綠瘦紅肥 江南水鄉的文件夾【擒拿格鬥】11

防棍制敵十技法防棍制敵十技法防棍制敵十技法(六)防棍制敵十技法(下)上期回顧 防棍制敵十技法主要介紹的是運用靈活快速的步法，使用不同的招式來對付手持短棍之敵。本文上篇呈現了前五招，下篇將繼續後五招技法——。當敵右手持棍快速向前上步（圖38）猛力斜劈我頭部時，我應以左手向左側推抓敵持棍手腕（圖39)，右腳猛踢敵襠（圖40)；接著雙手協力後拉敵右臂...閱36轉5評0公眾公開12-01-19 12:37防棍制敵十技法防棍制敵十技法防棍制敵十技法(五)圖三十五.圖三十六.圖三十七招式五：墊步踹頭.當敵右手持棍欲擊打我頭部時（圖35），我在右腳向前墊步的同時，以左腿提膝（圖36），當敵揮棍下劈時，以左腳猛踹敵頭，將敵制服（圖37）。此技法採用的是迎擊戰術：敵不動，我不動，敵一動，我先到。其動作要領是：墊步進身時機要準確，左腳踹頭動作要準確、有力...閱50轉5評0公眾公開12-01-19 12:36防棍制敵十技法防棍制敵十技法防棍制敵十技法(四)當敵雙手持長棍向上猛力擊打我頭部時（圖29），我應向前滑步，以左手上托敵右手，右手上推敵肘部，同時起右膝向上猛頂敵腹（圖30）；乘敵彎腰之際，右腳向後落地，左手抓敵右手腕，右手猛拉敵左小臂（圖31、圖32），向右轉體的同時，雙手協力擰敵兩臂，左腋夾住敵右大臂猛力下壓，反敵右肘關節（圖33），使敵...閱685轉63評0公眾公開12-01-19 12:36防棍制敵十技法防棍制敵十技法防棍制敵十技法(三)當敵右手持棍由右上向左下猛力擊打我頭部時（圖16），我應向前滑步，且用左手擋抓敵手腕（圖17），同時右腳向前上步，將右腳置於敵右腿外側（圖18），揮右拳猛擊敵面部，同時右腳向後絆敵右腿，將敵摔倒（圖19、圖20）；右腳向敵右肩前上步（圖25），向下猛力騎壓敵腰，且雙手將敵右臂別於其背後（圖26），右...閱197轉33評0公眾公開12-01-19 12:36防棍制敵十技法防棍制敵十技法防棍制敵十技法(二)當敵右手持棍由上向下猛力擊打我頭部時（圖8），我採取的另一招式是，向左側上步閃身，躲閃敵棍（圖9），在敵棍落空的瞬間，起右腳猛力橫向掃踢敵腹部（圖10）；乘敵彎腰之際，合掌砍敵頸部（圖 11、圖12），致敵倒地（圖13）；右腳踹腰是最後的制敵動作，要求力達腳掌，攻其要害，一定要使敵徹底失去抵抗能力...閱170轉26評0公眾公開12-01-19 12:35防棍制敵十技法防棍制敵十技法防棍制敵十技法(一)防棍制敵技法是制服手持短棍之敵的技法。本文將展示十招防棍制敵技法，本期介紹前五招。向右轉體的同時雙手向後擰拉敵右臂（圖3、圖4），並以左腋窩向下壓敵右肘，反擰敵肘關節（圖5）；擰敵右臂是制敵的關鍵動作，目的是控制敵之身體重心，使其失去反擊的機會，因此動作一定要迅速；踹敵膝時要對準敵膝關節，...閱204轉34評0公眾公開12-01-19 12:34一招制敵術——防邊腿之技法（下）一招制敵術——防邊腿之技法（下）一招制敵術——防邊腿之技法（下）(三)揮右掌猛砍敵頸的同時（圖十二、圖十三），起右腿向前掃踢敵左腿（圖十四、圖十五）；當敵突然以右邊腿猛力掃擊我左小腿時（圖二十三），我在快速向前墊步的同時，將左手向下摟抓敵右腿（圖二十四），同時以右手直拳向前猛擊敵面部（圖二十五），趁敵身體後仰之際，松左...