香蕉遇上醋,養生奇蹟出現了!可惜知道的人太少!
香蕉以它的美味可口和通便的功能深的大家的喜愛,尤其是香蕉美容功能也給大家喜歡的理由。而醋卻是我們廚房中的一道調味料,尤其是很多人在吃餃子時更喜歡放點醋,其實醋不僅僅是一種調味料,醋具有軟化血管的作用,中老年人利於經常吃醋,對身體沒有任何損害,如果今天香蕉和醋撞在一起回碰撞出什麼樣的火花呢?今天我們就一起聊聊「香蕉遇上醋,養生奇蹟出現了!可惜知道的人太少!」的話題:
死成至軌壓奪至夾亞寺,養生奇蹟出現了!可惜知道的人太少!">
喝醋瘦身減肥法:
1. 香蕉醋
原料:香蕉2根,水果醋1瓶
做法:香蕉去皮,輪狀切約2cm厚度;耐熱密封瓶內放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200ml水果醋,稍微搖晃一下;放進微波爐,中強度加熱30-40秒,讓黑糖溶化即可。取出之後,在室溫下待涼即完成,隔天便可食用。
服法:每天飲用3湯匙香蕉醋,可以分配在早、午、晚各1湯匙,順便吃腌漬過的香蕉。
2、冰糖醋
原料:冰糖150克,香醋250克。
做法:將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
功效:減肥瘦身,消食降壓。
服法:每日三次,每次(飯後)服10毫升。
3.花生醋
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:將花生米洗凈,晾乾,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。
功效:清血脂、祛脂肪,減體重。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,連服3個月。
4.蘋果醋
原料:蘋果10個,糖適量,米醋3瓶
做法:蘋果清洗乾淨切塊,放入無水無油的乾淨玻璃瓶中,一層蘋果一層冰糖,直到放滿。倒入米醋後在上面蓋一個保鮮袋;蓋上蓋子後,密封保存三個月以上。喝的時候倒出來過濾一下會更好,兌些新鮮的蘋果汁。
功效:潤腸通便,減肥瘦身
服法:將蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用。每天一次,最好在飯後飲用。
溫馨提示:以上就是我們今天分享的關於「香蕉遇上醋,養生奇蹟出現了!可惜知道的人太少!」的話題,通過分享我們知道了醋的眾多用途,尤其是醋和香蕉碰撞的時候更是火花四射。今天我們了解了一些醋的瘦身作用,知道了這些醋對身體沒有任何損害,而且在喝的時候,對調理身體各方面也是有一些幫助作用的,希望今天的分享能幫助到大家!
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