三度空間－實現成功快樂的人生－轉載
精神（我與世界的關係） 身份（我是一個怎樣的人） 信念、價值（原因、得益、態度） 能力（不同做法的選擇）行為（所做的事）環境（時、地、事、物、其他人）
上面是NLP里的理解層次，我們在人生里任何一件事之中都可以體驗這六個層次的存在，而只有當這六個層次都能夠貫徹一致的時候，事情才會妥善完成的機會，而自己亦才可以全力以赴、身心合一、發揮出最大的力量，做到最好的效果。
一、一度空間
社會上多數人都受環境條件限制（金錢、時間不足、事情的改變、別人的行為不配合等），而感到苦惱、因擾、無力，這是因為他們對人生的處理已經本末倒置了。當一個人已經完全投降於環境條件的時候，他的行為只可以遵從環境的限制，於是他的能力受到局限，他的信念和價值觀則只可以解釋這樣維持下去是必須，甚至正確的，他的身份，因而只可以在這些局限之下處於一個長期掙扎的狀況。當然連自己（身份）都照顧不了，又怎樣照顧到其他人、其它事（精神）呢？所以，對他們來說，三贏（我好、你好、世界好）只是一個口號，一個不能做到的理想。
正確的做法，剛好相反；首先，我們應該問問自己，想有一個怎樣的人生，做一個怎樣的人？把這兩個問題實際化，就是問一問自己在三或五年的將來，若有理想的人生，會在乎一些什麼價值，追求一些什麼信念的實現，並且會用什麼的方法去獲得這些價值，實現這些信念。然後，為了使這些成為可能，自己應該掌握一些怎能樣的能力，有哪些不同的選擇可以考慮，再下一步就是問問自己打算怎樣做，採取一些什麼行動。最後，檢視一下現在環境中有些什麼人、事、物、時和地的因素能夠連用。
簡單地說，就是人生的有效策劃，應該從「身份「層次開始，找出最能配合的信念、價值和規條，然後考慮所需的能力和可有的不同選擇能力。然後決定怎樣的行動（行為），再找出「環境」層次中有幫助的因素。
這便是第一度空間的貫徹
二、第二度空間
人生成長的過程中，總有使自己不愉快的經驗。假如我們無法從這些經驗中學習，取得教訓幫助自己繼續成長，這些經驗便會成為背馱多年，甚至一生的包袱，使到人生難以愜意輕鬆。
所有經驗中之不愉快，都是自己內里的信念、價值觀和規條出現衝突而產生的。亦因為我們需要檢討自己的信念、價值觀和規條，更或修正它們，使到自己在下一次同類經驗中有更佳的選擇。這個工作，我們在成長過程，甚至一生之中是不斷地做的，其實沒有什麼稀奇，也是很不自覺地。只是間中，因為一些局限性的信念（Liming Beliefs），我們拒絕面對實際的學習需要，甚於堅持那些局限的信念，因而沒有提升。而那份不愉快，將隨著同樣經驗的再出現而產生。若果一個人有甚多的局限性信念，或者他的局限性信念涉及到他人生中經常遇到的情況，他的生活里便充滿不愉快的精緒，他會感到無奈、無力、甚至接受「我的命運不好」之類的託詞了。
每一個人此刻的模樣、思想、心態和行為模式，便是一生至今所有經驗的總結，亦即是說，他的過去，已經在他的身心狀態上完全顯現。所以，一個人的過去，只存於他的腦里。ＮＬＰ技巧有效之處（其中之一）就是能夠把一個人儲存某個過去經驗的模式改變，因而改變了那經驗帶給那個人的情緒、思想和行為模式。更確切地說，他的信念、價值觀和規條已因此而改變了，所以他的心態和態度會有所不同。（當然，這也是心理輔導的目的，這解釋了為什麼ＮＬＰ技巧用在心裡輔導那麼有效。）
發生了的事無法改變，但發生了的事帶給一個人的影響，卻絕對可以改變，用種種ＮＬＰ發展出來的技巧，一個人的過去帶給他的負面影響可以消除。那些包袱卸下了，他的人生便走得更清爽、瀟麗。
過去只存在腦里，未來亦只是思想上的一份憧憬。我們的思想機器里需要有「未來」的存在，否則「活著」便沒有了意義。我們的潛意識懂得計算我們的思想和行為的軌跡。因而能夠設計更好的人生軌道。（我們有這份能力，但是並不代表每一個人都會妥善利用這份能力，例如搶劫、吸毒的人往往便是用這份能力去設計出更差效果的人生航道。） 對於策劃未來的工作，ＮＬＰ亦有很多技巧可供運用，最主要的是問問自己想有一個怎樣的未來。這與第一度空間的身份層次緊密地結合。一切今天的行為應該是為了那理想的未來而做，那些技巧提供了更大的保證。