閱53轉9評0公眾公開12-01-19 12:34一招制敵術——防邊腿之技法（下）一招制敵術——防邊腿之技法（下）一招制敵術——防邊腿之技法（下）(二)閱108轉13評0公眾公開12-01-19 12:33[精]一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵(五)當敵以右直拳猛力擊打我頭部時，我應以左手由內向外擋抓敵左手腕（圖三十），同時快速向前墊步，右手抓敵左肩(圖三十一)；以雙手下拉和右腳向上蹬敵腹的力量將 敵向後摔出(圖三十三、圖三十四)；用雙手拉敵雙肩，同時收腹卷身向上翻滾，騎坐敵腹 (圖三十五 、 圖三十六)，左手卡敵脖...閱1666轉130評0公眾公開12-01-19 12:32一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵(四)當敵以右直拳擊打我頭部時，我應以左手擋、抓敵手腕(圖二十三)，用右 拳猛擊敵面部，趁敵身體後仰之際(圖二十四)，右腳向前上步，落於敵兩腿之 間，身體下蹲呈馬步，右手向前插入敵襠，摟抱敵右腿，肩部緊貼敵腹部(圖 二十五)；用左手向後拉敵右手腕，右臂上抬，肩部用力上頂將敵扛起...閱243轉32評0公眾公開12-01-19 12:32一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵(三)圖十八.圖十九.圖二十二.當敵以右直拳擊打我頭部時，我應以左手向 右側拍擊敵右拳(圖十八)，右腳向前上步置於敵兩 腿中間，同時身體迅速下蹲，用左手抱敵右膝窩 部，右手插入敵襠，抱住敵臀部(圖十九)；敵倒地後，抬左腳向下猛踩敵腰椎，將敵制服(圖 二十一、圖二十二)。閱142轉22評0公眾公開12-01-19 12:31一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵(二)圖十四.圖十五.圖十六 圖十七.當敵以右直拳擊打我頭部時，我以左手擋、抓敵手腕，右腳向前上步，置於敵左腿外側、兩腿之間(圖十四)，同時呈馬步，身體下蹲，用右手插入敵襠，抱住敵右大腿(圖十五)；接著右手上抬敵右腿，向左轉體並展腹，使背部和頭部向後猛靠敵胸部和腹部，將敵摔倒(...閱112轉15評0公眾公開12-01-19 12:31一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵(五)當敵以左直拳擊打我頭部時（圖三十五），我應用右手擋、抓、擰敵左手腕（圖三十六、圖三十七），右腳向前墊步，揮左拳的同時抬左腿對準敵左腿（圖三十八），接著左拳猛力擺擊敵面部，左腳同時向後絆敵左腿，將敵摔倒（圖三十九）；勾踢敵腳的同時右手向右後拉扯要用力,使...閱324轉51評0公眾公開12-01-19 12:29一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵(四)接著左腳蹬地，身體重心前移，用左拳猛擊敵襠部，將敵打倒（圖二十三、圖 二十四）；接著右手抓敵右肩（圖二十九）的同時向右後轉體，抬右腳向前猛力勾踢敵左腳，將敵摔倒（ 圖三十 、 圖三十一）；然後左手緊抓敵左手腕，右手抓敵左肘關節（圖三十二），雙手協力將敵臂...閱148轉25評0公眾公開12-01-19 12:28一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵(三)當敵以左直拳擊打我頭部時，我以右手向右下拍擊敵拳，改變敵拳的攻擊路線（圖十五），右腳向前墊步，揮左拳的同時抬左腿對準敵左腿，向後絆敵左腿（圖十六、圖十七），接著用左拳猛力擺擊敵面部，將敵摔倒（圖十八），然後身體迅速下蹲，右腿跪地，揮左掌猛砍敵喉，徹底...