堅持功課130萬,從量變到質變!【北京一精進師姐的修行經歷】

堅持功課從量變到質變——我的修行經歷 作者:在家修行

我是在2008年4月接觸佛法的。很幸運在2008年7月就接觸六部曲,接觸後就對六部曲深信不疑。當時我就告訴自己這將是我一輩子都要做的事,下定決心一定要努力精進修行,所以就一直堅持在家做功課。後來有了UC開示以後一直堅持聽老師開示,走到今天,我真正受益了,也親身驗證了老師說的「堅持功課量變到質變」這句話的真正含義,而且隨著功課量累積得越來越多,這種感覺也越來越明顯。現在我將經歷的這段過程寫出來,希望能給同修們做一個借鑒,對大家有所幫助,增加大家對六部曲的信心。(在人間注——六部曲:吃素,誦經(地藏經),懺悔(禮佛大懺悔文),放生,行善(日行一善),念佛(阿彌陀佛)。http://www.dizang7.cn/)2008年7月-2009年2月這段時間主要以誦經為主,每天7部經,偶爾拜拜小懺。後來聽UC開示強調多拜懺後,才固定每天拜3個小懺。那時的反應主要是貪吃、昏沉、妄念多。2009年2月和老公、兒子又去大同打的第50期,從那時學會了拜大懺,回家以後才開始拜大懺。2009年3月-8月(拜懺量累積到10萬)為了能完成功課就必須要起早,我把鬧鐘定在了3:00。每天鬧鐘一響,我就爬起來開始做功課,那時是先誦經然後再拜懺。這期間的反應主要是昏沉,妄念多,膝蓋、腳掌磨出泡,身體開始疼痛。2009年9月-11月(拜懺量累積為10萬-30萬左右)這時為了能做更多的功課,我把鬧鐘定在了2:10,每天都是穿著拜懺的衣服睡覺。為了節約做飯的時間,聽UC開示時準備第二天的早點,並且在周六日做些饅頭、豆包、餃子、包子等凍在冰箱里,為上班時做飯節約時間,而且在工作日基本不採購物品,盡量在周末時準備好。這時我將早上的時間全部用於拜懺,由於拜懺量增多身體開始非常疼痛。由於地板革是直接鋪在地上,所以手、胳膊肘、膝蓋、腳掌全都是泡,經常是繭子和泡交替變換,舊傷沒好新傷又添。額頭有半年的時間都是青的(後來在額頭部位墊毛巾就好了),在最嚴重的時候我的肋骨與地面接觸的部位都是青紫的,身體扭傷是經常的,而且身體非常沉重。當我每天的懺量增加到20個時,在佛力的加持下,負面的力量開始明顯暴露出來,貪吃、妄念多、昏沉的現象非常嚴重。記得有一次從3:00-5:00,整個狀態都是昏沉,就是在睡中拜過來的,感覺自己就在業海里翻滾,被那種力量撕扯得四分五裂。當時就一個念頭,越是難受我就越要拜,我就是要求佛菩薩,只要我不放棄,佛菩薩一定會救我的。那種痛徹心肺的掙扎,現在想想還覺得很痛苦,而且每天晚上7點不到就困得睜不開眼睛。這種身體上的痛苦我還可以忍受,因為我已經做好了吃苦的準備,但是讓我想不通的是,這時心情也開始變得沉重,心裡總是覺得好像有塊石頭壓著,喘不過來氣,焦慮,煩躁,易怒,心情非常壓抑。那段時間表情都是僵硬的,根本不會笑了。記得兒子問我,媽媽你為什麼總是板著臉,我說,兒子,不是媽媽不想笑,媽媽笑不出來了。為了能堅持下去,我就反覆地聽老師的開示。老師在開示時說,我們有各種痛苦、不如意等狀況,這些都是業障,一定要堅持功課,從量變到質變,就會不一樣。我就告訴自己,這都是我的業障,必須要承受,所以一定要堅持功課,一定要突破!不管這條路有多難、有多苦,我一定要堅強的走下去!所以我的功課量一直在上升,這個月我能拜20個,好,那下一個月我就要拜22或25個,每次加量都是在超越自己,在向自己的極限挑戰。在非常痛苦難受時,老師的話語便在耳邊響起「量變到質變、水滴石穿、鐵杵磨成針」、「堅持3-5年就好了」,這些話給了我非常大的力量,是我前行的動力。那時我就想,為什麼我越修越痛苦,難道是我的業障太深嗎?