中醫艾灸幫您消除「熊貓眼」

06-11

由於腎水不足、虛火上炎、房事過度或產後失調，休息不好，都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡，是消除黑眼圈最好的方法。下面是中醫艾灸教您除黑眼圈的取穴方法。1、水分：定位：臍上1寸。主治：可以幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時可消除水腫和小便不利，對黑眼圈的緩解有很好的作用。

2、脾腧：可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。可以促進黑眼圈的消退。定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。

3、三陰交：可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。

4、腎腧：定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。主治：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。內分泌的改善會對黑眼圈的消除起很好的作用。

艾條灸操作：點燃艾條對準以上穴位，進行艾灸，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。