褲子選不對, 顯胖又浪費!

人人都想要大長腿

可小編想說：比起大長腿

更重要的是小鳥腿啊！

你想想，腿短、腿長與先天有關；而腿粗，可以靠意志力減減肥肥，可是如果腿型不好看，腿長就算逆天，細到嚇人……走起路來也依然丑呀！

如果你也有腿型不正方面的苦惱，今天就來教你們如何挑選適合自己的褲子！希望看完這篇推送之後，希望能對你們有所幫助！

腿型分類

腿型呢，一般就分為以下這四種 ~以下非正常腿型都有不同程度的小腿骨骼外翻的情況，影響美觀。

正常腿：最標準的腿型，兩腿和膝蓋內側面相接觸，正面看起來腿比較直。

X型腿：膝蓋可以併攏，但是小腿和雙腳不能併攏。

O型腿：雙腳可以併攏，但膝蓋和小腿，甚至大腿都不能併攏。

XO型腿：腳尖腳跟可以併攏，但是小腿不能併攏。

認識完了腿型，我們再來看看

各種腿型該怎麼挑選褲子

X型腿

推薦：喇叭褲、直筒褲、寬鬆男友褲

大冪冪雖然沒有超模身高，但「脖子以下全是腿」絕非浪得虛名。

不過在沒有完美修圖的情況下，還是會發現她小腿外擴的情況。

有這種腿型的北鼻可以大膽選擇喇叭褲來穿，這種下擺偏大的褲型，能有效的會弱化線條感，更好的修飾腿型。

選一條從膝蓋處就向外擴的超長款喇叭褲

，就算腿粗也不怕不怕啦

搭配一雙細高跟鞋，更能拉直雙腿的線條哦~

偏男友風的寬鬆褲型以及直筒褲也可以嘗試，由於面料比較挺括，所以不容易把腿型缺陷呈現出來，挽起褲腳露出腳踝還能顯腿細呢~

O型腿

推薦：錐形褲、喇叭褲、直筒褲

允兒就是典型的O型腿！由於她本來就很瘦，所以兩腿之間的空隙則更加的明顯！緊身褲什麼的完全暴露腿型缺陷！

如果想掩蓋Ｏ型腿，不妨選擇一條上寬下窄的錐形褲！上身若是能適當露膚，將視線往上移，效果也會更好！

擔心錐形褲會顯胯寬？那麼記得用長過臀部的單品來擋住咯~

上緊下寬的喇叭褲也是個不錯的選擇，將小腿彎曲的地方加肥加寬就起到掩飾O型腿的作用。

直筒褲也是個O型腿的神器，它幾乎適合所有腿型，完全能掩飾腿部缺陷，腿粗腿彎什麼的一下子都消失了~

XO型腿

推薦：7-9分直筒褲、側條紋直筒褲

志玲姐姐的大長腿沒得說，但腿部肌肉明顯不夠柔美，小腿還有些微微外翻。

本身腿就不長的吳昕也是醬嬸的腿型~雖然減肥後的她腿變細了，但小腿肌肉外翻依舊是她的嚴重問題。

這類腿型容易給人大腿小腿一樣粗的感覺，所以可以利用7-9分的直筒褲來拉長腿部線條。

像舒暢小姐姐身上這條側條紋直筒褲就特別棒了！因為有了側條紋的加持，腿也會顯得更筆直！

正常腿

推薦：所有褲型

擁有這種腿型的小仙女得好好感謝爸媽了，當年幫你們矯正腿型的工作很到位啊！

就算是沒有超模般的逆天大長腿也不要緊，只要腿夠直，哪怕個子嬌小，一樣養眼呢~

看到這裡，肯定會有人問

有沒有不挑腿型又好穿的褲子呀？

當然有！

闊腿褲啊！

看到這裡，肯定有北鼻會問了

有沒有不挑腿型又好穿

有！闊腿褲啊！

人家能大火起來，並且經久不衰，靠的就是它不僅遮肉顯瘦，還不挑任何腿型！

管你什麼X型腿、O型腿、XO型腿，擁有一條闊腿褲，就統統不成問題了！

剛好在腳踝以上兩公分的闊腿褲，其實是最好穿的長度，不僅不會覺得被淹沒在褲子里，還能顯得腿修長。

或者用短款毛衣+高腰闊腿褲，就能很好地拉長腿部比例，穿出大長腿簡直是分分鐘的事兒。

闊腿褲的確是不挑腿型

但是……它挑腰！

如果你腰太粗或者上身穿得太寬鬆，穿闊腿褲會容易顯胖哦！

那怎麼辦？要麼減肥瘦身，要麼就用各種外套或腰帶來改善啦~

如何糾正腿型？

說到腿型不直，其實大部分問題都出在小腿上，小腿肌肉發達或脂肪堆積，加上不正確的站姿以及走路姿勢，比如內八或外八都會導致腿型變彎。

別做懶妹子

快學起來下面這些動作

可以幫助你改善腿型

①側卧腿內壓：訓練大腿內側肌群，一組50個，做3組換腿。

②盤腿坐：拉伸大腿內側肌群，矯正因大腿內側肌群緊繃僵硬導致的脛骨、踝關節外翻，每組保持15-30s，20組。

③鴨子坐：調整膝關節內外側的穩定構造，放鬆臀部肌群。要讓上半身下壓到最低點，保持10s，20組。

Tips：X/O/XO型腿平常盡量不要翹二郎腿坐、盤坐、跪坐。因為這三種坐姿，會讓腿越來越彎。

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