南瓜茯苓燕麥粥的做法
06-10
南瓜茯苓燕麥粥,補脾胃,滋氣力,養生保健。
By 藍紋乳酪
用料做法步驟
1、準備材料
2、南瓜去皮洗凈切丁,山藥去皮洗凈切小塊,茯苓用水浸泡至軟,搗碎
3、南瓜丁、山藥塊、茯苓都放入砂鍋,加入適量水煮沸轉小火煮
4、煮至八成熟
5、放入燕麥片和冰糖,再煮3-5分鐘即可
6、成品
小貼士茯苓可以買茯苓粉,這樣煮就方便很多,冰糖可以酌情加入。
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