如果是這樣的話,那我就拿出5年的時間,如果還不行那就10年,還是不行的話,那就修一輩子,反正這條路我是走定了!我也不知哪裡來的這股毅力,反正就是想我一定要堅持,我一定要闖過去!2009年12月-2010年3月(拜懺量累積為30萬-70萬左右)就是在這個階段,我每天的拜懺量達到了30個以上。除了前期的反應外,臉色也變黃、變暗、沒有光澤、長斑、皺紋明顯,看上去人變蒼老了許多。因為心裡已有了一定的承受力,知道這都是業障,就安心於做功課,想著量到了就會改變。這時開始感覺有變化:就是不怕冷了。以前到了冬天身體冰涼,更別說手腳了。而這年的冬天,晚上睡覺不再用電熱毯和熱水袋。印象最深的就是12月-1月兩個月的時間,每天早上醒來時,身上的衣服都被汗給濕透了。那時兒子坐在我的身邊,就說,媽媽你的身體怎麼那麼熱,像個火爐。後來老師開示時說,這就是在消除業障。我心中就想,看來堅持真的有效果,所以堅持下去的信心更強了,做功課也就更努力了。2010年4月(拜懺量累計到80萬)這時感覺有了明顯的變化。記不清是哪一天了,當我早上醒來時,突然感覺不一樣了:身體變輕了,妄念也少了,心情也好了,臉色變白、變亮了,做功課開始感覺輕鬆了。這時初次嘗到輕鬆的味道,心中非常高興,心想原來業障消了是這樣,也對修行有了更深一層的體會。所以那時我得出一個結論:「痛苦就是一個必經的過程,沒有痛苦就不叫真修行」,所以就想還得多做功課。那時每天的功課量達到了3經40懺。這種狀態維持了1個月。2010年5月(拜懺量累計到90萬)身體輕鬆,面色白、亮。可能是佛力足夠強大的緣故,負面力量更多爆發出來。這時感覺做功課很難,開始不想做功課。早上2點多起來,身體輕鬆(身體疼痛已基本沒有,腳、膝蓋已沒有泡,不再出現扭傷情況),也不困,但就是不想拜。雖然心理反覆地對自己說,做功課做功課,但身體就是不聽使喚,就不動。有時好不容易走到拜墊前,拜了2下,就再怎麼也不想趴下去了。這時開始體會到心的力量了,感覺心一點力量都沒有了,體會到原來這就是心力,明白了老師說的力量這兩個字的含義了。這時是很恐懼的,非常怕自己跌下去,起不來了。也反覆地問自己,為什麼一切都在好轉時卻沒有心力拜下去了,前期那麼難還能堅持做下去。我心裡想不行,這樣下去可不行,我得去尋找力量。當時聽說北京天通苑道場有共修,一直很嚮往,那幾天正好工作不忙,於是周末我就去天通苑道場參加共修。特別是5月29日共修突破那天,當我看到師兄們汗流浹背,那麼艱難還在堅持,還有義工師兄的無私奉獻以及種種努力,我非常感動,也讓我覺得很慚愧。我心想他們那麼難還在堅持,而我現在輕鬆了反而不想做了,太不應該了。回來後感覺心有了些力量,每天的功課能完成了。這次突破也體驗到了放下的輕鬆與快樂。當時老師在UC開示時反覆強調突破的正確觀念:「突破的不是數量,是突破業障、突破六道、突破心量」,所以有了心理準備。去了以後又認真學習了冉居士的開示,有了正確的態度。當時還有一個念頭就是:既然要突破心量,那我就要把數量扔掉,不追求數量,不求速度,不想自己,一定要和大家一起拜,一起突破,所以身心全部放鬆下來。在拜的時侯就是想佛,就是拜,別的什麼都不想。拜著拜著就感覺人沒有重量了,身心愉悅…… 哦,原來拜懺還可以這樣快樂,這樣輕鬆。那時越拜越快樂,心裡就在吶喊「我好快樂」。初次體驗到放下的快樂。2010年6月-9月(拜懺量累計到90萬至110萬)身體輕鬆(身體已完全不再疼痛),面色白、亮。這時感覺負面力量集中爆發了,表現在幾個方面:拜不動、不想拜、貪吃、嗜睡、心裡糾結、情緒消極懈怠這些狀況交替出現。1、拜不動這時想拜懺卻拜不了,當趴下去後,起不來,感覺渾身軟綿綿的,沒有一點力氣,想藉助手和膝蓋的力量爬起來,手指尖都是軟軟的,爬都爬不起來,感覺整個人都是虛脫的。