波斯匿王到底是如何減肥成功的呢？

宗立法師

對於現代人來說，減肥是一個熱門的話題，各種各樣的減肥方法層出不窮，各種衡量身材的方法也是應有盡有，什麼A4腰啊，ip6腿啊，五花八門讓人目不暇給。

減肥方法哪家強？

其實佛陀早就告訴了我們減肥的方法：

有一次，佛陀住在舍衛國的祇樹給孤獨園中。

這一天，波斯匿王前來拜見佛陀。

波斯匿王是個大胖子，只是從園外走進園內而已，就滿身流汗不止。

他來到佛前，頂禮佛陀，然後在一旁坐下，就是這麼小小的動作，他就氣喘吁吁，費力得很。

佛陀看著他的樣子，對他說：「大王，您的身體太過豐滿了啊。」

波斯匿王面上一紅，恭敬地回答道：「尊敬的世尊，您說的很對。我實在是太胖了，出個門都累得慌，實在是太糟糕了。」

叄

佛陀點點頭，對他說了一首偈語：

「人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。」

（大意是說：人在飲食的時候，應該常常這樣思惟：每當進食的時候，要知道適量，不要吃得過飽，那樣會給腸胃帶來過量的負擔。飲食知量，身體就可以得到輕安，而且飲食容易消化，保證了身體健康而長壽。）

當時，有一少年，名叫郁多羅，恰好也在隨佛聽法。

波斯匿王抬頭正好看到他，於是招招手把他叫到身邊對他說：「少年啊，你能夠把世尊開示的這首偈子背下來，然後在吃飯的時候給我背誦不？你如果同意的話，我賞賜你十萬金錢，而且你也可以陪我一起用餐。」

少年一聽，居然還有這樣的好事？於是立馬就答應了王的要求。

波斯匿王得蒙佛陀的開示，知道了減肥的好方法，於是就歡歡喜喜地頂禮佛陀，然後離開了。

肆

這時，少年郁多羅見國王已經離開，於是恭敬地來到佛前，請世尊開示剛才所說的偈語，然後熟背在心。

以後他進入王宮，當波斯匿王進食的時候，他就為國王朗誦道：「大王，尊敬的世尊為您開示道：『人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。』請您謹記。」

日子一天天地過去，波斯匿王果然節制飲食，每次只是感覺到八分飽就停止進食了。他的身材也漸漸變得纖細苗條，容貌也恢復了原本的英俊形象。

這一天，他在樓閣上，想起世尊的慈悲開示，忍不住對著祇樹給孤獨園的方向恭敬合掌，然後右膝著地，感慨著說道：「南無世尊，是您給予我現法利益、後世利益、現法後世的利益啊，從此我當謹記您的教誨飲食知節知量，不再暴飲暴食了。」

伍

按語：

波斯匿王減肥的故事就說到這裡了。

什麼？

你真的把這個故事當作一般的減肥故事來聽了？

其實這個故事並沒有那麼簡單噢。

表面上來看，世尊在開示波斯匿王，讓他飲食知節知量，而實際上，是在開示波斯匿王要少欲知足，息卻心中的貪念。

因為對於一位國王來說，要獲得大量的飲食，必然要民眾付出更多的辛勞，而國王帶頭減少飲食，大臣們也會知節知量，那麼百姓們就不用太過辛勞了。

對於修行者來說，貪慾減少了，內心的煩惱也會隨之減少，才能於法更為相應。

以上僅供參考。阿彌陀佛。

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