閱235轉30評0公眾公開12-01-19 12:28一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵(二)當敵以左直拳猛力擊打我頭部時，與前述招術相同，我首先應迅速下蹲躲閃，同時右腳向前上步成馬步，雙手沿敵身體兩側下滑抱敵雙膝（圖九），然後用力將敵抱起的同時向後展腹（圖十），將敵從我頭頂向後騰空摔出（圖十一），如敵倒地後呈仰躺姿勢，則以左腳踏敵頭，將敵制...閱360轉50評0公眾公開12-01-19 12:27一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵(四)右臂格擋敵持刀手腕時要用力向外磕，力爭將敵刀打掉。此動作是採用直接擊打的方法制敵，敵刀刺來時不避不讓，直接向前快速上步，砍脖制敵。應對敵右手持刀斜刺我上體時，我還可以閃身躲過敵刀（圖十），同時右腳猛掃敵腹，乘敵彎腰躲閃之際（圖十一），雙掌向下猛砍敵...閱180轉29評0公眾公開12-01-19 12:26一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵(三)面對敵右手持刀斜刺我上體，我可以快速向前上步，以側踹腿猛踹敵下頜，一腳封喉，將敵制服（圖八）。控制好身體平衡。進攻前控制好身體平衡可以使身體移動速度更快，側踹腿時發力更加順暢；進攻後控制好身體平衡，可起到很好地防守和連續攻擊的作用。閱193轉25評0公眾公開12-01-19 12:26一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵(二)面對敵右手持刀斜刺我上體，我應快速向前上步，用左手擋抓敵手腕，右手同時直接向前掐敵喉，將敵制服（圖五）。即指打敵措手不及，敵刀刺來時不避不讓，直接向前快上進步制敵，千萬不可猶豫不定，否則，不但錯失制敵時機，而且很容易使自己處於被動。擋抓敵手腕的方法...閱428轉35評0公眾公開12-01-19 12:25一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵一招制敵格鬥術（5）：控制斜刺之敵(一)當敵右手持刀斜刺我頭部時，可採用絆腿砍喉動作——。對於敵右手持刀斜刺我頭部之行為，我應快速向前上步，左手擋抓敵持刀手腕（圖一、二），然後右腳向前上步，置於敵右腿後；所以，絆腿動作速度一定要快，如果敵身體重心稍一改變，就會造成絆腿動作失敗，進而導致整...閱100轉15評0公眾公開12-01-19 12:24一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵一招制敵術（Ⅰ）——防左直拳之敵(一)直拳是指直線型拳法，通俗地講就是沿直線打出，再沿直線收回，是敵方在進攻中最常使用的技法，而且威脅比較大。敵倒地後，我應雙手拉緊敵兩腿（圖五），向左後轉體的同時用力擰敵兩腿，迫敵翻身俯卧，然後我右腳落於敵身體左側（圖六、圖七），向下用力坐敵腰部，兩臂向...閱248轉16評0公眾公開12-01-19 12:23一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵一招制敵術——防右直拳之敵(一)圖十三招式之一：背摔踹肋。