冬吃蘿蔔雖養人，但這些食物不要和蘿蔔一起吃，吃錯了會傷身！

健康貼士俗話說，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方」。這是一條與中醫醫理極為合拍的養生經驗。簡而言之，夏季陽氣在表，胃中虛冷，吃生薑可以溫胃健脾；冬季陽氣在里，胃中煩熱，吃蘿蔔可以清解積熱。但是，吃蘿蔔也有很多需要注意的地方，如果吃錯了，對健康是有害的。趕快來看看，下面這些問題您了解嗎：1蘿蔔吃的太多

生活中脾虛的患者不要多吃蘿蔔。由於蘿蔔有下氣、消滯的作用，對於脾胃虛弱的人有很強的刺激，這種刺激會造成胃納不佳、大便溏瀉。吃蘿蔔會帶來過多的行氣，會造成身體虛弱。

因而，在生活中蘿蔔雖說是好食材，但是，吃多了對於健康也是有傷害的。

2蘿蔔胡蘿蔔一鍋燉

吃蘿蔔對身體有好處，吃胡蘿蔔對身體也有幫助，但是，雖說僅僅有一字差別，在吃的時候也需要特別的注意。

白蘿蔔富含維生素，對補充身體營養非常有好處。但是，當與胡蘿蔔進行混合食用時，會造成維生素C丟失。這是因為在胡蘿蔔中有一種抗化血酸的物質，這種物質會不斷的破壞維生素C的含量，對於營養的正常吸收有很大的影響。

在生活中白蘿蔔、胡蘿蔔只吃一種就可以了，兩者混合食用會傷害身體。

3蘿蔔人蔘一起吃

蘿蔔有小人蔘的稱呼，但是，這並不意味著蘿蔔就是人蔘。相反，如果吃人蔘的同時，也吃了蘿蔔，不但身體得不到滋補，還會造成傷害。

因為蘿蔔屬於寒性食物，對去除體內的虛火有很好的效果。而人蔘屬於熱性食物，對滋補身體非常有幫助。但是，如果兩種食材一起吃，會大大降低人蔘的功效。

4蘿蔔木耳共食造成皮炎

蘿蔔是人們喜歡的食物，青菜也是人們喜歡的食物，亂燉在一起能夠讓人很好的選擇，但是，在其中要是加入木耳，對於營養就有影響了。

不少人會說木耳有補血的功效，蘿蔔有下氣的作用，吃蘿蔔的時候吃木耳對於氣血的運行會有幫助。

其實不然，蘿蔔、木耳要是一起食用的話，會產生一些敏感源，這些敏感源對於一些體質敏感的人來說，會出現皮膚髮癢的情況，導致皮炎。

5吃完橘子吃蘿蔔

不少人會在吃完橘子之後就去吃蘿蔔，這樣的飲食，對於健康是有傷害的。

因為在吃橘子的時候，會攝入一種叫做類黃酮的物質，而吃蘿蔔會攝取一種叫做硫氰酸鹽的物質，類黃酮要是和硫氰酸鹽結合在一起會形成羥苯甲酸及阿魏酸，這兩種物質會導致甲狀腺腫的發生。

因而，在生活中千萬不要吃完橘子就去吃蘿蔔，以免傷害身體。

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圖文來源：成都老年生活

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