糖尿病神經痛冬季護理

　　隨著氣溫逐漸降低，糖尿病神經痛患者的病情容易加重，有的患者對冷熱疼痛不敏感或過度敏感，有的還常有手腳發冷或發熱的感覺，容易產生一些傷害。區中醫院糖尿病科張麗主任提醒，糖尿病神經痛患者在秋冬季里應該注意日常保養。

　　首先，要有效控制血糖。持續高血糖會引起神經損傷和神經痛，將血糖水平控制在正常範圍內能有效防止神經損傷，可通過堅持服藥和控制飲食來控制血糖。

　　其次，三餐飲食要均衡。飲食宜清淡，忌暴飲暴食；不宜吃含糖豐富的果汁、果醬等，可適當吃新鮮水果；多吃蕎面、玉米等膳食纖維豐富的食物，宜少食多餐；可以補充B族維生素來輔助治療，注意VB6的量不能過高，每日上限50毫克。

　　此外，要注意保暖，適當運動。冬季冷空氣會刺激交感神經，導致血糖升高，應注意防寒保暖。適當運動，項目適宜，避免劇烈運動，勤曬太陽，增強體質和抵抗力，特別要注重足部保健。糖尿病神經痛患者腳部麻木，烤火或泡腳要注意溫度，不要燙傷。每天溫水泡腳，穿著舒適鞋襪；足麻者可拍打湧泉穴，直至手足心發熱為止。張麗主任提醒，有效的冬季護理可以顯著改善糖尿病神經痛患者的生活質量，但是，患者的病情並未好轉，還需要規範有效治療，才可以從根本上治癒。

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