當敵突然以右直拳擊打我頭部時(圖 一)，我應以左手擋、抓敵手腕，同時用右 拳猛擊敵面(圖二、圖三)；右腳向前上步置 於敵右腳前，右手插入敵右肩下(圖四)；抬右腳，由右向左猛踢敵 肋，迫敵向左側翻身(圖八、圖九)；右腳落 於敵身體右側的同時右手拍抓敵右...閱187轉30評0公眾公開12-01-19 12:21一招制敵術——防邊腿之技法（下）一招制敵術——防邊腿之技法（下）一招制敵術——防邊腿之技法（下）(三)揮右掌猛砍敵頸的同時（圖十二、圖十三），起右腿向前掃踢敵左腿（圖十四、圖十五）；當敵突然以右邊腿猛力掃擊我左小腿時（圖二十三），我在快速向前墊步的同時，將左手向下摟抓敵右腿（圖二十四），同時以右手直拳向前猛擊敵面部（圖二十五），趁敵身體後仰之際，松左...閱192轉33評0公眾公開12-01-19 12:20虎拳搏擊絕技（二）虎拳搏擊絕技（二）虎拳搏擊絕技（二）(1)左勢對敵(圖1)。若以右勢對敵或其它姿勢對敵自行參照，其用法相同，不再贅述。(1)左勢對敵。(3)跟蹤追擊，再發右拳，連環掏打敵陰部(圖5)。(3)跟蹤追擊，再發右拳，連環貫打敵耳門(圖9)。(1)左勢對敵，實戰應用：再發左爪，連環甩打敵。(3)跟蹤追擊，再發右拳，連環貫打敵耳門(圖49)。(3)跟蹤追擊，再...閱138轉16評0公眾公開12-01-19 12:18形意拳實戰散打應用（中）形意拳實戰散打應用（中）形意拳實戰散打應用（中）對方以雙拳向我上路攻來，我即雙手上鑽迎擊對方來勢，雙手起鑽，雙臂護胸，雙手護腮，前腳跟進，同時雙手內旋著力粘就順勢由上向下栽捶打擊對方頜、腮、胸乳部任何部位，以著力為準 ；對方用右腿向我上路擺來攻擊我上路，我即隨勢右移側身進勢，左手上架鑽卸對方攻勢之力，沾力摟抱對方腳踝關...閱285轉26評0公眾公開12-01-19 12:13防守的基本方法（續）防法：預備姿勢站立，前臂屈曲微外旋，以拳輪(或拳背、掌外緣、前臂)截擊，拳心(或掌心)向里(或向上)，力達拳輪或拳背、掌外緣、前臂。防法：預備姿勢站立，上體稍前俯，前臂由上向下壓住對方的進攻，拳心向斜下，力達前臂。防法：預備姿勢站立，拳對準對方進攻的直拳，從其臂部的下面用直拳攻擊，力達手臂。防法：預備姿勢戰立，前臂由下向上...閱67轉12評0公眾公開12-01-19 12:12習武實用諺語精選其次，腿功好利於表現技術動作。腿功好，武術功夫便好，腿功是表現技術的基礎。腿功包括壓腿(正壓、側壓、斜壓、反壓)，搬腿(吻靴、卧靴、抱靴、端靴、蹬靴)，劈腿(豎叉、橫叉、卧叉、摔叉)，撕腿(側撕、正撕)，控腿(前控、後控、側控、高控)，踢腿(正踢、側踢、蹬踢、彈踢、斜踢、掀踢、踹踢、圈踢、擺踢、撩踢)，掃腿(前掃、後掃、磨盤掃)等...閱31轉11評0公眾公開12-01-19 12:12武術之勁法武術之勁法武術之勁法。《素問·離合真邪篇》：「真氣者，經氣也。」宗氣（外氣）與原氣（內氣）相輔相成，有機結合，使氣血運行於經脈之中（營氣行於脈內，衛氣行於脈外），起到充養周身，維持生命的作用。在運用當中，人體肢體的攻防、舒縮、開合等動作意識在氣息吐納運行的運動規律支配下，以符合一定勁法要求與一定形體動作相統一的基...