(應對方法:先休息,積聚力量再爬。)2、不想拜覺得做功課沒意思,人就像泄了氣的皮球,完全沒有了前期的鬥志,人很懈怠。(應對方法:盡最大努力去做,能拜多少算多少。)3、貪吃只要是人閑下來,就找東西吃,有時根本不餓,但就是停不下來,半個月的時間,我胖了10斤(84斤增加到94斤)。4、嗜睡早上起不來,就是起來,讀了1部經或拜了幾個懺後就又倒頭去睡覺,甚至有時一天都在睡。(應對方法:只要清醒就做,能做多少算多少。)5、心裡糾結、情緒消極懈怠時而對拜懺恐懼,一想到拜懺就害怕;時而感覺自己真是無藥可救了,自責、懊惱、煩躁等等交織在一起。經過前一段時間的堅持,對修行有了更深的理解,知道修行是一個漫長的過程。因為已經做好思想準備了,是要堅持一輩子的,所以突破100萬時心情非常平淡,就是想著怎樣能堅持下來,靜靜地等待質變的到來。所以這些狀況出現後,知道是業障,是一種力量。以前聽老師說力量力量,還懵懵懂懂,現在感覺卻是越來越真實。這期間深深體會到業力的可怕,覺得自己真的是很可憐,被業力牽引著,根本絲毫做不了主,深刻體會到地藏經上說的「業力甚大,能敵須彌,能深巨海,能障聖道」的含義了,對業力的體會真是刻骨銘心了,所以更堅定了堅持下去的決心,也更堅定了出離六道的心,告訴自己,這六道太可怕了,決不能再呆了,今生一定要出離,一定要跟著老師一起回家!拜不動時我就想,好吧拜不動是嗎,那我就先不拜,我還可以念佛、想佛,我就是要和佛菩薩在一起,就是要讓佛的光明照著我。只要你漏一個縫隙,只要讓我有能力、有機會,只要我有一口氣,我就抱著佛的腳死死地絕不放手。我就拼了,看誰拼得過誰,我用一輩子的時間和你拼還不行嗎,總有一天佛光足夠強大時我會有能力的。沒別的退路,這一條路,我一定要闖過去!一定!就這樣雖然非常難,但一直在堅持。2010年6月下旬,狀態開始好轉。想要恢復前期功課量時,工作又開始非常忙,經常加班。這時功課和工作的矛盾日益突出,這時心就在外求,就想要是能不上班,只在家修行就好了。又覺得這樣想不對,就又轉念一想,要不換個工作吧,不用總加班,但又想這個工作離家很近(只要5分鐘就到辦公室),我能做這麼多的功課,上班近有很大的關係,所以就在這種煩惱中堅持到了7月。2010年7月公司安排我出差半個月,這就意味著不能做功課,這對我來說是一件非常痛苦的事,同時兒子也出現狀況。這時整個人感覺四面楚歌,四面八方的壓力都壓過來了,功課、工作、生活的壓力把我逼到了懸崖邊,感覺就要崩潰了,心力交瘁,已到心理承受的極限,開始出現情緒消極懈怠的情況。有時就冒出破罐子破摔的心態,開始不想做功課,但是理智還是告訴自己這樣不行,還要堅持。這時的功課變成了游擊戰,敵進我退,敵退我進,功課、工作與生活這個結還是沒解開。到了7月下旬老公回來探親,我就對他說,我不想工作了,而且想叫他回來和我一起管兒子。我說我覺得壓力太大,已經承受不了,快要崩潰了。老公對我說,你這樣心態不對,老師不是說修行不能影響工作和生活嗎?其實當時也知道這樣想是不對,也知道心態有問題,但是就是別不過來那個勁兒,想不通,轉不了心(現在想想還是佛力不夠)。那時也在常常反問自己,為什麼我會覺得累,覺得壓力大,問題到底出在哪,也在找答案,但就找不出來,這時已經開始想給自己減壓了。就這樣到了8月。突然有一天,在拜懺時一個念頭一下閃過:你工作為什麼累,因為你有貪求的心,有得的心,你每次都想把工作做得盡善盡美,然後得到領導同事的稱讚;為什麼你看兒子總不順眼,都是毛病,為什麼一定要他達到你要求的標準,也是想得到別人的讚美,誇讚你有一個好兒子,都是你自私自利貪求的心在作怪;你為什麼覺得做功課沒意思,因為你認為功課是給老師和同修做的,是想得到老師和同修的讚歎。