在這裡讀懂，尬舞中國

操了一整年酸甜苦辣的心，總算也是回家看看了…老人不圖兒女為家做多大貢獻呀，一輩子…停！

BGM響起的時候，總是一天里最為蕭瑟的時辰：冷日隱西山，枯葉鋪石路；然而這也是一天里小區最為歡暢的時辰——老人不圖你為家做多大貢獻，只要你別攔她去跳廣場舞！

如果你向來都對你媽和她同伴們的舞蹈不屑一顧的話，那除了每天的晚飯需要湊活，還失去了重新認識家裡兩代舞神的大好機會——你不知道你爺爺奶奶姥姥姥爺還跳舞？

廣場舞這些年來如雨後春筍生機勃勃自然不是全中國的大媽們一時興起，它的根扎大地之深，可至上世紀六十年代。當然，那時群起而舞之的不喚作「廣場」，而有另一雅名：「忠字」。

「忠字舞，手應鑼，腳應鼓，一聲號令為軍伍！」

這在當時用於廣場和遊行隊列行進間的歌頌性集體舞蹈，跳遍當時大江南北。教程如下：

沒看懂沒關係，標誌性的動作便是這一挺。

1967年5月，一輛瀋陽向大連的列車行至大石橋站，中央最新最高指示發表，列車應聲而停，有人說要下車去跳忠字舞，話音未落全體旅客翻身下車，踏上站台手舞足蹈，一派歡騰。

而今登陸世界各大廣場的大媽舞陣，怕是不及當年萬一。

到了八十年代，交誼舞在國內解禁，一時間大街小巷的空曠之地群賢畢至，少長咸集，你只道是今天被廣場舞統一了大江南北，笑話，難道那時沒有統一的嘍？！

1988年春，西安城牆下以交誼舞晨練的老年人。

九十年代Disco盛行，其節奏鮮明，引發人體律動本能，舞步自由，率性而為。燈紅酒綠的舞廳自然不消說，街頭巷尾才是真人露相之地，不信你刷筷洗碗的時候問問家裡爺爺輩兒的老人，當年是不是領舞的其中之一？

1996年，西安東門下，老太太們的迪斯科。

簡單回顧了廣場舞幾十年來的歷史，你是否對今日母上的愛好打心底多了一絲敬意？這還不是它談資的全部，即便你只是路過時斜眼一瞧它的熱鬧，也不妨略懂一些其中的門道，藝多不壓身嘛。

現今我們看到的廣場舞分為兩個類別：其一為排舞，其二叫大眾廣場健身舞。

排舞（LineDance）源於美國70年代的西部鄉村舞蹈（Western Country Dance）。既可共舞，又可個人獨享，融入了拉丁舞、爵士舞、街舞、舞廳舞等舞蹈風格及現代最流行的世界音樂。

排舞最顯著的特點是腳步動作規定嚴格，必須眾人須一致，反而手部動作無甚規定全屏各人自己發揮。排舞的每一支舞曲都有自己的獨一無二的舞譜，因而同一支舞曲全世界的跳法統一。

正應了那句古話：同一個世界，是同一種步伐，在這光滑的地板上……

大眾廣場健身舞（Cool Lady"s Dance）原本流行於北方，用鑼鼓嗩吶等民樂伴奏。現如今不僅集跳、躍、扭、鬧於一身，更融入了迪斯科、秧歌、民族舞、健美操等元素。人世之間，所謂「勁歌熱舞」，莫過於此。