閱112轉25評0公眾公開12-01-19 12:09形意拳實戰散打應用（上）形意拳實戰散打應用（上）形意拳實戰散打應用（上）為了讓人們了解更深層次的形意拳拳理拳法以及形意拳實戰散打之應用技法，加快形意拳發展步伐，把形意拳實戰散打技擊法更多地反映到散打運動場上，讓人們更多的理解形意拳，下面將自己多年潛心研究的形意拳實戰應用在散打方面的一些體驗加以總結，這裡舉此形意拳基本拳法實戰散手個例，僅供同...閱74轉8評0公眾公開12-01-19 12:09擒拿與小擒拿的區別擒拿與小擒拿的區別擒拿與小擒拿的區別。當然，現在人們不但缺少著武術的基本知識，更缺少著武術技巧藝術方面的基本知識，所以現在知道一招兩勢擒拿的人，都是滿把抓滿把用的把式，因此也就更沒有了擒和拿的不同區分了。擒，也並非非要和拿相互配合施展不可，也經常性的和折骨法相互配合為用。拿，也並非非要和擒相互配合施展不可，也經常性的...閱130轉13評0公眾公開12-01-19 12:03跆拳道觀賽：看懂七腿一拳跆拳道觀賽：看懂七腿一拳跆拳道觀賽：看懂七腿一拳。比賽得分率：超過80%技術形式：後橫踢、前橫踢、高位(前、後)橫踢得分部位：中位(軀幹被護具包裹的部分)高位(除後腦以外，被頭盔覆蓋的部分)後橫踢是比賽中出現率、成功率最高的技術。4.雙飛比賽得分率：30%左右技術形式：中、高位雙飛得分部位：中位(軀幹兩側被護具包裹的部分)高位(頭部兩...閱98轉15評0公眾公開12-01-19 12:02進身施拿巧制敵要點與提示：接腿準確，上下手合抱腿有力，轉腰擰胯發力，力達雙手，意氣力相合。第11招 揣摔鎖肘　　雙方對戰，對手突然出右拳砸擊我頭面，我快動應變，用左手臂上架破化來拳，接著我左右手翻抓合抱下拉對手右手臂，同時右腳向前上步，左腳隨之背步，身體左轉連發揣摔將其摔倒在地，隨後我順勢成跪步，用右膝脆壓對手腹肋，右手臂纏鎖其右肘關...閱94轉28評0公眾公開12-01-19 12:01格雷西柔術和「鉗夾防禦式」 /趙易平格雷西柔術和「鉗夾防禦式」 /趙易平格雷西柔術和「鉗夾防禦式」 /趙易平。找的老師應該擁有巴西柔術黑帶，因為巴西柔術練習者多要花10年左右的時間才可能獲得黑帶。「沒有一種武術允許非黑帶擁有者為學生授級。」世界著名巴西柔術老師派卓·叟瓦說，「在巴西柔術中，只有黑帶有權授級，也只有黑帶二段或更高段位的人才有權為學生授黑帶。...閱123轉10評0公眾公開12-01-19 12:00世界最殘忍的東方格鬥術:泰拳世界最殘忍的東方格鬥術:泰拳世界最殘忍的東方格鬥術:泰拳。泰拳的起源：據認為，大城王朝代有名的武術天才--那雷斯恩王把泰拳作為戰鬥時使用的格鬥招數加以普及，是泰拳的起源。第二次世界大戰以後，泰拳和拳擊結合演變成了體育項目，並被認為是世界上最激烈的格鬥體育項目。一般說來泰拳手在掌握泰拳基本的拳肘膝腿技法和必要的攻防技術後，...閱26轉0評0公眾公開12-01-19 12:00大成拳與泰拳實戰之剖析泰拳前脛鏟踢攻擊、堵阻反擊 　　敵我雙方均以右式間架相持，敵方突然右轉體瞬間鏟踢而出左腳，向我左小腿迎面骨或膝蓋骨猛力鏟踢而來時，在敵右轉體擊出左腳而未擊中我之前，我快速左腳前上步堵擊敵的左腳攻擊，右腳緊跟摧擠，使敵站立不穩，敵左腳擊出，我迎著敵左腿運用摩擦步猛撞，將敵撞得向後倒退，我左手控制敵兩手臂，同時出右手炮拳猛...閱11轉2評0公眾公開12-01-19 11:59智取歹徒之我見/鄧許庚智取歹徒之我見/鄧許庚智取歹徒之我見/鄧許庚。（一）當被歹徒抱住時，我所採取的反擊技法 　　被抱時，我可用腳、膝、頭、肘去撞擊歹徒。