我一下子想通了,原來壓力不是別人給的,是自己給自己的,是自己根本沒有看清自己。想到地藏經上說的「負於重石,漸困漸重」這段文字,一下明白原來我身上背了這麼多的重擔,怎麼會不累呢?終於明白自己還是執著於名利,根本沒有放下。這時開始學著放下,放下以後感覺一下輕鬆了,覺得工作也不累,兒子也很可愛,功課也不再是負擔,才明白原來真的都是自己錯,是自己在障礙自己,只是先前迷迷糊糊不知不覺,現在佛力足夠強大,照見了,明白了而已,以前執著的問題也都心開意解了。明白了老師說的「修行不要去改變我們周圍的環境」的真實含義,原來境緣是沒有好壞的,都是我們自己內在的貪嗔痴的投影;明白了工作、修行、生活本就是一體;明白了什麼叫隨緣度日。對老師反覆強調的「一定要堅持功課」有了更深層的體會,原來堅持功課就是在幫我們轉心,就能讓我們看破、放下。真正放下以後,體會到心還可以如此的輕鬆、愉悅,感覺心開始變得安靜,到了9月時做功課已經非常輕鬆了,開始感覺到修行的快樂,而且快樂的感覺也越來越明顯。2010年9月-2010年10月(拜懺量累計到120萬-130萬)這時做功課感到心越來越靜,可以專註在佛號上了。也不知道是哪一天,隨著一聲一聲佛號拜下去時,心很靜很靜,感覺心越來越安定,當定在佛號那一點上時,那一刻喜悅便從心裡源源不斷、源源不斷地散發開來,散發到四肢、到指尖、腳尖、到身體每個細胞里,然後散發到周圍的一切,感覺周圍所有一切都被喜悅所充滿,跳動著喜悅的音符,那種感覺真的很美妙,無法用語言來描述。從這時開始內心變得安靜,感覺內心裡都是快樂,這種快樂和以前的完全不一樣,怎麼形容呢?感覺這顆心就是一個發射塔,源源不斷地發射快樂的電波,是持續不斷的,或者說這顆心就是一個快樂的源泉,快樂不停地往外流淌,沒有窮盡。原來心有這麼大的能量。才有點明白了佛菩薩為什麼快樂,因為這種快樂是持續不斷的。並且從心裡自然地升起想要別人也快樂的願望,沒有絲毫勉強,想要給予別人愛,讓別人幸福,有點明白了佛菩薩為什麼要救度眾生。再看周圍的一切人事物也都不一樣了,感覺一切都很美妙。明白老師說的「隨順」的真正含義,其實不是「隨順」,原來一切都是自自然然的事情。明白了佛菩薩看眾生都是善,本就沒有惡嘛。很多都明白了。深刻體會到原來老師說的話都是真的,修行真的是一種享受,修行是快樂的!拜懺是快樂的!誦經是快樂的!感覺一切都是快樂的!從2008年7月到2010年9月,兩年零兩月的時間(從拜大懺時計算是1年半),一直堅持六部曲,我真的有了變化。一路走過,真正的驗證了老師說的「堅持功課從量變到質變」這句話的真正含義,體會到了修行的快樂,明白了所有的痛苦與各種狀況都是一個必經的過程。只要我們堅持功課,當佛力足夠強大,將我們大的業障消除以後,心就會有力量,我們就會享受到修行的樂趣!就像老師說的我們的心就是一個無窮無盡的寶藏,只要我們將它開發出來,那就是永恆的快樂!修學竅門:1、做一個傻子,按照六部曲直直走下去。2、堅持功課,將心安住在功課上,我體會現在的狀態拜懺是重中之重。3、登錄地藏七網站,多聽老師開示,緊緊跟著老師,聽老師的話,按老師說的去做,就永遠不會掉隊。回首走過的這段路,心中充滿了感恩。是佛菩薩大光明的力量一直在指引著弟子,告訴弟子每一步怎麼走,這種感激之情又怎是「感恩」這兩個所能表達的?就讓弟子努力精進修行來報答此恩吧!頂禮十方所有的一切!北京 演祥(女 39歲)來自:地藏七武漢道場http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e88571f0100m0mn.html
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