我們活著只是現下的這一刻，雖然「這一刻」永不停留，下一個「這一刻」馬上接上，然後消逝，然後再下一個，再下一個……在這一刻，每一個人包含了過去所有經驗的總結，帶著未來的憧憬而在努力的活著。可是，他的努力，是在掙扎使自己不往下沉，抑或是在奮力企圖上升，更抑或是在翱翔高飛，享受自由、成功和快樂？
上一刻還在水裡，這一刻只可以掙扎求存；上一刻已經脫離水面，這一刻便可以奮力上升。若是這一刻在翱翔高飛，上一刻我們需要在那裡？或者把這一句改變一下：若果下一刻我們會翱翔飛，這一刻我們還需在那裡？
每一個人可以運用的只是「這一刻」，而在這一刻，我們事實上是可以做很多事使自己在下一刻翱翔高飛的。ＮＬＰ便有很多技巧使自己這方面的能力提升。
過去的包袱卸下了，現在的能力提升了，未來的策劃亦做得更好，人生的第二度空間便能貫徹。
三、第三度空間
人不可以脫離這個世界而生存。就算有人認為可以在深山獨居，老死不與人往來，他仍不能沒有空氣、水、動植物、工具器械而生存。我們活在這個世界上，每一個人都是與他身邊的種種人、事、物息息相關的。
在一個課室里，眾人的臉孔上有笑容，整個氣氛便會完全不同；每張桌上擺放一盆小花，整個環境便有明確的改變，彷彿充滿了生氣和喜悅。
在一個人身邊的每一件物體，都用不同方式去影響他。例如，你站在窗旁看著下面的街道，想像一下前面的牆和窗消失了，你內心的感覺會有如何大的變化？又試想像一下，你現在站立的地板是透明的玻璃，看到下面的街景，你的感受亦會馬上不同吧！
白天在街上行走，若果充滿人，你的內心會感覺怎樣？若果完全沒有人，你的感覺又會怎樣的不同？若果完全沒有人，地上到處是拉圾，你有什麼感覺？若果完全沒有人，同時現在是黑夜，你的感覺又會有怎樣的變化？由此可見，每一個人，每一樣事物，都對你有影響。
船沉是因為載人太多，太多是由第幾個人開始？你被單車撞倒了是因為旁邊的行人太多，少了第幾個你便能避開那衝過的單車？若果你現在是坐著看書，沒有了這張椅，你會更舒服、抑或不舒服？
這個世界的每一個人，每一件事，每一件物件，都是在做出影響，對所有其他的人、事、物產生不同的效果。我們本來就是這個世界的一份子，當然也是一樣。
人、事、物之間編織出來的可以是和諧、三贏，也可以是衝突、三輸。作為萬物之靈的人類，有能力作出選擇和運用，使到人事物的組合產生更多更大的正面效果。為己為人，我們有這份責任。
在一群人裡面，我可以說一句話使到他們不快，也可以說一句話使到大家笑出來；在一個環境中，我可以利用一些條件製造出突破，也可以利用另一些條件做成破壞。我們的確有這個能力。
一個人的價值只可以在另一個人、事或物身上實現出來（人生角色）；我是一個父親——我必需有一個孩子；我是一個講師——我必需有人坐在我面前聽我的說話；我是一個領袖——我必需有一群人願意跟隨我；我是一隻狗的主人——我必須有一隻狗……
我如何發揮在每一個人生角色中價值？我可以用不斷發脾氣去破壞與孩子的關係；說沒有價值的話以致沒有人願意聽我講座；不斷叱責跟隨我的人使他們離我而去；經常痛打我的狗使它不敢走近我……我也可以與孩子發展出現親密融和的關係；在講座中給學員更多的價值，使他們推薦更多人來聽我的講話；為跟隨我的人找出更好的方向，使更多人想跟隨我；對我的狗用愛和友善態度，使到它每次見到我都搖尾相迎……
這兩人選擇之中，那一個給我更美好的人生？
所以，我們更注意對人、事、物的影響，更肯為他們多用點心思，做點事，我們人生的得著會更多、更大。有些人因為自我價值（身份）還未足夠而在言行上忽略了三贏（精神），其實提升身份的最佳方法之一就是實行三贏的概念。化這為每天可做的事，就是多做出對身邊人、身、物的正面影響。
我們朝貫徹三度空間的目標去做每天的事，我們便是最有效的提升自己的人生。三度空間貫徹了，我們生活的每一刻、每一件事都會感受到成功快樂和滿足。
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