反擊的時機主要有：一是當對手失去平衡時，二是當對手擊打完畢收回拳、腿時，三是當對手剛要發拳腿攻擊時，四是當對手注意力不集中時。（1）當對手以左直（擺）拳攻擊時，我左閃反擊：向左閃躲時，重心移...閱6轉1評0公眾公開12-01-19 11:59少林五馬破朝槍/尹長松／傳授　劉義軍／整理10.轉身中平槍——上左倒弓步攔拿槍，右弓步扎槍：接上式，重心前移，左腳向前邁出一步，同時向右轉身變成左倒弓步，同時槍身由前向上向右身後畫弧掄槍，兩手滑把，最後左手持槍根，右手持槍之中節成「攔」槍勢（見圖17）；17.右虛步壓槍：接上式，重心前移，右腳提膝上步，右腳虛點地成右虛步，同時槍把滑把後拉，槍根由後向上向前壓下，成右...閱7轉1評0公眾公開12-01-19 11:57少林拳應敵十八手4、僧敲鐘 　　與敵應戰，我以實戰姿勢對峙，敵手突然出右鉤拳抄打我上體，我疾動應變，向後退移身體，用左手臂下壓拍攔來拳，隨之上右步，攻側轉身連發右翻背拳狠打其鼻樑要害，使之重傷（圖7、8）。11、掃膛腿 　　與敵應戰，我以實戰姿勢對峙，敵手進身用右摜拳打我頭部，我疾變應動，下潛身閃躲來拳，同時連發俯身後掃腿踢擊其右支撐腿根節...閱98轉15評0公眾公開12-01-19 11:56少林擒拿術十大技法――扛技我可以迅速伸出左手，以掌刃為力點向外格擋對手右手腕部（圖6-1），緊接著身體快速左轉，右腳向前上步，落腳於對手右腳後側，徹底控制住對手下盤並向後撐趟，同時左手外旋成爪叼拿住對手右手腕部並用力翻擰，繼而低頭、俯身，將其右臂拉扛至我右肩及脖頸上，並用力向下拉扯其手腕，借肩頸部位向上扛別其肘關節，同時右手由其腋下穿過以鷹爪鎖掐...閱177轉39評0公眾公開12-01-19 11:55少林擒拿十大技法/張　海實用技法八 壓腕提別 　　動作說明：雙方對峙，對手右腳在前左腳在後，突然用右手自下而上撩抓我腹部或者襠部（圖8-1）。實用技法九 撅腕別肘 　　動作說明：雙方見面，互相握手（圖9-1），我突然發起進攻，身體右轉，左腳向前快速上步，落腳於對手右腳後側，右手用力向下掰壓對手右手腕，同時左臂屈肘由對手右臂上方繞過，穿至其小臂之下，抓...閱9轉5評0公眾公開12-01-19 11:55少年童子功/周建勇少年童子功/周建勇少年童子功/周建勇。功法：左腿挺膝直立，右腿向後平伸，腳尖綳直，全身重心落在左腿上，雙臂向兩側平伸，上身前俯與支撐腿成直角(圖21)。功法：左腿屈膝下蹲，腳尖朝前，右腿向體側伸直，腳尖內扣，上身前俯重心在左腿，雙掌撐地，掌指朝前(圖31)，然後以左腳掌為軸，右腳掌緊貼地面，右腿伸直貼地，身體向左旋轉掃踢一周，...閱27轉3評0公眾公開12-01-19 11:54少林鷹派實戰方位防禦措施/釋永寶它包括劈掌防禦、推掌防禦、扣掌防禦、按掌防禦、壓臂防禦、撥掌防禦、托掌防禦、叼抓防禦、剪錯防禦、鎖扣防禦、拐截防禦、雙推掌防禦、仰身防禦和掛臂防禦十四種。10．鎖扣防禦 　　當對方以手或腳向我肩以下襠以上部位發動攻擊時，我迅速將左或右手，從外向內或從內向外，扣住對方手腕或腳腕，右或左手以小臂從內向外或從外向內，攔截對方手...閱35轉4評0公眾公開12-01-19 11:54少林擒拿十大技法――掐技緊接著，身體快速左轉，右腳向前上步，落腳於對手右腳後側，徹底「吃」住對手下盤並向後撐趟，同時左手外旋成爪叼拿住對手右手腕部並用力翻擰，繼而低頭、俯身，將其右臂拉扛至我右肩及脖頸上，並用力向下拉扯其手腕，借肩頸部位向上扛別其肘關節，同時右手由其腋下穿過以鷹爪鎖掐其咽喉，令其窒息（圖10-2）。