人體來說，腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，雖然複雜但組織嚴密。腸道內生存著各種細菌，可分為益生菌、中性菌和有害菌三類。

⊙益生菌——「腸道清潔夫」

腸道菌群的主體，有益的活性微生物。益生菌參與食物的消化，分解有害物質，抑制病菌，合成和產生維生素等有用物質。代表菌群：嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌。

⊙中性菌——「雙刃劍」

屬性會發生變化的細菌。中性菌在人體免疫力良好的時候不會影響健康，但在人體生病或免疫力下降時，便會對人體造成危害。代表菌群：大腸桿菌。

⊙有害菌——「叛亂軍」

容易引起身體疾病的細菌。有害菌可產生毒素或致病毒素，降低人體免疫力，引發疾病，促使人體衰老，甚至造成癌症。代表菌群：嗜血桿菌、沙門氏菌。

腸道菌群平衡---健康「晴雨表」菌群

腸道菌群在人體內分工明確，配合默契，共同努力消化食物，產生重要的代謝產物，幫助宿主從食物中攝取無法通過消化液分解的能量和營養。它們像是人們的微觀「晴雨表」一樣，反映著人們各自的健康狀態。

科學研究發現，腸道菌群的狀態往往能客觀的反映出一些疾病的風險。許多常見疾病包括糖尿病、哮喘、慢性腹瀉、腸易激綜合症、炎症性腸道病、肥胖症、免疫力低下等都被發現與腸道菌群的失調有密切關聯。奇妙的是，通過菌群干預，可以改善腸道菌群的組成，從而提高身體免疫力，預防一些疾病的發生。所以維持腸道菌群處於正常的動態平衡，是保證機體健康的重要一環。

圓夢譜?腸道菌群檢測

腸道菌群最好的狀態是平衡穩態，如果發生紊亂就會引起一系列的疾病。進行腸道菌群檢測，準確、快速地獲得樣本細菌的組成信息，對人體健康研究具有重要意義。