【經絡腧穴】婦科三陰交

06-10

歸經

　　足太陰脾經

定位

　　內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣處

功能作用

　　補脾化濕、強腎固腎、調肝養血

主治病證

　　月經不調、崩漏、帶下、遺精、陽痿、泄瀉、便秘、腸鳴腹脹、失眠等。

具體方法

　　按摩，時長不限，以局部有酸脹感為度；艾條灸，每次每穴灸約15分鐘。

詳解

　　三陰交是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經三條陰經的交會穴，這三條陰經又在關元處與任脈相交。三陰交為十總穴之一，所謂「婦科三陰交」，凡月經不調，白帶，經前綜合症等婦科疾病，皆可治療。腎主水而藏精，肝主疏泄而藏血，脾主運化而統血，任脈主胞宮，所以三陰交是治療男女生殖問題的主要穴位，主治遺尿、遺精等生殖系統疾患。血是女人之本，而肝、脾、腎三臟是氣血生化的源頭，按摩三陰交可以同時調理肝、脾、腎，對婦科疾病效果較好。平時可以多按揉，或者用艾條進行溫和灸，可以補血調經，有益健康。除此之外，三陰交亦有安神之效，可幫助睡眠。