動作說明：實戰中，對手突然用左...閱9轉7評0公眾公開12-01-19 11:52少林硬功秘技――鋼叉手/李　瑞少林硬功秘技――鋼叉手/李　瑞少林硬功秘技――鋼叉手/李　瑞。鋼叉手為少林硬功秘技之一，其專門練習兩手的插擊之力，為內外兼修的優秀功法。然後，雙手分開，雙手隨著呼吸向前平伸、回收：呼氣時，雙手向前緩緩平伸，指尖向前，掌心向下，兩掌外側與肩同寬，兩肘下垂，大小臂夾角約50°；全部功法大約需要兩年時間練成，功成後雙手如鋼...閱15轉4評0公眾公開12-01-19 11:52少林脫打八法/史明同時，左手向上擰旋翻轉挑架對方的雙臂，身體迅速向左轉，利用左轉體擰腰轉胯之勢，立即以右掌外緣橫擊對方的心窩或右肋，從而將對方擊出，或使對方受到重創。3．上動不停，我右腳稍往前進，直逼對方右腳內側，左手抓住對方左小臂後迅速向我左後下側牽拉：同時，右手及臂亦配合左手牽拉迅速向上提拉，以掙脫對方的金絲纏腕法，並迅速屈右肘，以...閱109轉19評0公眾公開12-01-19 11:51少林童子功/楊維少林童子功/楊維少林童子功/楊維。(二)應用方法 　　羅漢睡覺功攻擊效果主要表現在肘關節上，由於肘關節屬於人體梢節尖端，堅硬度比較好，加之羅漢睡覺功的練習，更增加了其功力，一旦用於實戰會給對方造成極大傷害，希望讀者在練習和使用時要慎之又慎!此功分為指禪支撐功、指禪行走功和指禪倒立功三個階段。第二階段指禪行走功 　　接上式，以...閱77轉13評0公眾公開12-01-19 11:50少林擒拿術要論練習者在第一階段必須能夠聽出對方的勁道，掌握對方勁力的大小、方向、速度等。明白自己的勁力，明白自己勁力的大小、方向、速度以及使用的時機。把對方的勁和自己的勁合在一起，融為一體，使對方的勁力無所施為。在懂勁的基礎上，逐步達到我與對方不分彼此，對方之勁力即為我方之勁力，想借則有，不用則無，想收則收，想發則發；尊師所傳勁力...閱2轉0評0公眾公開12-01-19 11:50少林捶把論/王海濤少林捶把論/王海濤少林捶把論/王海濤。其四日，身法。少林武學中的「心意把」對於少林僧人來說一直是可望而不可及的無上功法，更是習武之人追求的最高境界。德建禪師說：「天有三寶日月星，地有三寶水火風，國有三寶儒釋道，少林三寶禪武醫，人有三寶精氣神。」所以少林有練精化氣，練氣化神，練神還虛的漸進功法。「心意把」經少林歷代高僧千...閱147轉8評0公眾公開12-01-19 11:48近身肘腳連擊法/張洪國我右腳再向後落步於敵右腳後,重心移於右腿,腰部右轉,同時左手推右拳面,用右肘猛頂敵胸部(圖5)。【要點】 　　左手下按要及時、準確;右腳勾挑與左手斜砍同時進行,上下協調配合,勾挑力達腳彎處;右腳落地與轉體掃肘二動合一,掃肘時腰部擰轉要快,力達肘尖。【要點】 　　右腳彈踢與左手回抽同時進行,彈踢要狠,力達腳尖;右腳下落時重心前移要快,右挑...閱52轉8評0公眾公開12-01-19 11:47少林古傳大力鷹爪功少林古傳大力鷹爪功少林古傳大力鷹爪功。一、提壇功 　　先用一小口之壇,約重數斤者,此須視練者之原有指勁而定,不可固執,如練者鷹爪之力本可以提十斤之物者,則用十斤以上之壇;如練者鷹爪之力本不足提十斤之物者,則用十斤以下之壇。二、石荸薺功 　　石荸薺功夫之練法,與提壇相彷彿,唯以練功之具略異。再加功苦練,功夫既達,自能逐漸持久矣。六、...閱12轉1評0公眾公開12-01-19 11:47
推薦閱讀：