6招解決乾燥敏感皮膚

06-10

　　你的肌膚有這些狀況嗎？

　　1、前額和臉頰的肌膚連碰到被風吹散的頭髮都會覺得很不舒服。

　　「夏天的時候明明沒有這種情況，可是從冬季到現在，卻感覺頭髮就像密密麻麻的小刺一樣扎著皮膚。」

　　2、在辦公室待的時間長了，就會覺得臉部的肌膚緊繃起來。

　　「長時間待在開著空調的室內，皮膚或是發癢，或是乾燥到緊繃。難道是我的護膚步驟出了問題？」

　　3、皮膚本來就比較敏感，在用化妝品時也常有顧慮。

　　「肌膚狀態不穩定，總是隨著身體的狀況或是季節的轉換而變化。因此使用的化妝品都只能盡量選擇低刺激的。」

　　4、要花時間考慮衣服的材質，因為直接接觸到身體的部分可能會引起過敏反應。

　　「不僅臉上的皮膚會起皮，連身上也會。有時候脫下衣服會看到白色的皮屑，所以連穿什麼都非常注意。」

　　乾燥敏感論證學

　　很多人疑惑，既然保濕是一切護膚的基礎，為什麼砸下重金去「補水」卻還是不能達到想要的效果。這是因為單純保濕無法真正讓肌膚水潤，也沒法讓肌膚抗敏。

　　◆表層機能

　　肌膚表層有兩個至關重要的作用：鎖水和防禦。鎖水，顧名思義，就是保持肌膚適度的水潤，使其擁有濕潤度和柔軟性；而防禦功能則可讓肌膚遠離外部刺激。這兩個功能相輔相成，缺一不可。一旦防禦功能變弱，肌膚就會無法抵禦外界傷害，從而流失大量的水分，讓肌膚不可逆轉地向著「乾燥敏感肌」的方向發展。因此，為了讓脆弱的肌膚恢復功能，你需要先重建皮膚的屏障功能。

　　◆神經醯胺

　　神經醯胺（ceramide）是存在於表皮層中的脂質，且在角質層中含量最高。它對促進肌膚實現「鎖水」和「防禦」的兩大功能十分重要。在角質層中，它就像是一種「粘合劑」，將角質細胞和水分「粘」起來。而當角質細胞與水分連接在一起後，就能讓乾燥與外界刺激同時遠離肌膚。目前，不僅抗敏的外用藥膏中含有這種成分，一些化妝品品牌也推出了含有神經醯胺的護膚品。這些護膚品可以幫助乾燥敏感肌膚提升保濕力，並可保護角質層。

　　舒緩水潤6大解碼秘密

　　肌膚宛如大地，唯有讓水分充分地澆灌，才能使「土壤」變得肥沃柔軟，也才能讓養分深入內里。而當春之女神回歸大地之時，她不僅帶來了萬物的生機與活力，也激活了各種不穩定的刺激因素。紫外線日益增強，溫差變化劇烈，花粉風沙滿天飛，皮脂分泌物劇增「乾渴」了一個冬季的肌膚不僅無法在這個萬物復甦的季節喝飽水，反而在嚴酷的環境中日漸敏感。在這種情況下，不可貿然以高倍滋潤的產品給敏感的肌膚注入過度養分，也不可以任由過敏癥狀蔓延，以為它會自然消褪。你需要花心思給予肌膚所需要的鎮靜與水分，將自己已有的護膚品物盡其用，讓春之女神解開禁錮著「舒緩水潤」的鎖鏈。

　　1、簡易化妝水面膜

　　用紙面膜或化妝棉浸泡化妝水敷臉，並不是美容新法，但關鍵在於你怎麼使用。不要把它當作睡前的簡易面膜，而是在每天洗臉後，直接用它給肌膚補水，這樣水分會吸收得更充分。最重要的是，這種化妝水面膜還可以鎮靜肌膚，適度緩解皮膚炎症，從而將肌膚調整到最適宜吸收養分的狀態，提高其他產品的滲透力。

　　2、自製磨砂潔面

　　角質層過厚會妨礙水分吸收，但乾燥敏感的肌膚卻害怕過分刺激。在兩難的情況下，你可以將去角質磨砂膏與洗面奶按照1∶1的比例混合，然後在手心打泡後，再進行角質清理。豐富的泡沫會緩衝磨砂顆粒的摩擦力，讓敏感的肌膚也可以進行安全的角質護理！

　　3、萬全的保濕防晒

　　紫外線可謂引起皮膚過敏的主要因素之一。它的照射會引起炎症、皮膚紅腫、黯沉和粗糙，因此必須每天使用防晒霜。如果覺得防晒霜過油或者阻礙了毛孔呼吸，可以將SPF數值較低的防晒霜（如SPF15左右）與乳液混合，在塗抹全臉後，輕輕按壓。這樣既可以減少刺激，又隔離了紫外線，一舉兩得。

　　Tips全身清洗，簡易防敏

　　FORFACE

　　在護理時不應該奪走肌膚本身的水潤，尤其是在洗臉時更要注意避免過分摩擦！

　　1、洗臉時不可過分用力，時間也不宜過長，洗兩遍臉的效果可能比洗一遍還要差。

　　2、擦臉時，要在臉上「按壓」毛巾，而不是胡亂一抹，讓毛巾的纖維刺激肌膚。

　　3、洗臉之後應迅速保濕，因為此時，肌膚正處於無保護的狀態。

　　4、加速排除有害廢物

　　冬季，血液循環和淋巴循環的速度都因寒冷而有所減緩，而那些因新陳代謝而產生的老舊廢物則滯留在體內，瓦解著包括皮膚防禦力在內的身體平衡。因此，你應該在初春適時調整肌膚的循環能力。比如，在洗臉後，打一盆熱水，然後雙手撐起寬大的浴巾，用其罩住頭，然後讓臉靠近熱水盆。蒸汽會因為熱毛巾而駐留在上半身，起到舒緩和加速血液循環的作用。另外，睡前按揉下巴、脖頸、鎖骨和耳後，都可以促進淋巴循環。

　　5、鎖住水潤的面霜

　　有些人在春夏季不喜歡用面霜，因為它的膏體過厚。但對於乾燥過敏肌膚而言，皮膚的防禦功能已經減弱，倚靠肌膚自身的力量難以留住水分和營養，更別說抵抗花粉和紫外線的刺激。因此，必須用面霜來「密封」水分，同時將營養成分送抵肌膚。使用時，注意先用手心加溫面霜，塗抹後輕按肌膚，使其充分吸收。

　　6、高機能密集護理

　　春天對肌膚而言，是一個「換膚」的季節。儘可能在2、3月份就開始對肌膚進行集中護理，利用各種精華或者高機能護膚品從真皮層開始護理肌膚。因為只有真皮層得到了滋潤，才能在肌膚表面構築起抗敏防線。切記，密集護理最遲也要在4月展開，否則一旦肌膚出現過敏徵兆，能夠直達肌膚深層的高機能產品就可能對肌膚造成負擔。

　　Tips全身清洗，簡易防敏

　　FORBODY

　　身體的肌膚也怕反覆揉搓，用力給皮膚「搓泥」或洗到皮膚髮紅，都是一種傷害。

　　1、全身沐浴時，浴液也應該充分打泡後再塗到肌膚上，讓泡沫減少摩擦的刺激。

　　2、腋下、乳下、肘關節、肩膀等位置最容易殘留泡沫，一定要徹底沖洗乾淨。

　　3、洗澡後，立即將潤膚乳霜輕輕拍打、揉搓至全身，讓身體的肌膚也得到滋潤。