拳怕少壯，舞蹈也不例外。大媽們勝在人多勢旺，而少年則貴在舞姿精巧，靈氣十足。

一張不夠，再來一張。

再來！

錯啦，這是純種拉丁！倒也無妨，廣場舞的精髓即在「跳、躍、扭、鬧」，但凡按出這四字訣的舞者，都讓人耳目一新，駐足觀看。

此時此刻，我有一種淡淡的感覺……

如果你要脫口而出「尬舞！」二字，那我一定得攔住你大喊：「且慢！賢弟聽我一言。」

「尬舞」這個詞在當下統一指「讓人極其尷尬的舞蹈」。它的流行當記首功於一部兒童劇——《舞法天女朵法拉》。

故事講述的是舞律世界之中三個善良的女孩為了保護舞法神器「朵法拉」，成為舞法天女，對抗被神器封印了力量的魔王派出的邪惡七魔徒的故事……

怎麼對抗呢？

首先，要變身，同時大喊：「炫光舞法，天女變身！閃亮！」

其次，敷面膜…不對，是面膜面具！

之後……斗舞？

……對，電子競技里「不服Solo」的那種，請看！

就是這樣……

真是應了那句歌詞：

抹上眼影做做頭髮穿上絲襪迎接朵蜜陪伴你，追上節奏揮舞雙手旋轉肩膀閃亮的dancing在這裡！

倘若我們強忍尷尬仔細看天女們對抗魔徒的過程，就會發現被網友戲稱「尬舞」的橋段其實暗含古法。

尬舞（battle）是街舞專業術語，指兩人面對面輪流舞蹈比試高下，俗稱斗舞。

斗舞是街舞所特有的最原始的舞蹈形式，也是街舞舞者比試高下最主要的方式。薪火相傳下來，發展出共同遵守不可打破的原則：

舞蹈中不能故意碰到對方身體。這條鐵律涉及到街舞舞者最基本的精神——以舞蹈的創造性而不是暴力去贏得比賽；

可以使用戰鬥步的動作任意挑釁，但必須在挑釁後展示自己的舞蹈；

尊重對手，不得使用侮辱性的動作（斗舞中侮辱別人時，也在侮辱自己）；

雙方輪流上場，不得爭搶；

不要隨意指責對方抄襲（兩個小臂環抱與胸前，水平上下疊放，並上下張合）。

原本門檻極高，只屬於街舞愛好者的尬舞，竟然被《舞法天女》誤打誤撞地帶入你我普通人的世界，倒不如將錯就錯，原本不敢恣意揮灑自己舞姿的人，在「尬舞」的理論基礎下大可盡情施展。

反正跳的就是「讓人尷尬的舞」，還管別人怎麼看！

不過尬舞最難過的也就是「尷尬」的關，人生數十載，尷尬次數宛如天上繁星不可盡數，回想自己記憶猶新的尷尬情境，你我一般逃不出如下反應：

迴避凝視，眼神位置變換；

頭部向下及兩側運動；

用手緊張地觸碰面部和緊張地笑。

而尷尬界最著名的莫過於同「蒙娜麗莎的微笑」齊名的非杜氏微笑 （non-Duchenne smile）——也就是人們刻意擺出的，不真實的微笑。

這尷尬的滋味有多難受大家體驗不少心知肚明，但也別就此棄之而去。學術界自達爾文以來對尷尬情緒從不同層面進行了無數的研究。當研究的視野從心理轉向社會的時候發現，尷尬能夠平息冒犯，防止再次侵害以及促進尷尬者修復社交失誤，堪稱社會交往的潤滑劑，這叫做尷尬的親社會意義。

所以眼看著就要大過年的了，聚會時不和親戚朋友齊舞同尬，彼此之間怎麼交流感情增進友誼共建富強民主文明和諧的小康社會！

你說對尬舞一竅不通怎麼辦？那你可算是來著了！我看你骨骼精奇，是萬中無一的舞學奇才，維護世界和平就靠你了，我這有《有馬尬舞教程》，見與你有緣，就免費贈你看了！

首先請出希拉里川普這兩口子，呸！這兩人，為大家演繹標準尬舞。

看懂了標準，我們就由易至難，群起尬之。

以靜制動

這一舞藝的精髓在於，留得一口真氣在，抱朴守拙，不去管旁人的變化，他強任他強，清風拂山岡。實為初學者必備。

點頭之驕

這一舞姿需要舞者感受音樂的律動，以自己頸部的爆發力使觀者嘆服。如多人形成舞陣，效果更佳。

甩頭之賓

此舞繼上一招式之後，頸部擺動幅度更大，律動感極強，以長發舞者為佳。

招思舞步

這個舞步的要旨在於腳下的顛步與手指收拳伸展的配合，而後配合甩頭之賓，可謂天衣無縫。

招思舞步變化版

變化的地方是手部的動作由抓拳變為伸展雙臂，如有他人協助，尬舞戰無不勝。

最後前來一瞧祖師爺尼古拉斯·趙四的原版演繹：

看德隆·威廉姆斯這一招天花亂墜！

訓練比賽的間隙也不妨與隊友來尬一招馬踏碎步。

足球場也不能閑著，跟著我羅尬一招一起搖擺。

當然也可以跟夢露。

還有萊昂納多·老李子的地動山搖！

大街走得沒意思？尬一個！

當真是，有人的地方就有尬舞。春節走親戚你媽沒地方跳廣場舞心裡憋得慌？沒關係，音樂放起，原地尬一個！

尬舞之神杜甫老師說，好。

如果尬，請深情尬。

END

推薦閱讀：