觀武當太極十三式，略談太極拳真義

06-10

前言

此前，與武當三豐派資齋師兄談起陰陽五行之義，後又見其練習武當太極十三式，被其太極拳韻所觸。隱約中，有感一絲真常之道蘊藏其中，又觸及不達。魂纏數月後，終究難覓道蹤。本章只談所悟太極真義，不談拳術，如客官需要一拳定江湖的快感，請繞行！

道生無極無極生太極太極生兩儀 (陰陽)。王宗岳的《太極拳論》曰: 動之則分，靜之則合。無過不及，隨屈就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏。動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一。(王宗岳得授張三丰太極拳精義）

太極圖中雖然看似有陰陽，其實是陽中有陰，陰中有陽，要看成是陰陽融合於一，才能稱為太極。其內涵即為「追求融合的拳」。因此當武術技巧愈來愈高，對自己身體的操控，愈能順應對手來和對方融合。

所以，不只是練習個人的身心合一，更重要是與外在萬物，天人合一的最高境界。太極圖造型應以三維立體圓球狀觀之；陰陽輪動，實虛互表。在一定的力場範圍內，勁吐即收，勁收即生。太極拳要義在於形緩意速，內息生生不滅。越是高手，形越緩而內息輪動越速。

太極拳乃剛中寓柔，柔中寓剛，剛柔相濟，綿里藏針之藝術。以靜制動，以柔克剛，動中求靜，純以神行，不尚拙力。氣沉丹田，隨機應變，專氣致柔，純任自然。

形神合一，以意領拳，以心行氣，以氣運身。似松非松，將展未展，純以意行，勁斷意未斷，如長江大河，滔滔不絕。兩股前結有力，兩肩鬆開，氣向下沉，勁起於腳跟，變換在腿，主宰在腰，含蓄在胸，運動在兩肩。

太極拳十要: 虛靈頂勁，涵胸拔背，松腰垂臀，分虛實，沉肩墜肘，用意不用力，上下相隨，內外相合，相連不斷，動中求靜。

太極拳進程之階必須先練形、再修氣、再悟意、後虛靈。虛靜俱足，太極拳真義乃顯。太極拳練到精深處，虛無縹緲，無形無象、四兩撥千斤、後發先至、陰陽相合、此時無招勝有招。拳無拳，意無意，拳到無心始見奇。打人不帶形，帶形必不贏。

[注: 無招指無固定的招式，而非完全無招。不論招式使得如何精妙，有招就必有破；是以武學到了某一境界便不該拘泥於招式。太極拳的最高境界是忘了所有的招式，無招勝有招。我本無心, 因人而起。]

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