戀愛心理學：你就是自己的另一半

對於「另一半」，有一個這樣的神話故事：在男女之愛還未出現的遠古時代，人都是雌雄同體。後來人被割裂成兩半，人類才劃分了性別。於是，我們生來都會有種失落感，要去尋覓自己失掉的另一半，直到找到他，人生才感覺圓滿。但，你可知道，你失落的另一半，也許就是你自己！

1、你心裡的「內在小孩」還好嗎？

我們試圖通過親密關係來消除自己的孤獨和恐懼，通過親密愛人來填補自己的空虛、撫平自己的傷痛。其實這是一個危險的遊戲，就像是把自己受傷的「內在小孩」交給了伴侶。只有自己把內在小孩照顧好，才能真正去愛。

2、另一半，就是你自己，那個真實的自己

一段感情，明知到了盡頭再強求只剩下痛苦，卻還死死不肯放手。面對自己都是一件很困難的事情，很多人都寧願選擇糊塗。於是，我們都活在自己的綺夢裡。勇敢的面對真實的自己，心安定了，也就找了另一半。

3、你想在愛情里得到啥 ？

唯有在戀愛中，我們的兩個基本心理需求可以得到滿足：一個是無條件被人接納；一個是在所愛的人心中居首位。特別心裡愈空虛或愈不成熟的人，愈容易依賴對方來支撐你脆弱的自我價值感。愛情的世界裡，兩個相互擁抱，相互獲得，而你想在裡面得到什麼？

4、什麼對你的愛情沒好處？

誰都希望自己的愛情能美如畫，甜如蜜，健康地發展那倒是真的，可是話又說回來了，你費盡心思想讓自己的愛情如日中天，可事態的發展卻未必就能如你所願，你會覺得：為什麼我所要的，你卻不給我。

5、你需要怎樣的人陪伴？

寂寞了，可以陪伴；傷感了，可以慰籍；疲倦了，可以放鬆；壓抑了，可以宣洩。總有這麼一個人，會一直陪伴在你身邊，不離不棄。而你需要一個什麼樣的人陪伴呢？

如果你的內在還在衝突，如果你的內在還感到缺失，如果你的內在還未完整，儘管你自以為遇見了愛情，也許，你的愛只能帶來傷害，傷人也傷己。因此，找尋另一半，不如開始向內找，溫柔地擁抱自己，放下執念。

推薦閱讀：