還在畏懼幽門螺旋桿菌？這2種食物是它的「剋星」想養胃，就多吃點！

06-10

文/愛養生

身邊的朋友常常會出現胃酸、胃痛的情況，原因是多方面的，有的是因為長期不規律的飲食，有的是因為抽煙喝酒等對胃部的刺激造成的腸胃不適，如果不加以關注，久而久之可能會造成胃病。

說起胃病，就不得不提起一種叫做幽門螺旋桿菌這種病菌，大多數的胃病都跟這種病菌有關，所以想要更好的養胃，就一定要想辦法來「治理」幽門螺旋桿菌。除了藥物抑制之外，我們平時還可以多吃點這些東西，它們能使幽門螺旋桿菌的天敵，是天然的養胃素。

1、蒲公英

說起蒲公英在小編的腦海中出現的都是浪漫唯美的畫面，蒲公英除了好看之外，還有不錯的藥用價值，其中對於胃部的養護也是十分顯著，蒲公英中含有兩種非常重要的物質——丁香油和丁香酚，能夠非常有效的抑制幽門螺旋桿菌。除此之外，蒲公英泡茶還有獨特的香味，能夠很好的養護腸胃，尤其是對胃寒效果更佳。

2、洋甘菊

洋甘菊泡水可以說是沁人心脾，是明目養胃的好食物，洋甘菊不僅能夠有效的抑制幽門螺旋桿菌，還能減輕胃炎、胃脹氣等腸胃不適癥狀。如果你有上火的癥狀，喝一點這個也是非常有效果的，能有效緩解口臭。